主料
胡萝卜 :400油渣 :100
面粉 :500
辅料
油 :适量花椒面 :2茶匙
盐 :1.5茶匙
葱 :适量
姜 :适量
鸡精 :2茶匙
具体步骤
1.面粉加入少许盐,用温水和成光滑的面团,盖湿布放一旁醒制待用。
2.主料:胡萝卜,油渣。
3.油渣用热水浸泡至软。
4.胡萝卜擦丝,再用刀剁成馅。
5.泡好的油渣剁碎,葱姜切末。
6.将胡萝卜、油渣放入容器,加入葱姜末、盐、花椒面、鸡精和少许植物油,搅拌均匀待用。
7.将醒好的面团揉成长条,切剂,擀皮,逐个包成饺子。
8.全部包好后,锅中烧水,水开后,下入饺子煮熟即可。
油渣虽然很香,但主要成分为多种脂的混合物,长期食用油渣,可能产生胆固醇增高,高血压等肥胖病,所以尽量少食用。