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小米薏仁干果糊怎么做美味好吃
10-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：20辅料瓜子仁：10大米：30核桃仁：10薏仁米：20具体步骤1.小米倒入容器中。2.加入薏仁。3.倒入适量大米4.加入瓜子仁。5.将全部冲洗干净。6.米糊档启...
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薏仁粥怎么做,薏仁粥的做法
12-31食材明细主料薏仁（100克）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁粥的做法步骤1、薏仁用清水洗净。2、放入高压锅里。3、加适量纯净水。4、盖上盖子大火煮开，调小火压30分钟。5、煮好的薏仁粥。6、很软烂了...
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夏日薏仁儿浆怎么做,夏日薏仁儿浆的做法
02-23食材明细主料薏仁（适量）红豆（适量）绿豆（适量）辅料枸杞子（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）夏日薏仁儿浆的做法步骤1、薏仁两把洗净放碗里2、红豆一把放碗里3、绿豆一把放碗里4、冻干枸杞几粒放碗里5、一起洗净放到豆浆...
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红豆薏仁茶怎么做,红豆薏仁茶的做法
01-04食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁茶的做法步骤1、原料，薏仁提前炒好，可以减少寒气。2、薏仁红豆放入容器中泡一夜。3、无油的锅中倒入泡好的薏仁红豆和红枣，还可以放...
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美味的双红薏仁粥怎么做美味好吃
07-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时双红薏仁粥非常的养生，非常的好喝，想想在清晨时光能喝上这个营养的粥是多么的惬意，多么的令人神清气爽，感觉一天都是充实的，充满了能量，满满的，双红薏仁粥不...
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好喝的红豆薏仁汤怎么做美味好吃
10-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：100薏仁：100辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.红豆先清洗下，然后用温水泡一晚上。2.薏仁清洗下，用水泡好。3.锅里加水，连泡红豆的水一起倒进去煮。4....
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赤豆莲子薏仁汤怎么做,赤豆莲子薏仁汤的做法
01-05“都说红豆薏仁汤能祛湿，不过烧煮时还要弄清一点，这里说的红豆是赤小豆而非日常见的小红豆。”食材明细主料赤小豆（适量）红莲（适量）薏仁（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）赤豆莲子薏仁汤的做法步骤1、薏仁...
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红豆山药薏仁水怎么做,红豆山药薏仁水的做法
12-27“红豆薏仁熟，粉，山药绵软，没放糖，淡淡的清甜，特别好喝。”食材明细主料红豆（50g）薏仁（50g）辅料山药（100g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆山药薏仁水的做法步骤1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的红豆。3、山药去皮洗一下，...
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糙米薏仁汤怎么做,糙米薏仁汤的做法
02-05“甄嬛赏的糙米薏仁汤，我们来把它变美味。其实糙米和薏仁都是营养丰富、美容养颜的佳品，稍稍用心就可以很好吃，娘娘你get没？糙米由于保留了更多米的外皮，营养更加丰富，各种维生素含量明显高于精米，但相应的农药残留会更多，所...
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红豆薏仁银耳花生莲子粥怎么做,红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法
01-04“补气血。”食材明细主料花生（100g）薏米（100g）红豆（100g）莲子（50g）百合（50g）枸杞（50g）辅料银耳（20g）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水里泡一下，如果天热，记得隔三小时左...
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赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做,赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑
01-02“做法非常简单好学，少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆（适量）赤小豆（适量）薏仁（适量）木糖醇（适量）辅料黄油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接...
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好喝的薏仁党参老鸭汤怎么做美味好吃
10-09准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟薏仁党参老鸭汤，鸭肉中含有丰富的维生素等营养物质！原来对女人皮肤干燥瘙痒竟然有疗效！就连鸭胗都是好东西。正想吃鸭肉呢，没想到老公好像喝和我心...
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薏仁美白粥怎么做,薏仁美白粥的做法
01-09“夏天到了，雨水多，湿气重。此粥能有效祛除湿气，美白养颜。每天来一碗，健康又美丽。”食材明细主料薏米仁（150克）山药（300克）瘦猪肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏仁美白粥的做...
