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荸荠南瓜粥的做法 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥 荸荠南瓜粥怎么做
03-01“荸荠---现在正式上市的时候。它是一种果蔬两用佳品，生吃味胜秋梨，有“地下雪梨”之称。荸荠清热去火，开胃消食。咽干燥痛，消化不良者可煮水喝，胜似吃药。用它煮粥可生津润燥，适合所有人食用呢。”食材明细主料小米（50克）香...
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南瓜焗饭的做法 金灿灿——南瓜焗饭 南瓜焗饭怎么做
02-29“这个分量是可以做两个南瓜盅的，不过家里就剩一个南瓜了，我就把另一份铺在烤盘上烤了。”食材明细主料小南瓜（一个）米饭（一碗）奶酪（约300g）辅料胡萝卜（一根）土豆（一个）洋葱（一个）蟹肉棒（几根）配料奶白酱（适量）橄榄油（适量）盐（适量）白胡椒粉...
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南瓜粗粮馒头怎么做,南瓜粗粮馒头的做法
03-01食材明细主料南瓜（500克）特一粉（200克）全麦粉（200克）小米面（300克）酵母（7克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜粗粮馒头的做法步骤1、将南瓜去皮。2、切成长方形片状。3、放入微波炉，用大火蒸10分钟。4、稍晾制成泥状。5、依...
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吉庆南瓜怎么做,吉庆南瓜的做法
03-01“功效作用、营养价值1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜...
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椰蓉南瓜酥怎么做,椰蓉南瓜酥的做法
02-29食材明细主料中筋面粉（180克）黄油（20克）细砂糖（40克）盐（1/4小勺）清水（70克）玛琪琳（170克）去皮南瓜（300克）椰蓉（60克）奶粉（2大勺）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰蓉南瓜酥的做法步骤1、去皮南瓜洗净，切成1CM厚的片，2、送入微波炉高火加...
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法式南瓜苹果浓汤怎么做,法式南瓜苹果浓汤的做法
03-01食材明细主料南瓜（400G）青苹果（2个）牛奶（150G）铁塔淡奶（50G）辅料橄榄油（40G）胡椒粉（5G）盐（6G）美极奶油浓汤（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）法式南瓜苹果浓汤的做法步骤1、先做美极奶油浓汤：将汤料倒入冷水中搅拌均匀。2、慢火...
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椰汁西米南瓜汤圆怎么做,椰汁西米南瓜汤圆的做法
02-29“有椰奶的清香，又有南瓜的香甜，再加上QQ的西米和可爱的南瓜盅，大小朋友都会爱上~~”食材明细主料南瓜（300克）糯米粉（适量）西米（1把）椰子粉（6汤匙）辅料糖（1汤匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰汁西米南瓜汤圆的做法步骤1、材...
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鲫鱼南瓜苗汤怎么做,鲫鱼南瓜苗汤的做法
03-01食材明细主料鲫鱼（适量）辅料花蛤（适量）南瓜苗（适量）豆腐（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼南瓜苗汤的做法步骤1、鲫鱼洗净，特别要去掉肚...
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蒸南瓜的做法 【夏日小凉菜】蒸南瓜 蒸南瓜怎么做
02-29“喜欢南瓜香甜糯软的口感，无论是炒、蒸或是煮，都是那么让我难以割舍。这款蒸南瓜香甜清新的口感，是否感动了你？”食材明细主料南瓜（半个）辅料玉米油（适量）蒜子（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜的做...
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^ 南瓜包子怎么做,南瓜包子的做法 南瓜包子^
03-01“因为在国外读书,很多东西都吃不到新鲜的.最近期末刚考完,嘴又馋,所以决定自己做包子吃.本想做豆沙包,结果发现家里还有一个南瓜,不如就做南瓜包子啦~”食材明细主料中筋面粉（500g）辅料牛奶（250ml）白糖（适量）好立克（适量）酵...
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南瓜灯寿司怎么做,南瓜灯寿司的做法
03-01“又到了一年一度的万圣节了，这是西方的节日，所以在中国万圣节的气氛还不是那么浓，想在家里也搞点气氛吗？那就自己动手做个南瓜灯，外加能吃的南瓜灯寿司吧~~这个南瓜灯寿司是我和老公一起做的，老公也是一个很喜欢做饭的人，所...
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豆沙南瓜酥饼的做法 全新感觉——豆沙南瓜酥饼 豆沙南瓜酥饼怎么做
03-01“乍一听名字，你也许会感觉很熟悉，软糯的南瓜饼会立即浮现在你眼前吧。假如你脑袋里闪过这个念头，那就想错咯~哈！今天我做得这可是另类南瓜饼，一改往日的软糯，口感以香甜酥脆为主哦~保证你会爱上它！在品尝全新口感的同时，带给...
