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番茄烩花菜的做法 小青de美食---番茄烩花菜 番茄烩花菜怎么做
01-31“西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效.老少皆宜一款的家常菜，成本价才5块钱，营养又健康，老年朋友的降压菜，可保持血管壁的弹性和保护皮肤，孝顺的你可以经常做给爸爸妈妈食用.女人常吃能...
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番茄烩花菜怎么做,番茄烩花菜的做法
03-01“一直很喜欢吃番茄，花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西，很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油，但是味道不比放了油的差，做法也很简单呢。”食材明细主料花椰菜（半颗）番茄（2个）辅料清水（...
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番茄烩花菜浇汁饭团怎么做美味好吃
01-06准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：3个花菜：200米饭：200辅料油：适量盐：适量洋葱：50花椒面：适量番茄沙司：适量糖：适量清水：适量具体步骤1.菜花洗净掰成小朵，洋葱切丁，番茄切丁，锅里坐油2.爆炒菜...
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番茄花菜怎么做,番茄花菜的做法
01-11“无论是南方还是北方的朋友，都会喜欢这种十字花科的时蔬，花椰菜也叫花菜，洁白而鲜嫩。它的同胞兄弟西兰花，适合蒜蓉爆炒或是打成泥做酱料；而花菜干煸或做成酸甜口的番茄花菜更为可口。这道菜可是很多小朋友的最爱，酸酸甜甜...
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番茄红烩花蛤的做法 四步让花蛤快速去泥沙的妙招——番茄红烩花蛤 番茄红烩花蛤怎么做
02-27“又到了吃花蛤的季节，现在的蛤肉特别肥厚，周末逛市场看着新鲜买了一斤。挑花蛤的时候，和店主大叔聊了起来，无意中聊到“花蛤里面的泥沙如何去除？”大叔特地教我个妙招，回家一试，果然很有效。四步让花蛤快速去泥沙的妙招：1、...
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番茄红烩牛肋排的做法 #花样美食#番茄红烩牛肋排 番茄红烩牛肋排怎么做
01-07“拿着牛肋排正不知道怎么弄，刚好就看到一道红红火火的番茄烩牛肋排。番茄胡萝卜，有点超出平日的常规，牛骨坚硬，剁成段可得费点儿劲。但，看到那红红火火的样子，应该值得一试。牛肉不易软烂，可以用高压锅缩短时间，不过番茄也就...
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番茄菜花的做法 【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配 番茄菜花怎么做
02-26“西红柿别名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外，还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C，每100g西红柿中含有20－30mg的维生...
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美味的花菜烩番茄怎么做美味好吃
02-17准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花菜：0.5棵番茄：2只辅料盐：1小匙胡椒粉：0.5小匙鸡精：1小匙玉米油：2大匙糖：0.5小匙具体步骤1.花菜洗净后用手掰成小块；2.番茄洗净用热水烫开后去皮，再切成大块；3...
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香菇丁番茄酱烩西蓝花怎么做,香菇丁番茄酱烩西蓝花的做法
01-03食材明细主料西蓝花（200g）鲜香菇（5朵）辅料番茄酱（3匙）蒜（两瓣）葱末（适量）酸甜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇丁番茄酱烩西蓝花的做法步骤1、没拍步骤图就拿成品图代替啦，主要是让自己以后也会哈哈，首先将西蓝花分小朵泡盐水，香...
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番茄烩西葫芦的做法 双西烩——番茄烩西葫芦 番茄烩西葫芦怎么做
01-13“西葫芦原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬...
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烩饭韭菜番茄的做法 舌尖上的战争=部队烩饭韭菜番茄勃雄心 烩饭韭菜番茄怎么做
02-05“部队烩饭可不是部队火锅哦！这是抗美援朝时期，爸爸吃过的人间极品美味哦~就如同洪武皇帝朱元璋当年吃过的《珍珠翡翠白玉汤》。这是中国人民志愿军在朝鲜战场物质短缺断粮时期，朝鲜群众为爸爸所在的连队做的一餐让大家...
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番茄烩肉片的做法 【孕妈夏日开胃菜】——————番茄烩肉片 番茄烩肉片怎么做
02-24“番茄，怀孕后不仅仅是可以吃，而是一定要吃。西红柿是高营养成分果蔬。西红柿富含大量维C和番茄红素以及多种营养成分，但有个鱼与熊掌不可兼得的问题，就是生食维C及其他营养成分含量高的蔬菜，可以使皮肤色素沉积减退或消失...
