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美味的鸡蛋炒凉瓜怎么做美味好吃
08-07准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋炒凉瓜作为一道备受人们喜爱的美食，不仅营养丰富，而且口感清脆，美味可口，主要的食材为凉瓜、鸡蛋。鸡蛋营养价值丰富，售价便宜，经常被用作补食，凉瓜营养...
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梅香凉瓜怎么做美味好吃
02-06准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白苦瓜：800公克紫苏梅：120公克盐：5公克糖：200公克冰糖：150公克话梅：5粒水：200公克辅料具体步骤1.白苦瓜对切去籽后，去除掉内膜，再切成薄片状，以滚水汆烫约1分钟...
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美味豆豉鲮鱼焖凉瓜怎么做美味好吃
08-02准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆豉鲮鱼焖凉瓜是一道家常小吃，制作过程简单易操作，操作时间短。美味豆豉鲮鱼比一般的鱼更加有营养，而且吃起来肉质鲜嫩，鱼刺也很少。凉瓜其实就是苦瓜，如...
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鲮鱼肉酿凉瓜怎么做,鲮鱼肉酿凉瓜的做法
02-29“今天逛超市，发现苦瓜比以前便宜多了，老爸说想吃酿苦瓜，于是俺又得开始忙活啦~”食材明细主料苦瓜（2条）鲮鱼肉滑（250克）辅料干贝（数粒）香菜（1小扎）鸡蛋（1个）配料葱（3根）盐（1茶匙）鸡粉（少许）黑胡椒粉（少许）生抽（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）...
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凉瓜海鲜汤怎么做美味好吃
01-10准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜虾：200蛤蜊：4一斤凉瓜：一根辅料姜片：三片盐：少许油：少许具体步骤1.蛤蜊回家了放点盐泡养，这样沙子吐的比较快，很容易干净，还要把蛤蜊的外壳也刷刷干净吖！2.鲜...
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豉香凉瓜焖小排怎么做美味好吃
07-09准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜，也多称谓“凉瓜”，虽然苦瓜很苦，但却是夏季必不可少的一种蔬菜。苦瓜能泄去心中的烦热，排除体内的毒素，多吃苦瓜，能养颜嫩肤，养血滋肝。排骨，大家都很熟...
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凉瓜酱焖排骨怎么做美味好吃
01-06准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：一斤凉瓜：一根辅料豆瓣酱：2汤匙豆豉：几粒小米椒：一个料酒：1汤匙糖：一汤匙酱油：2汤匙具体步骤1.新鲜排骨斩小块，泡去血水，沥干水份备用，凉瓜切比排骨大一点...
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凉瓜苹果蜜枣汤怎么做美味好吃
02-23准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料凉瓜：225苹果：4个蜜枣：6颗无花果：5颗瘦肉：225辅料盐：适量具体步骤1.洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。2.苹果洗干净，切块。3.洗干净蜜枣和无花果。4.瘦肉洗干净，...
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清凉的蒜蓉凉瓜怎么做美味好吃
04-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟闷热的夏天，大家就准备在家里或者去饭店吃热热的饭吗？如果不想去那不如来跟我学做清凉的蒜蓉凉瓜吧，在这个闷热的季节苦瓜含有多种维生素、矿物质，含有清...
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凉瓜炒蛋丝的做法 这样吃不感觉苦了【凉瓜炒蛋丝】 凉瓜炒蛋丝怎么做
02-10“【知识链接】凉瓜，又称苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜...
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美味爽口的豆豉鲮鱼焖凉瓜怎么做美味好吃
03-29准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟凉瓜，也就是大家所熟知的苦瓜，含有大量的维生素和纤维素，由于其有一定的药用价值，可以清热解毒，养胃润肺，深受人们的喜爱，尤其是夏天，苦瓜无论是做凉菜还是热...
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咸蛋凉瓜羹的做法 苦瓜两吃之【咸蛋凉瓜羹】 咸蛋凉瓜羹怎么做
02-26“苦瓜，因苦得名，又叫凉瓜。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促进饮食、消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开...
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肉酿苦瓜（凉瓜）怎么做美味好吃
12-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料苦瓜：2条紫薯：2个肉：适量青椒，红椒：1个，1个辅料盐：适量鸡精：适量酱油或生抽：适量具体步骤1.紫薯去皮，放锅蒸熟。（如没有高压锅可能时间会需要久些，可将其切小...
