主料
牛腩 :一块土豆 :二个
胡萝卜 :一根
油咖喱 :二大勺
辅料
姜 :适量葱 :适量
茴香 :二个
桂皮 :一小段
盐 :适量
具体步骤
1. 牛腩切成小块。入锅冷水焯水,水滚关火,用流动的水冲洗去浮沫。
2. 胡萝卜、土豆去皮切丁(稍大)。
3. 油咖喱准备好。
4. 姜切片,葱挽结,另切些葱花,茄香、桂皮准备好。
5. 坐锅热油,下姜片炝锅,放牛腩炒到变色,放土豆和胡萝卜丁。
6. 加二大勺油咖喱翻炒均匀。
7. 加水,放葱、茴香和桂皮。
8. 水煮开后转入砂锅(也可不换锅)。
9. 大火煮开后转小火1.5小时,转大火,尝一下味,适量加盐,撒上葱花出锅。