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南瓜冬菇蟹柳粥怎么做,南瓜冬菇蟹柳粥的做法
03-01“这是我第一次发帖,多多指教.不好的地方请见谅,多提宝贵意见哈~~我呢,是前段时间,买了个电饭煲在公司位置边边处,偷偷的进行解决我的午餐行动.绝对是偷偷的,(我的位置比较隐蔽角落)所以我一般中午都是做些简单的一步...
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黑米黑芝麻米糊怎么做,黑米黑芝麻米糊的做法
02-29“黑芝麻有降血糖作用,黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。黑米被称为“长寿米”,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明细主料黑米(20克)辅料黑芝麻(20克)小黄米(20克)大米(20克)原味...
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清蟹海蛎粥怎么做,清蟹海蛎粥的做法
03-01食材明细主料蟹(4只)米(300g)辅料香菜(6根)葱(少许)姜(2片)海蛎干(20g)配料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清蟹海蛎粥的做法步骤1、米洗净,用不泡半小时。2、蟹洗净,放水里让它活动活动。3、香菜,香葱,海蛎洗净。4、把米和海...
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黑小米萝卜粥怎么做,黑小米萝卜粥的做法
02-28“在早市发现还有黑小米,第一次见。10元一斤,真不便宜,但为了尝尝鲜,就买了一斤。上网查了查和普通小米的营养价值也差不多。黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。胡萝卜对眼睛很...
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雪梨山楂糯米粥怎么做,雪梨山楂糯米粥的做法
03-01“最近是感冒的高发季节,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。孩子感冒了3天都没去上学了,不是发高烧,一般我不会给孩子吃药的。只是多喝水来排毒,在饮食上调整一下,吃一些清淡,去火,开胃的食物。今天做了一碗雪梨...
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海鲜鸡粥的做法 海鲜鸡粥——剩菜演绎的美味 海鲜鸡粥怎么做
03-01“上个周末给公公庆祝七十大寿,我们做子女的请亲戚朋友到新雅粤菜馆里去搓了一顿,新雅的菜那个量叫个多哦!大家吃得都很开心,唯一的后遗症就是带回来了好多的剩菜,小熊可是勤俭持家的哦!这么多的菜菜才不会让服务员扔掉呢!剩...
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砂锅鲜虾粥怎么做,砂锅鲜虾粥的做法
03-01“一年四季,在膳食中有粥,不仅可以调剂胃口,增进食欲,而且还能生津止渴、清凉解暑、键脾和胃、补养身体。可谓食粥之道,养生之道也。粥之千变万化,更是道也不尽。自古至今,由南到北,熬粥俨然已成为一种文化。砂锅鲜虾粥,正是我...
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草莓燕麦粥的做法 营养早餐简单做--草莓燕麦粥 草莓燕麦粥怎么做
03-01“1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致...
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红菇鸭丝粥的做法 滋阴润肺活血养颜的---【红菇鸭丝粥】 红菇鸭丝粥怎么做
02-29“一道鲜甜味美的红菇鸭丝粥,因为在我们当地被叫做月子菇,非常的补血,所以很适合坐月子的女性吃哦!红菇身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。生态习性:夏秋季林中地上群生或单生。是一种和楮、栲等树木的根系共生的菌...
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茼蒿排骨粥的做法 上班族的营养快捷香粥-高压锅版——茼蒿排骨粥 茼蒿排骨粥怎么做
03-01“严冬的季节,寒风凛冽,滴水成冰,对于朝九晚五的上班族来说,渴望回到家马上就有一桌热呼呼的饭菜来缓解体温和饥饿。可是对于那些没和父母一起住的班族们那就很难享受到这些了,更不用谈用一个砂锅慢慢熬美食了,那怎么办?别着...
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蒲公英红豆糯米粥的做法 蒲公英花红豆糯米粥 蒲公英红豆糯米粥怎么做
02-29“蒲公英--别称“黄花地丁”。菊科。多年生草本,全株含有白色乳汁。根垂直。叶莲座状平铺,匙形或狭长倒卵形,边缘羽状浅裂或齿裂。冬末春初抽花茎,顶端生一头状花序,开黄色舌状花。果实成熟时形似一白色绒球,有毛的果实可随...