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美味莲枣薏仁粥怎么做美味好吃
09-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟喝粥的话我觉得就喝美味莲枣薏仁粥吧，对于美味莲枣薏仁粥肯定是非常的补身体的了，不仅是对孩子好啊，对每个人都很好的呢，尤其是上班族早上走的匆忙，要是有...
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薏仁怎么挑选,薏仁是什么
03-01说到薏仁，相信大家都并不陌生，是一种食材，并且价格也很实惠，而如果说到它的另一个名称薏米相信大家就更加熟悉了，红豆薏米粥的火爆让薏米也出现在了大众视野里。非常受人们欢迎，特别是在夏天经常有人用它泡水喝。那关于薏仁...
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美味的红豆薏仁粥怎么做美味好吃
08-03准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料薏仁：50红豆：100辅料水：1500ml冰糖：适量具体步骤1.准备基本材料，红豆100克，薏仁50克。2.将材料仔细清洗三遍。3.洗干净后，用清水泡起来，泡6-8小时。最好是...
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干贝淡菜薏仁小米粥怎么做,干贝淡菜薏仁小米粥的做法
01-09“天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来，煮个小米粥。习惯性加薏米，暑湿难耐。总是懒得去动淡菜，因为淡菜要去内脏，比较麻烦，干贝最是省事，泡发可用。却也不能一直放下去，想起来就消灭一部分。平日里的粥非淡即甜，少有咸粥。...
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排骨四神汤的做法 排骨四神汤---祛湿只知道红豆薏仁汤？其实这个汤效果更好！ 排骨四神汤怎么做
12-29“祛湿新食谱：排骨四神汤~”食材明细主料猪脊骨（500g）铁棍山药（200g）辅料茯苓（20g）淮山（20g）芡实（（或薏仁）20g）莲子（20g）调料生姜（5片）葱结（1个）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）神级（难度）排骨四神汤的做法步骤1、准备食材。2、...
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薏仁冬瓜汤的做法 轻松美起来—薏仁冬瓜汤 薏仁冬瓜汤怎么做
02-05“近日来，身体欠佳，常常半夜醒来，一醒便不知何时能够入睡。晨起照一照镜子，发现眼睛总是肿的，掉发也很厉害，腰部也明显感觉有要增脂的倾向。由于受伤，也不能通过做运动减脂，就做一些减脂瘦身、利水消肿的汤汤水水给自己喝，微凉...
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薏仁冬瓜排骨汤怎么做,薏仁冬瓜排骨汤的做法
01-05“这是一道非常适合夏天品尝的汤品，汤品清淡爽口，又不失营养，搭配薏仁具有袪湿的功效，值得一试哦。”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）辅料薏仁（适量）生姜（适量）料酒（适量）热水（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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薏仁红豆粉的做法 排毒祛湿利器——薏仁红豆粉 薏仁红豆粉怎么做
02-01“现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”食材明细主料薏仁（适量）辅料...
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银耳薏仁莲子汤的做法 谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤 银耳薏仁莲子汤怎么做
01-11“谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到...
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薏仁红豆沙怎么做,薏仁红豆沙的做法
02-29“天到了我们家一般都不吃饭，各种粥或者糖水轮换着吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水，我最近的最爱，薏仁红豆沙薏仁不仅养胃而且可以帮助消水肿，红豆可以美白，这样一举多得的美食当然不可错过啦”食材明细主料红豆（适量）薏仁...
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美味的薏仁莲藕骨头汤怎么做美味好吃
06-21准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时薏仁莲藕骨头汤是一道湖北菜的变形，说到武汉，不可不提莲藕排骨汤，在汤中加入少许的薏仁米更是起到的消水肿、利尿等功效，对人的身体大有好处。莲藕粉而不...
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美味的红豆薏仁燕麦粥怎么做美味好吃
08-30准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我回想起有一首和红豆相关的古诗，他是这样说的：“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”今天我们要学习的这一道粥品就是和红豆相关的，那就是...