现在正值春天，那么很多人都有过敏的困扰，过敏性鼻炎的人也很多。得了鼻炎的人除了药疗以外，也是要注意饮食的，新鲜的水果和蔬菜一定要多吃，辛辣的食物和海鲜要慎重选择，除了饮食还要注意多多运动，毕竟过敏的体质也是因为本身抵抗力低下。
一、鸡蛋的营养价值
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
二、鼻炎首要注意如下几点
1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食
2、饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗. 治疗用"1%呋麻液滴鼻液"或"盐酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻;成人量一次口服"百炎净"和"碳酸氢钠"片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,"阿莫西林"片0.5克,一天3次,饭后服5天.服药期间多饮水,中成药可选用霍胆丸,千柏鼻炎片,可按说明服用.
三、鼻炎能吃蛋吗？
过敏性鼻炎是由于变应原的存在，所产生的过敏反应，如果对蛋过敏的话，尽量不要吃，如果不存在对蛋过敏的情况，可以吃。 治疗过敏性鼻炎，主要是找出真正的过敏源，一是避免继续接触，二是可以考虑脱敏治疗。平时要加强营养和运动锻炼，也可以促进鼻炎的好转。
鼻炎能吃蛋吗，研究表明是可以的，但是因为蛋类也是过敏原之一，所以是要你本身对蛋不过敏才可以。如果你本身对蛋就过敏，就不要选择这种互相伤害的方式了。希望在容易过敏的春天里大家都能有一个健康的身体，来抵御这些讨厌的过敏源吧。