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猪肉鲜虾粥的做法 【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】 猪肉鲜虾粥怎么做
02-29“虽然虾粥是不属于【飞禽走肉】的,但是里面不多不少还是有点猪肉,所以,呵呵。。。。”食材明细主料猪肉(一些)鲜虾(一些)干鱿鱼(一些)香芹(一些)白粥(一些)辅料盐(少许)鸡粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉鲜虾粥的做法步...
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绿茶黄瓜米糊怎么做,绿茶黄瓜米糊的做法
02-29“绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对...
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白菜皮蛋肉丝粥的做法 电饭煲白菜皮蛋肉丝粥 白菜皮蛋肉丝粥怎么做
03-01“很简单用电饭煲做的粥~~”食材明细主料白菜(2片)皮蛋(一个)米(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)清淡(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白菜皮蛋肉丝粥的做法步骤1、大白菜2片切片,猪肉切丝,皮蛋切块。2、淘米洗净,加水,把材料都加入电...
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瑶柱莲子粥怎么做,瑶柱莲子粥的做法
03-01“这是晚上的宵夜,小孩大人都喜欢的一道很鲜甜的粥,我觉得这个粥如果加了油,味道又不是一样的了。我没有加油,如果感觉太清淡,可以加瘦肉来煮,也很好吃!”食材明细主料大米(一杯)瑶柱(100克)莲子(50克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一...
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薏米粥的做法 初夏的(薏米粥) 薏米粥怎么做
03-01食材明细主料糯米(100g)辅料薏米仁(30g)绿豆(30g)大黄米(30g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中,洗净,加入大半锅的水,浸泡半小时。3、用大火煮开,改用小火焖煮1小时左右...
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猪心猪肝粥怎么做,猪心猪肝粥的做法
03-01“自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。食疗作用:猪心味甘咸、性平,归心经;治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症;猪肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气...
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五彩小米粥怎么做,五彩小米粥的做法
03-02“早餐喝粥的好处大家都知道。”食材明细主料白米(适量)玉米粒(适量)辅料小米(适量)黄瓜(适量)红萝卜(适量)花生(适量)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩小米粥的做法步骤1、白米,玉米粒,小米提前浸泡半小时,花生提前...
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豆腐海鲜粥怎么做,豆腐海鲜粥的做法
02-29食材明细主料嫩豆腐(适量)油豆腐(适量)干贝(适量)海蛎干(适量)蛏干(适量)米(适量)辅料姜片(适量)葱花(适量)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、把油豆腐和嫩豆腐切成丁...
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青豆虾仁粥怎么做,青豆虾仁粥的做法
03-01“夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭(适量)辅料鲜虾仁(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧...
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冰糖玉米粥怎么做,冰糖玉米粥的做法
02-28“今天在家做了这个粥,很好喝哦~”食材明细主料玉米渣(适量)玉米片(适量)辅料淀粉(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖玉米粥的做法步骤1、锅内放水2、烧开后放入玉米渣3、小火煮五分钟后放入玉米片4、...
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姜丝芹菜粥怎么做,姜丝芹菜粥的做法
03-01“芹菜糯米粥是咸的,早上喝对身体很好。尤其适合减肥期间的女士。”食材明细主料糯米(适量)芹菜芯(适量)辅料姜丝(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)姜丝芹菜粥的做法步骤1、糯米加水和姜丝煮成浓...
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木芙蓉糯米粥的做法 木芙蓉花糯米粥 木芙蓉糯米粥怎么做
02-29““千林扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”.在我们小区西北面的河边,种了好多的木芙蓉花,每到秋天,都开的满树灿烂的,很是夺人眼球。只是,知道木芙蓉可以吃的人并不多,也没有人去摘花,因为这花并不香。木芙蓉花期长,开花旺盛,品种多,...
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玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做
02-29“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长...
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燕麦黑米粥怎么做,燕麦黑米粥的做法
02-28“黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮...
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