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什么时候喝牛奶最好
佳肴谷
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建议早上,人体经过一个晚上的消化,需要通过早餐来补充营养。一杯
牛奶
搭配一个
鸡蛋
或者
面包
,营养丰富的早餐使一整天充满活力。牛奶中含有钙、钾、维生素等丰富的营养成分,为新的一天提供能量。
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喝牛奶
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