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丝瓜酿肉的做法 丝瓜酿肉#食物边角料做大餐# 丝瓜酿肉怎么做
12-31“丝瓜的营养价值:1、能够增进食欲,因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸,这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌,对于胃口较差、消化不良的人,适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角...
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菠菜干豆腐卷的做法 “ 食物边角料做大餐 ”菠菜干豆腐卷 菠菜干豆腐卷怎么做
12-31食材明细主料菠菜梗(适量)干豆腐(适量)辅料辣椒油(适量)葱油(适量)蒜油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)鲜鸡汁(适量)橙汁(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜干豆腐卷的做法步骤1、成品图。2、菠菜梗适量,洗干...
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豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法 豆芽茼蒿火腿炒粉条#食物边角料做大餐# 豆芽茼蒿火腿炒粉条怎么做
12-31“豆芽是一个蔬菜名,用黄豆、青大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等着水发芽而成,各种豆子在发芽的过程中可产生干豆所不具有的维生素C等营养成分。豆内原有的其他维生素,如维生素B2、烟酸等也有所提高。每100克绿豆芽中含维生素C6...
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边角料泡菜怎么做,边角料泡菜的做法
12-31“我们每家做饭都会产生一些边角料,留之无用,弃之可惜,类似于鸡肋。其实,我们稍加处理,就会完成它的华丽变身,重登大雅之堂。”食材明细主料油麦菜梗(2个)菜花梗(1个)辅料老泡菜水(1坛)调料盐(少许)酸辣(口味)腌(工艺)数天(耗时)普通(难度)...
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莴笋叶鲜肉馅饼的做法 【边角料】莴笋叶鲜肉馅饼 莴笋叶鲜肉馅饼怎么做
12-31“#边角料也能做大餐#莴笋爽脆可口,是餐桌上的普通食材,但很多人往往会忽略莴笋叶子,削皮时也会把叶子也随手扔掉,其实莴笋叶营养价值也不低,可以炒着吃或做馅饼,只要稍花心思,不起眼的边角料也能成为美食。”食材明细主料五...
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鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法 鸡肉鲜蔬咖喱羹(边角料做大餐) 鸡肉鲜蔬咖喱羹怎么做
12-31“鸡肉滑嫩,鲜蔬香甜,咖喱浓香,味道一绝。”食材明细主料鸡肉(100g)土豆(1个)洋葱(1个)胡萝卜(2根)咖喱(2块)辅料豌豆(2勺)火腿肠(1根)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法步骤1、各种蔬菜和鸡肉切丁备用。土豆丁用...
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黄瓜丝豆渣鸡蛋饼的做法 【边角料】黄瓜丝豆渣鸡蛋饼 黄瓜丝豆渣鸡蛋饼怎么做
12-31“早上打花生豆浆滤出的豆渣,加了鸡蛋、面粉、黄瓜丝做了小饼,黄瓜丝的清甜和着鸡蛋的鲜味,边角料也能发挥大作用。”食材明细主料水果黄瓜(2根)豆渣(适量)鸡蛋(2只)面粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺...
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如何用边角料打造一款销魂的什锦炒饭怎么做美味好吃
12-26准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苋菜:适量茴香苗:适量鸡蛋:适量米饭:适量辅料糖蒜:适量葱:适量具体步骤1.苋菜洗净焯烫后切小段,茴香苗切小段,糖蒜切小丁、西红柿洗净切碎、葱丝若干;2.鸡蛋打...
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丝瓜炒毛豆的做法 丝瓜炒毛豆#食物边角料做大餐# 丝瓜炒毛豆怎么做
12-31“丝瓜的营养价值:1、能够增进食欲,因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸,这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌,对于胃口较差、消化不良的人,适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角...
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剁椒千张炒莴苣叶的做法 “食物边角料做大餐”剁椒千张炒莴苣叶 剁椒千张炒莴苣叶怎么做
12-31“买莴苣的时候,卖家给削皮。我跟卖家说,嫩叶子部分保留,另一个买菜的问我留叶子干嘛,我说吃呀,她还很吃惊。”食材明细主料莴苣叶(1把)千张(100克)剁椒(1汤匙)辅料食用油(半汤匙)调料食盐(0.5克)生抽(3克)鸡精(1克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟...
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山药炒肉片的做法 山药炒肉片#食物边角料做大餐# 山药炒肉片怎么做
12-31“山药是常用的药材和食材,有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白,淀粉酶,游离氨基酸等物质,经常食用可以健脾养胃,有助于脾胃消化吸收,可用于治疗脾胃虚弱,腹泻等病症。山药还有润滑滋润的作用,可用于咳嗽喘息、遗精...
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香辣凤爪鹌鹑蛋的做法 香辣凤爪鹌鹑蛋#食物边角料做大餐# 香辣凤爪鹌鹑蛋怎么做
12-31“鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品,蛋壳比较薄,可食部的比例比鸡蛋要大一些,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质,每百克可食部含蛋白质13克、脂肪11克。鹌鹑蛋...
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蔬菜鸡蛋饼的做法 蔬菜鸡蛋饼(边角料做大餐) 蔬菜鸡蛋饼怎么做
12-31“胡萝卜,黄瓜,西兰花,西葫瓜,葱,火腿丁混合在一起,加入鸡蛋,蔬菜鸡蛋饼出锅,外脆里嫩,咬一口有蛋香、菜香和火腿香呢,香喷喷的早餐哦!”食材明细主料面粉(50g)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜丁(30g)黄瓜丁(30g)西兰花丁(30g)西湖瓜丁(30g)火腿丁(30g)调...
