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家常糖醋排骨的做法 家常糖醋排骨(少油版) 家常糖醋排骨怎么做
01-28“酸甜可口的菜肴,外加一碗白米饭,不想太油腻,这个做法可以供大伙参考,做出的糖醋排骨味道一样酥香,口感酸甜。”食材明细主料中肋排(两根)冰糖(适量)香醋(适量)辅料姜(1块)葱(两根)老抽(少许)蒜(少许)料酒(2勺)酸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普...
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美味的干烧鲤鱼少油版怎么做美味好吃
05-23准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟干烧鲤鱼少油版就是一道少油的简单的干烧鲤鱼,味道刚好很到位的非常的美味的,真的吃了一次就还想吃第二次,而且这个干烧鲤鱼少油版的做法也非常的简单,做...
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诱人的少油版干煸豆角花菜怎么做美味好吃
10-02准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道诱人的少油版干煸豆角花菜是一道比较普通的素菜,但是味道还是蛮清淡的,而且最重要的是它里面的油比较少,吃起来就没有那么油腻,也很清爽,而且干煸的豆...
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家常红烧土豆茄条的做法 家常红烧土豆茄条(少油版) 家常红烧土豆茄条怎么做
02-05食材明细主料土豆(适量)茄子(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料生抽(适量)糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常红烧土豆茄条的做法步骤1、所有主料洗干净2、土豆切等量条状,泡水里备用3、茄子切条,撒盐腌20分钟...
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苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋(少油) 苦瓜煎蛋怎么做
02-26“苦瓜好处多,但很多人接受不了那个苦味,焯水后煎蛋饼,又健康又可口”食材明细主料鸡蛋(两个)苦瓜(半根)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一半,去瓤,切小丁,怕吃苦可以多刮去些白瓤的部分2...
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健康美味干烧鲤鱼少油版怎么做美味好吃
05-23准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟鲤鱼的营养价值很高,常吃鱼对身体很是不错的哦。干烧鲤鱼少油版,非油炸,很健康的美味,即使是在减肥的妹子也不需要有负担哦。各种丰富的用料搭配鲤鱼本身...
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少油版椒盐牛舌饼 少油版椒盐牛舌饼怎么做,少油版椒盐牛舌饼的做法 母亲节为妈妈做点心~
02-23“马上就快到母亲节了~想着给妈妈和外婆做点什么好吃的点心什么的,孝敬一下~牛舌饼是传统北京小吃,原来去北京玩儿的时候吃过,觉得很不错,就到处找方子准备做了.借鉴了kiss战女的方子,但因为家里老人不能吃大油的东西...
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橙香彩色玛德琳蛋糕的做法 橙香彩色玛德琳蛋糕(少油版) 橙香彩色玛德琳蛋糕怎么做
01-11“在明媚的春日,当春风在脸上肆虐的时候,特别想跟孩子一起去野外感受春天的脚步。看看抽丝的杨柳,含苞欲放的花朵,捉迷藏一样露出地面的小草,放上大半天的风筝。做了三种口味:原味、抹茶、可可。口感比较绵密,味道清香不腻歪...
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少油地三鲜的做法 青茄子版少油地三鲜 少油地三鲜怎么做
02-27食材明细主料青茄子(1条)土豆(1个)青椒(2个)辅料大蒜头(适量)生姜(适量)配料植物油(适量)盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)少油地三鲜的做法步骤1、食材准备2、土豆去皮切滚刀块,放入微波炉叮2分钟...
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自制蔓越莓饼干低糖少油版,蔓越莓饼干
01-03“因为饼干中我最喜欢吃蔓越莓饼干,所以尝试着自己做点少油少糖的,孩子吃着也放心❤️嫌热量太高,我减少了黄油和糖粉的量,做法超级简单,无需打发黄油,新手也能轻松搞定!”食材明细主料低筋面粉(130克)鸡蛋液(15克)蔓越莓(35克)辅料...
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青酱脆饼干的做法 少油版的青酱脆饼干 青酱脆饼干怎么做
02-23“金像预拌粉试用的第二盒是“牛油味曲奇预拌粉”。包装上给出的曲奇方子是要额外加黄油的,所以预拌粉的强烈的牛油味道是来自香精......嗯,你懂的,自己是不会买的(sorry啊,试用不能只说好话,得实话实说,是不。那啥,要是我以...
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酱香地三鲜的做法 少油版东北家常菜——酱香地三鲜 酱香地三鲜怎么做
02-27“地三鲜,顾名思义,是三种地里时鲜的食材所搭配。常常取自立夏后的茄子、土豆、青椒为主食材制作。这是一道东北的家常菜。营养比较丰富,涵盖了多种食材的营养。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、钙、磷...