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南瓜瓜生鱼丁的做法 南瓜生鱼丁 南瓜瓜生鱼丁怎么做
03-01食材明细主料黑鱼或鲈鱼（一条）辅料南瓜（少许）葱（适量）姜（适量）精制油（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜瓜生鱼丁的做法步骤1、1.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧...
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南瓜年糕八宝莲怎么做,南瓜年糕八宝莲的做法
03-01“南瓜姐妹花之三《南瓜年糕八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮的烹饪方法及采用上好的橄榄油调制后，使之，在任何温度情况下，均能尽显其：珠光闪耀，颗粒清晰，晶莹剔透，生态色形，清甜爽口，入口滑糯有劲，口感清晰而丰富，桂花、葡...
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南瓜丸子汤怎么做,南瓜丸子汤的做法
02-29“这道菜虽然是个汤菜在鲜的同时又加入了南瓜的甜香。”食材明细主料鸡胸肉（二块）南瓜（一个）辅料葱（一根）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）南瓜丸子汤的做法步骤1、准备好南瓜洗净后把里面子去除。2、将鸡胸和大葱洗净后待...
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南瓜发糕与胡萝卜发糕的做法 南瓜发糕、胡萝卜发糕 南瓜发糕与胡萝卜发糕怎么做
03-01“近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。”食材明细主料南瓜（一块约700克）胡萝卜（两根500克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜发糕与胡萝卜发糕的做法步骤1、把一块南瓜约700克，洗净切块，两根胡萝卜...
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冰汁南瓜怎么做,冰汁南瓜的做法
03-01“南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用：1多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥...
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南瓜豆沙餐包怎么做,南瓜豆沙餐包的做法
02-29食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）酵母粉（适量）辅料鸡蛋（适量）黑芝麻（适量）豆沙（适量）配料植物油（适量）盐（适量）糖（适量）水（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜豆沙餐包的做法步骤1、南瓜切片后，放入微波炉高火五分钟，然后...
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南瓜鸡汁饭怎么做,南瓜鸡汁饭的做法
03-01“很平常的一道炒饭因为有了鲜美南瓜汁的包裹，别有一番滋味呢！清淡且营养丰富，鸡汤是大补的食品。南瓜可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜丁（适量）青椒丁（适...
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芝士香浓南瓜汤的做法 电饭锅版芝士香浓南瓜汤 芝士香浓南瓜汤怎么做
02-29“前几天冥想的芝士香浓南瓜汤终于变成现实了，俺娘不喜欢把南瓜变成泥，俺就全部切丁。俺娘现在正在美美的吃着，还一个劲滴跟俺说：全是我的啊，你减肥呢，不能吃。娘啊，俺真不跟你抢！材料：南瓜粒(不去皮)、胡萝卜粒、牛奶、芝士片...
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南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做,南瓜小米粥的做法 周末营养早餐之七
02-29“天冷，想喝口热乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉准备做戚风的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一块，加上点小米和糯米，熬一锅热乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！这南瓜和小米都是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结...
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蒜香南瓜鸡腿堡怎么做,蒜香南瓜鸡腿堡的做法
02-29食材明细主料南瓜汉堡（两个）琵琶腿（两只）辅料生菜（适量）配料蒜香酱（50克）韩国甜辣酱（50克）孜然粒（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜鸡腿堡的做法步骤1、1、将鸡腿从大头用剪刀剪开。2、贴着骨头，剪下鸡肉，剔出硬筋。3...
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南瓜蛋炸辣肉怎么做,南瓜蛋炸辣肉的做法
03-01食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）蛋（适量）猪肉（适量）辣椒糊（适量）辣椒酱（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蛋炸辣肉的做法步骤1、需要的材料：2、肉片加上适量的蚝油，鸡蛋，玉米粉，胡椒粉，3、腌制片刻。4、...
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豉汁南瓜排骨饭的做法 港式豉汁南瓜排骨饭 豉汁南瓜排骨饭怎么做
02-29食材明细主料排骨（600克）南瓜（200克）白饭（适量）辅料水（适量）枧水（半汤匙）生粉（140克）食粉（四克）葱粒（适量）配料盐（八克）味精（适量）糖（16克）酸梅酱（40克）炸蒜茸（一大匙）香油（一大匙）麻油（一大匙）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豉汁南瓜排骨饭的做...
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腊味南瓜怎么做,腊味南瓜的做法
03-01“南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力。生长周期长的南瓜，含淀粉较多，适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点；而淀粉较少...