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“经历过了让人难忘的舒适夏天之后,现在迎接我们的将是酷冬的考验,个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的还是在饮食上面的调整。”
1、香菇用热水浸泡
2、西芹切断后用热水汆熟
3、大米小米洗干净
4、加入1000ML的水
5、干香菇切片放入锅中
6、再倒入西芹
7、中火熬煮20分钟进行调味,再煮10分钟即可