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葡萄干少油磅蛋糕的做法 葡萄干红茶少油磅蛋糕 葡萄干少油磅蛋糕怎么做
02-05“还没有做过磅蛋糕,每次想做但一看到那超多的黄油量就又作罢,前些天在网上发现一个很少油量的磅蛋糕菜谱(谢谢岚小新的分享),连谱主自已都说这么少油量真犹豫该不该叫磅蛋糕,但看了下做过的大多数人表示还是不错的,所以我也...
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少油版咸香味鲜怎么做美味好吃
01-05准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料腊鸭腿:1只茄子:2根杏鲍菇:1根辅料八角:适量生抽:适量桂皮:适量料酒:适量酱油:适量冰糖:适量盐:适量姜:适量大蒜:适量干辣椒:适量油:适量具体步骤1.咸鸭腿剁成小块...
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酱焖茄子的做法 健康少油的—酱焖茄子 酱焖茄子怎么做
02-27食材明细主料长茄子(3根)辅料葱(适量)辣豆瓣酱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱焖茄子的做法步骤1、茄子买来用盐搓一搓表面,去掉表皮的蜡质,洗净控水切成适量的滚刀条...
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少油的凉拌豇豆怎么做,少油的凉拌豇豆的做法
02-05“豇豆的作用:豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。新苑阳光,原生态蔬菜--豇豆,是有机的蔬菜,安全的蔬菜,就是...
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美味少油版烤土豆怎么做美味好吃
06-27准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟少油版烤土豆,材料很简单,只要三个土豆,一个简单快捷的菜就能做好了。这个烤土豆只需要用一点点的油,秘诀就在那个空气炸锅,味道和炸薯条很像可是油却少了...
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东北地三鲜的做法 东北地三鲜——家庭少油版 东北地三鲜怎么做
02-29“地三鲜是东北常见的一道家常菜,味道鲜美,非常下饭,可谓是饭遭殃啊,大多数饭店餐馆地三鲜的做法都是大油量将土豆茄子青椒过油,所以成品看起来非常的油亮鲜艳,但是营养专家指出,洗过“油锅澡”,再健康的素菜也变得不健康。地...
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少油版鱼香茄子怎么做,少油版鱼香茄子的做法
02-29“茄子具有清热止血,消肿止痛的功效,而且是夏季必吃滴一道菜!鱼香茄子--不见鱼肉、但闻鱼香,入口滑嫩、百吃不腻呢。”食材明细主料茄子(3条)辅料葱(适量)蒜头(适量)配料生抽(适量)盐(适量)猪油(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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少油版臭豆腐 怎么做,少油版臭豆腐 的做法
12-31食材明细主料豆腐(适量)臭豆腐(适量)辅料辣椒面(适量)姜粉(适量)孜然粉(适量)生抽(适量)香醋(适量)原味(口味)未知(难度)少油版臭豆腐的做法步骤1、豆腐切小块,臭豆腐取3或4块加白酒辗碎覆在豆腐块表面,可少加点臭豆腐乳汁。2、封口再加袋...
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菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉——少油版 菠萝咕噜肉怎么做
02-23“滑嫩的鸡肉搭配果香浓郁的菠萝,漂亮的彩椒点缀其间,真的是色香味俱全哦。而且樨儿处理肉丁的时候没有用油炸,低油低脂更健康哦。”食材明细主料鸡胸肉(200g)菠萝(150g)青椒(1个)红椒(1个)辅料花生油(12g)配料生抽(适量)黑胡椒粉(适...
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少油版培根烧茄子怎么做美味好吃
01-09准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟少游版,培根烧茄子,茄子的是我们平常生活中比较喜欢那一张蔬菜吧,香脆可口,而且它的做法多种多样,味道也是各有不同,今天所说的就是培根烧茄子,味道非常的好...
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少油版苦瓜炒蛋的做法怎么做美味好吃
02-13准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:一条辅料鸡蛋:两个具体步骤1.苦瓜洗净,挖去白色芯切成细碎状,用盐腌10分钟,苦瓜出水后挤压把水分沥干2.将鸡蛋打散,把沥干的苦瓜放入蛋液中放...
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健康少油版烤鱼怎么做,健康少油版烤鱼的做法
01-27食材明细主料鱼(适量)辅料豆豉鱼汁(适量)生抽(适量)小红辣椒(适量)盐(适量)蒜(适量)葱(适量)青椒(适量)洋葱(适量)孜然粉(适量)白糖(适量)姜(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康少油版烤鱼的做法步骤1、食材准备:1、鱼。以前是用莽草鱼...
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炸薯角的做法 香辣少油健康版的——炸薯角 炸薯角怎么做
01-09“现在随着对食物的挑剔,对于喜欢吃的美食,我一定会想办法研究,自己做,这样才吃的更放心,这款薯角只需要一勺油和调料拌均匀,再扔进炸锅机调好时间和温度即可,超级简单的操作,少油,健康,没有油烟,有了它的存在,也不用担心成黄脸婆...