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“花椰菜其实就是西兰花的别称,具有极丰富的营养成分,减肥的妹纸可以尝试饮用,配以苹果可以掩盖其青涩的味道,酸甜可口。”
1、将花椰菜洗净,沿茎切成小朵;
2、沸水中仿佛花椰菜,烫至七成熟,不要烂了。
3、苹果去皮洗净切块,很简单的啦!~
4、都放入榨汁机,可以把花椰菜切碎一点,不然可能会比较会机器,
5、滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的!
花椰菜切碎一点,如果觉得心疼机器,那就不要尝试啦!直接下锅炒着吃好了!