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清淡的凉瓜牛肉怎么做美味好吃
02-19准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.凉瓜切片，用盐腌十五分钟，然后用清水洗净备用（可以去掉涩味）。2.牛肉切片，先用极少许糖腌五分钟（新招，可以起嫩肉的作用），然后下适量的盐、酱油...
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凉瓜酿鸡蓉怎么做美味好吃
12-27准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料凉瓜：适量鸡胸肉：适量辅料香葱：适量香油：适量姜汁：适量鸡精：适量盐：适量枸杞：适量具体步骤1.凉瓜洗净切段，将中间的仔挖去。2.鸡胸肉用打碎机打成鸡蓉。3.鸡蓉...
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家常虾酱排骨焖凉瓜怎么做美味好吃
04-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟亲自下厨，做出点美味，口味宜人，浪漫又有情趣，、百吃不厌，美味营养互对抗的同时也相互交融。清热止渴、开胃消食。口感余味清爽，即能戳到你的味蕾，百做不厌，清...
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凉瓜酿肉酱的做法 【翡翠玉环】凉瓜酿肉酱 凉瓜酿肉酱怎么做
02-26“对于初学者来说，每道菜都是用心去做，这样吃的人放心，做的人开心”食材明细主料凉瓜（一条）肉酱（适量）辅料杞子（适量）配料蟹黄酱（适量）XO酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜酿肉酱的做法步骤1、材料图：肉酱：我是到外面买...
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特色凉瓜海绵蛋糕怎么做美味好吃
09-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉瓜海绵蛋糕与其它蛋糕稍微有些不同，原因在与它与海绵一样的感觉，吃起来口感特别好。平常我闲着没什么时做，都会做有特色的凉瓜海绵蛋糕，它代表着我的心...
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美味鸡蛋炒凉瓜怎么做美味好吃
05-30准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟相信大多数人都跟我一样不是很喜欢吃苦瓜，不过很多老人，特别是像我爸妈那个年纪就都很喜欢吃苦瓜了，所以我今天做了个鸡蛋炒凉瓜，虽然苦瓜很多人都不能接...
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凉瓜牛肉怎么做,凉瓜牛肉的做法
12-29食材明细主料苦瓜（1个）牛肉（150g）调料豆豉（适量）姜片（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉瓜牛肉的做法步骤1、牛肉切片，用油生粉酱油稍腌片刻；苦瓜去囊切片，蒜剁碎，豆豉洗净。2、热锅热油爆炒...
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家常凉瓜炒牛肉怎么做美味好吃
12-17准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料凉瓜：一根牛肉：适量豆鼓：许少小姜片：许少蒜蓉：许少辅料盐：适量糖：许少味丹：适量鸡精：适量耗油：适量花雕酒：许少胡椒粉：许少生粉：许少具体步骤1.把牛肉，凉瓜洗干...
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酱汁炒凉瓜怎么做美味好吃
06-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酱汁炒凉瓜是一道制作十分简单的菜肴，并且含有丰富的营养物质供人体所需，凉瓜经过翻炒之后的滋味更加软嫩，吃起来真的是叫人停不下来呢，再加上秘制酱汁的...
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罐头鱼炒凉瓜怎么做,罐头鱼炒凉瓜的做法
12-31食材明细主料凉瓜（1条）罐头鱼（1盒）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罐头鱼炒凉瓜的做法步骤1、凉瓜切片备用。2、罐头鱼。3、凉瓜焯水。4、锅中放油烧热后倒入凉瓜翻炒。5、再倒入罐头鱼翻炒均匀。6、成...
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大眼鸡凉瓜汤怎么做,大眼鸡凉瓜汤的做法
02-26“大眼鸡鱼，也叫木棉鱼，学名大眼鲷鱼，在我们这里是常见的海鱼。它有着厚厚的一层鳞皮，一般都不用去掉，煎煮焖烤都非常方便，有这层皮，肉不会散掉。今天用它来煮个汤，搭配凉瓜（苦瓜），在这初秋喝，也非常适合，毕竟广东这边还是没有啥秋...
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爽口的凉瓜鱼丸汤怎么做美味好吃
10-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼丸：200排骨：300凉瓜：500辅料盐：适量清水：500ml具体步骤1.食材：凉瓜、鱼丸和排骨2.凉瓜择洗干净，切块3.排骨和凉瓜放入电压力煲内胆中4.盖锅盖，通电，选择...