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好吃得泡椒凉薯炒肉丝怎么做美味好吃
04-26准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟凉薯不仅肉质嫩脆、香甜多汁而且里面含有丰富的营养元素蛋白质等，这款好吃得泡椒凉薯炒肉丝十分美味的哦，和肉一起炒着吃口感更为丰富口感很好还等什么...
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好吃的白醋泡凉薯怎么做美味好吃
04-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟才好吃的原因很多但是，有的是因为食材很珍贵或者食材很受欢迎，要不就是口味很适合自己，不然就是制作起来很方法，像是金天地的这道菜的话其实大家喜欢的主...
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清淡凉薯丝炒胡萝卜丝怎么做美味好吃
04-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉薯丝炒胡萝卜丝是一道营养价值极高的美味佳肴，这道菜里的胡萝卜与凉薯都富含维生素C，凉薯肉洁白脆嫩多汁，与胡萝卜搭配翻炒，营养不仅没有流失，还芳香四...
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肉炒凉薯怎么做,肉炒凉薯的做法
02-24食材明细主料肉丝（适量）凉薯片（适量）辅料青椒丝（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒凉薯的做法步骤1、备凉薯片，肉丝，青椒丝。2、先将肉丝放进热油锅里炒匀。3、炒至变色后放点盐炒...
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牛肉炒凉薯怎么做,牛肉炒凉薯的做法
12-26食材明细主料凉薯（一个）牛肉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒凉薯的做法步骤1、炒好的牛肉备用。2、凉薯去皮切成块状。3、热锅入油，放入凉薯翻炒一分钟，调入少许盐，清水...
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自己做的凉薯炒肉怎么做美味好吃
03-27准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料凉薯：300猪肉：300辅料盐：适量味精：适量辣椒：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.备食材；辣椒，凉薯，五花肉。2.凉薯和肉切片，辣椒切丝。3.锅里少放油倒进五花肉炒...
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泡椒凉薯炒肉丝怎么做,泡椒凉薯炒肉丝的做法
02-01食材明细主料凉薯丝（1个）肉丝（50克）四川红泡椒（1勺）辅料生粉（1小勺）料酒（1勺）油盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒凉薯炒肉丝的做法步骤1、肉丝放入适量盐、淀粉和料酒，抓匀后腌制几分钟；2、烧热锅，倒入少许油，下入腌制过...
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好吃的果酱凉薯怎么做美味好吃
09-16准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的果酱凉薯是一个很简便做法的一个辅菜，简单易做，好吃美味，我是很喜欢吃这种甜品的，血压高的人吃了还可以降低血脂血压，所以这个菜在我家里是经常做的...
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凉薯炒肉怎么做美味好吃
01-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：适量凉薯：400猪肉：200辅料油：适量白胡椒粉：少许鸡精：少许生抽：少许盐：适量料酒：少许具体步骤1.凉薯去皮2.洗净后，切片3.青椒切圈4.猪肉肥瘦的分开。把...
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鸡胸肉炒凉薯怎么做,鸡胸肉炒凉薯的做法
12-29“家常小炒，鸡胸肉鲜嫩，凉薯清甜，两者搭配相得益彰～”食材明细主料凉薯（一个）鸡胸肉（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒凉薯的做法步骤1、凉薯去皮洗净切成薄片备用。2、...
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凉薯紫甘蓝炒肉怎么做,凉薯紫甘蓝炒肉的做法
02-24食材明细主料凉薯（适量）紫甘蓝（适量）猪肉（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉薯紫甘蓝炒肉的做法步骤1、紫甘蓝，凉薯，猪肉，青椒。2、凉薯切片，辣椒切丝，肉切片，紫甘蓝切块。3...
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凉薯丝炒鸡怎么做,凉薯丝炒鸡的做法
02-23食材明细主料鸡（半只）辅料凉薯（适量）青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉薯丝炒鸡的做法步骤1、鸡小半只，凉薯一个，青椒。2、备好的鸡切丁，凉薯去皮切丝，切点辣椒丝。3、锅里...
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凉拌凉薯怎么做,凉拌凉薯的做法
01-08“凉薯产于我国的四川、浙江、云南等地，属于南方的食材，对于我这个北方人来说，很少接触到，去超市买东西，看到了凉薯，就买了试着做了吃。凉薯因产地不同，口感也会不同，我这次买的是四川产的，口感脆，水分多。用它做了凉拌菜，用了蒜...