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家常花菜烩番茄怎么做美味好吃
02-20准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花菜：适量番茄：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量糖：适量玉米油：适量具体步骤1.花菜洗净后用手掰成小块；2.番茄洗净用热水烫开后去皮，再切成大块；3.锅内倒入玉米油，放...
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番茄烩花蛤怎么做,番茄烩花蛤的做法
01-27“耗时少，口味酸甜，促进食欲。”食材明细主料花蛤（500g）番茄（中等2个）辅料洋葱（半个）姜（一小块）葱（3棵）番茄沙司（3匙）蚝油（1匙）椒盐（1匙）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄烩花蛤的做法步骤1、花蛤先洗净外部泥沙。然后放进开...
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美味的番茄丸子烩菜花怎么做美味好吃
07-17准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红红的番茄，香酥可口的丸子搭配清脆的菜花，你是不是也被这样的合成打动了呢？美味的番茄丸子烩菜花简单易操作，于闲暇的时光里，为家人细心烹饪这样子的一份...
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番茄菜花的做法 简单番茄菜花 番茄菜花怎么做
01-04“方便、好吃、下饭。”食材明细主料菜花（1棵）辅料葱（适量）番茄酱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄菜花的做法步骤1、菜花择好，洗净。2、焯熟，水开后放入菜花焯3-5分钟即可。3、锅烧热放油，油热放入葱花，爆出香味放...
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番茄菜花怎么做,番茄菜花的做法
12-31“酸酸可口的番茄菜花，很好的下饭菜。”食材明细主料菜花（1棵）辅料葱末（少许）调料番茄酱（1袋）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（半勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄菜花的做法步骤1、菜花清洗分割。2、葱花炒香和菜花一起翻炒均匀3分...
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番茄蛤蜊烩饭的做法 饭菜一锅出的番茄蛤蜊烩饭 番茄蛤蜊烩饭怎么做
02-25“一个人住的时候，吃饭总是问题，不想亏待自己，又怕浪费又怕后面繁琐的洗弄工作。所以都会想尽可能的从简解决，即满足口腹之欲又可以轻松收拾，烩饭盖浇饭之类是我经常的选择 今天做的这个蛤蜊番茄烩饭，饭菜一锅出，颜色鲜艳...
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怎么做美味好吃,我的番茄丸子烩菜花
06-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟请问你喜欢吃番茄吗，如果你特别喜欢吃番茄，就一定不能错过这道好吃又美味的番茄丸子烩菜花，番茄的味道酸酸甜甜的，相信没有人会不喜欢吧，和丸子炒在一起，味...
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番茄面包烩菜怎么做,番茄面包烩菜的做法
02-28“我是很喜欢俄罗斯红菜汤的，因为我超级喜欢吃番茄。记得几年前，在西餐厅吃了一次里面放了法棍的类似红菜汤的汤，不过名字已经记不起了。昨天做了一个超级失败的北海道中种面包，实在是难以下咽啊，所以我突发奇想，做个连汤带...
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家常菜番茄烩西兰花怎么做美味好吃
05-27准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道番茄烩西兰花是一道非常不错的美食，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是番茄和西兰花，这两种食材都是人们日常生活中常见的食物，番茄和西...
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番茄烩菜花怎么做,番茄烩菜花的做法
02-29“西红柿微微的酸味，非常开胃，和很多食材搭配都有加分的效果。今天就将番茄与花菜搭配，不仅让平淡的花菜增添了几分滋味，浓浓的菜汤汁拿来拌饭也很不错，呼噜呼噜三下五除二就让一碗米饭下了肚。”食材明细主料花菜（适量）番茄...
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番茄红烩花蛤怎么做美味好吃
01-01准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500番茄红烩块：3块辅料姜：2片蒜：2瓣葱：1根干罗勒碎：1橄榄油：1汤匙具体步骤1.洗净泥沙的花蛤和番茄红烩块备好。姜、蒜、葱白切碎，葱叶弄成葱花圈，干罗勒...
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番茄烩菜怎么做美味好吃
05-28准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄看起来很普通的菜，但是可以制作出来很多不同的美味，番茄烩菜大家可能都听说过，番茄经过热加工的营养价值更高，他的维生素含量就会更多的释放出来，番茄...
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番茄鸡蛋烩饼的做法 #炖菜#番茄鸡蛋烩饼 番茄鸡蛋烩饼怎么做
01-08“#炖菜#简单的速食，上大学的时候也常吃烩饼，毕业这么多年了每次吃烩饼都会想起大学食堂”食材明细主料薄烙馍（两张）鸡蛋（一个）番茄（一个）菠菜（半小把）辅料盐（适量）香菜（两根）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋烩饼的做法步...