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“红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。”
1、红豆莲子百合预先用水浸泡,清洗
2、放入豆浆机中,按口味加入适量冰糖
3、口感细腻的红豆百合莲子羹
4、红豆百合莲子羹搭配着南瓜花卷,是早餐不错的选择