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凉薯怎么炒呢
03-20很多人都喜欢吃番薯，味道甜，而且还十分的管饱，有很大一部分人都十分愿意将番薯作为主食。其实番薯还有很多其他的做法。不同的做法自然就会有不同的口味。下面我就给大家讲一讲凉薯怎么炒呢。希望大家能够喜欢凉薯。一、...
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凉薯炒嫩肉片怎么做,凉薯炒嫩肉片的做法
03-01“这个凉薯，我们湖北这边叫做地瓜。凉薯最普通的吃法是生吃，脆甜脆甜的，如果加肉片炒熟吃，就是另一番美味啦。想吃的话，就来尝尝吧！”食材明细主料凉薯（一斤）猪后腿肉（2两）辅料红绿椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）盐（一小勺）咸鲜（口味）炒（工...
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凉薯丝炒鸭怎么做美味好吃
12-27准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道食鲜菜，切成块的鸭与姜蒜末爆炒后焖至熟后即可食用。凉薯性温，能健脾益气，还可以通便祛热，具有很好的营养价值，而鸭肉可以补血滋阴，两者结合恰到好...
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凉薯肉片怎么做美味好吃
01-01准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料凉薯：适量里脊肉片：适量辅料剁椒（不吃辣可省略）：适量胡萝卜：适量豌豆粒：适量具体步骤1.将凉薯、胡萝卜改刀切成菱形块备用2.里脊肉片用生抽、料酒、香油、淀...
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凉薯炒肉怎么做,凉薯炒肉的做法
12-26食材明细主料凉薯（适量）辅料瘦肉（适量）调料辣椒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉薯炒肉的做法步骤1、食材备用。2、凉薯切丝。3、锅中热油倒入瘦肉煸炒。4、加入凉薯翻炒。5、加入辣椒盐。6、加入少许蚝油...
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还不快来看看,凉薯的做法大全有哪些
07-30俗话说民以食为天，人以吃为本，今天小编就为大家介绍几种凉薯的做法，这时候有朋友会问小编凉薯是什么东西，其实凉薯在我们的生活中也是非常多见的，并且凉薯的口感清甜多汁，爽脆好吃，下面大家就和小编一起来看看凉薯的做法大全...
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凉薯和红薯怎么可以怎么吃,凉薯和红薯的区别大吗
07-30凉薯和红薯是属于不同的农作物。很多不熟悉它们的小伙伴总认为凉薯就是红薯的别称，会把这两种不同的农作物混为一谈。其实如果你多了解一下，就会发现它们之间的区别还是很大的，今天就让小编带着大家一起来了解一下凉薯和...
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凉薯蛋丝怎么做,凉薯蛋丝的做法
02-24“凉薯蛋丝适合夏天吃的凉菜，凉薯清脆香甜，有降温清热的作用。凉薯拌进蛋丝清脆爽口，美味好吃。”食材明细主料凉薯（适量）蛋（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）香油（适量）调汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉薯蛋丝的做法步...
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凉薯生吃和煮熟吃哪种好,凉薯是地瓜吗
07-30大家吃过红薯吗?我相信很多人的回答是肯定的。在农村，很多人家会在春天种上红薯，在秋天收获，然后就可以吃到来年春天;在城市里，我们会看到有卖烤红薯的，香甜可口，很多人都喜欢吃。在北方大家都将红薯叫做地瓜，而今天我要讲的...
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凉薯炒牛肉怎么做,凉薯炒牛肉的做法
01-04食材明细主料红椒（一个）凉薯（300克）牛肉（150克）葱（适量）大蒜（适量）辅料玉米淀粉（10克）盐（2克）胡椒粉（2克）生抽（2克）料酒（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉薯炒牛肉的做法步骤1、红椒，葱，凉薯切好待用。2、牛肉切片，用玉米淀粉，料酒，生抽...
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吃凉薯的禁忌到底有哪些呢?
07-30凉薯，也就是我们俗称的地瓜,又叫豆薯，营养价值丰富,味道鲜美。凉薯本身属于一种蔬菜，也属于一种水果，味道非常的香甜，适量的吃一些凉薯可以有效的促进食欲。凉薯是一种凉性食品，凉薯汁中含有大量的维生素c和膳食纤维，可以有...
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酸甜凉薯怎么做,酸甜凉薯的做法
01-07“炎炎夏日，最高兴的事情，就是能吃到一盘酸酸甜甜，开胃下饭的凉拌菜，做法简单，几分钟就能完成的凉拌菜。”食材明细主料凉薯（190克）辅料番茄沙司（50克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸甜凉薯的做法步骤1、原料：凉薯、番茄。...