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“苦菊中的膳食纤维含量比较高,膳食纤维能够加速排毒,保持肠道健康,有助于防癌,控制血糖等。”
1、苦菊洗净切段。
2、锅内热油放花生米翻炒
3、炒好的花生凉凉后放入苦菊的碗中,放入适量的醋,糖,一点盐,拌匀。
4、酸酸甜甜很开胃哦!