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黄瓜凉拌牛百叶的做法 黄瓜凉拌牛百叶#食物边角料做大餐# 黄瓜凉拌牛百叶怎么做
12-31“牛百叶的营养价值里面含有丰富的脂肪,磷,钙,铁以及核黄素等微量元素,通常可以起到补气养血以及补益脾胃的效果,牛百叶通常称为牛舌,通常是牛的内脏之一,可以及时的补充身体所需要的营养,在平时的生活中一定要搭配好饮食,同时...
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西瓜皮凉拌的做法 【边角料】西瓜皮凉拌 西瓜皮凉拌怎么做
12-30“吃了西瓜瓤🍉,瓜皮也别扔,做个爽口凉拌小菜,边角料也是好东东,营养又美味😋。”食材明细主料西瓜皮(适量)调料芝麻油(适量)盐(适量)白糖(适量)陈醋(适量)凉拌酱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西瓜皮凉拌的做法步骤1、西...
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葱爆羊肉片的做法 边角料也有好味道-----葱爆羊肉片 葱爆羊肉片怎么做
02-28“天冷火锅成了家中的新宠,冬天的火锅最离不了的就是涮羊肉了,热乎乎的一锅,边吃边涮有吃有喝热气腾腾的气氛让人感觉好温暖。每次羊肉吃不完的时候我都会用它做个葱爆羊肉片,大火快炒几分钟的时间就可享用到一道葱香肉香...
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凉拌醋苹果的做法 处理苹果醋的边角料——凉拌醋苹果 凉拌醋苹果怎么做
02-27食材明细主料醋泡苹果(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)糖(适量)酱油(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌醋苹果的做法步骤1、将苹果和胡萝卜切片。2、醋泡苹果用水过一下。3、加入切碎的蒜...
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虾尾鸡油煎蛋面的做法 虾尾鸡油煎蛋面(边角料做大餐) 虾尾鸡油煎蛋面怎么做
12-31“鸡油煎成的鸡蛋作为面汤,虾尾和蔬菜作为配菜,汤鲜面香。”食材明细主料鲜面条(100g)辅料小龙虾(10个)虾饺(2个)莴笋段(10g)红椒段(10g)西兰花(10g)鸡蛋(1个)鱼丸(1个)调料鸡油(1勺)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾尾鸡油煎蛋...
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虾黄豆腐的做法 “食物边角料做大餐”虾黄豆腐 虾黄豆腐怎么做
12-31“因为生病,三个月不让吃海产品。吃了十几天的鸽子鹌鹑,真心吃够啦。打算淡水鱼虾走起。”食材明细主料虾黄(适量)北豆腐(200克)食用油(半汤匙)辅料蒜(几瓣)葱叶(小许)葱白(小许)清水(小许)调料食盐(0.5克)生抽(3克)鸡精(0.5克)咸鲜(口味)炒(工...
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百香果柠檬鸡爪的做法 百香果柠檬鸡爪#食物边角料做大餐# 百香果柠檬鸡爪怎么做
12-31“来到夏季的那时候,就非常容易出現胃口降低的状况,因此在我们胃口渐渐地往降低的那时候,没什么食欲的那时候,能够适度的吃百香果柠檬鸡爪,那样就能够使我们的食欲拉开,无论是卤鸡爪還是红烧鸡爪,我觉得全是较为美味的,而且凤...
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酸辣番茄鱼的做法 边角料也能做美味——{酸辣番茄鱼} 酸辣番茄鱼怎么做
02-27“昨天做了熏鱼,剩下不少边角料,鱼块也是大大小小,咋办呢?灵机一动,决定来做番茄鱼!酸酸辣辣的味道也正好适合炎热的夏天,还免去了油锅煎炸的油和热~如果你家厨房里也有做剩下的边角料,只需十步就能化身鲜香美味哦,绝对会让你...
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菠萝蜜的边角料炒鸡蛋怎么做,菠萝蜜的边角料炒鸡蛋的做法
12-28食材明细主料鸡蛋(三枚)辅料菠萝蜜的边角料(适量)调料食用油(适量)食用盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝蜜的边角料炒鸡蛋的做法步骤1、这是我买的半个菠萝蜜,还剩最后一点了。2、把菠萝蜜肉上的的白丝撕下来。3...
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胡萝卜炒黑木耳的做法 简单小炒边角料-胡萝卜炒黑木耳 胡萝卜炒黑木耳怎么做
02-01“简简单单的边角料,几分钟就搞定啦~~~再配一碗白米饭,足够减肥族和素食族的营养啦~~”食材明细主料胡萝卜(一段)黑木耳(适量)葱叶(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)老干妈(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒黑木耳的做...
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明虾鸡爪煲的做法 明虾鸡爪煲#食物边角料做大餐# 明虾鸡爪煲怎么做
12-31“鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,还含有大量的脂肪,以及微量营养素。1、鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。2、鸡爪中所含的...
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边角料打造的美味惜福素高汤怎么做美味好吃
12-24准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:适量西兰花梗:适量冬菇:适量姬松茸:适量红枣:适量大豆素材:适量辅料蘑菇精:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.胡萝卜洗净去皮切滚刀块,西兰花梗去除老叶老皮...