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美味的滋阴养颜汤怎么做美味好吃
04-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋阴养颜汤是一道以猪大骨、猴头菇玉竹、陈皮、桂圆肉以及枸杞等食材为主要原材料熬制而成的滋阴养颜汤。制作过程较为简单易上手。可根据个人口味调...
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番茄鸡丁怎么做,番茄鸡丁的做法
02-23食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
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白灼花蛤的做法 滋阴明目—白灼花蛤 白灼花蛤怎么做
02-29“花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品。中...
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枸杞银耳明目汤的做法 枸杞银耳明目汤—补肝益肾、滋阴养颜 枸杞银耳明目汤怎么做
02-01食材明细主料枸杞（15克）银耳（15克）鸡肝（100克）茉莉花（24克）淀粉（20克）辅料料酒（15克）盐（10克）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞银耳明目汤的做法步骤1、将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用;将银耳...
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雪耳红枣枸杞羹（银耳）怎么做美味好吃,滋阴润肺
10-31准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干雪耳：20无核红枣：4粒枸杞：20粒黄冰糖：适量辅料具体步骤1.雪耳洗净，用清水泡20分钟后沥干水分。撕成小块备用。2.红枣洗净祛核。3.枸杞洗净。4.准备黄冰...
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莲藕山药排骨汤的做法 秋季滋阴润肺――莲藕山药排骨汤 莲藕山药排骨汤怎么做
01-08“山药具备生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、”食材明细主料排骨（适量）莲藕（2个）山药（适量）竹荪（适量）酸豇豆（适量）辅料盐（适量）味精（适量）小葱（适量）酸咸（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕山药排骨汤的做法步骤1...
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滋阴茶怎么做美味好吃
01-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每个人都爱美，除了父母给的容貌之外，还需要后天的调理，平时给自己的身体进行滋补，才能延缓衰老，容光焕发。用生地的煎煮液泡茶饮用冲饮至味淡，它能够滋阴养...
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夏季饮品的做法 滋阴补气血的夏季饮品 夏季饮品怎么做
02-29“荷叶消暑利湿，对肝和脾也有益，还减肥，花旗参调整内分泌，枸杞对肝肾都好，桂花暖胃平肝，黄芪当归补气血，这些东西对女性气血不足，滋阴养颜和减肥都有效果，味道也很清香，做法也简单，是夏天不错的茶饮”食材明细主料荷叶（适量）辅料枸...
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红枣枸杞银耳羹的做法 滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】 红枣枸杞银耳羹怎么做
02-10“一般人到了冬天就会口干舌燥，特别是北方，因为室内取暖的原因，湿度太低，口腔和鼻腔就感觉像是风吹干的一样。我虽然在武汉生活了十几年，武汉的湿度也比较大，但到了冬天还是感觉比较燥，所以我会经常煮银耳羹喝，红枣，枸杞，木瓜，花...
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秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做
01-08“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...
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萝卜丝肉蒸饺的做法 萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺# 萝卜丝肉蒸饺怎么做
01-08“萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它拌了点肉馅，做了蒸饺！”食材明细主料猪肉泥（250g）萝卜丝（250g）石磨面粉（250g）辅料料酒（2勺）盐（少许）...
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滋阴润燥的红烧鳊鱼怎么做美味好吃
01-24准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳊鱼：400辅料姜片：适量油：适量盐：适量葱花：适量蒜瓣：适量香菜：适量黑胡椒末：适量老抽：适量白糖：适量具体步骤1.准备蒜瓣、姜片、葱花和香菜。2.鳊鱼背部刻...
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滋阴的水果有哪些
12-01滋阴是很多女性朋友的养生之道之一。一个女生如果滋阴不到位，是很容易出现内分泌失调的问题的，那么内分泌有问题了，气色也就变得糟糕，那么女生的憔悴就是这样子来的。那有一些人就苦恼，要怎么滋阴呢？下面小编给大家介绍一些...
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萝卜丝馅饼的做法 秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼 萝卜丝馅饼怎么做
01-08食材明细主料白萝卜（半根）龙口粉丝（1捆）无盐虾皮（1小把）辅料生抽（1大匙）盐（1小匙）葱末（适量）熟豆油（2大匙）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝馅饼的做法步骤1、面粉加温水，一点点加，和成很软的面团(比耳垂软)2、和好的面团很软，...
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滋阴补气味道好,鸭子怎么吃
12-21说到鸭子，很多人对它的做法一般都分为两种，无外乎是红烧或者炖。少一部分人喜欢吃烤鸭那就另当别论了。今天我们就来说一说鸭子汤的做法是什么样的。而且不管鸭子与什么食材炖汤，效果都是很好的。所以今天我们就为大家带...
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香炸藕圆的做法 秋季滋阴润肺～莲藕之香炸藕圆 香炸藕圆怎么做
01-08食材明细主料猪肉泥（250克）莲藕（280克）辅料鸡蛋（1个）姜片（4-5片）葱（3-4根）料酒（1茶匙）生抽（1茶匙半）盐（1小勺）玉米淀粉（1大茶匙）胡椒粉（少许）原味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香炸藕圆的做法步骤1、准备好食材2、葱切葱花鸡蛋一个备用3、...
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滋阴补肾食物
08-02男士需要壮阳，而对于女性来说，也需要滋阴补肾，我们每天的生活饮食中，都需要摄入特定的滋阴补肾食物，以此维持我们的身体所需，保持营养平衡，那么，哪些食物是有利于滋阴补肾的食物呢？小编特地给大家整理了一下。一、滋阴补肾食物...
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滋阴降火汤的做法
03-03夏天即将到来，虽然在夏天大家都会穿的特别的凉爽，连吃的东西都想要吃凉爽的。但是，在这个季节却是特别容易上火的。当我们上火后身体便会十分的难受，甚至还会流鼻血。因此，在炎热的夏天我们就十分的需要一份滋阴降火汤来满...
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滋阴吃什么好
07-13我们平日里说的滋阴，也就是指的滋养阴液的一种方法。滋阴对于女性来说是非常重要的，有些女性天气一热就容易头晕耳鸣、心悸失眠、口干舌燥等，这就代表她们需要滋阴了。那么下面，就让我们一起看看滋阴吃什么好吧。滋阴吃什...
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滋阴润燥的酸奶苹果小面包怎么做美味好吃
03-20准备时间:2小时　　　　烹饪时间:1小时10分钟酸奶苹果小面包是一款不错的美味面包哦，这款面包的肚子里含的是脆脆的，多汁的苹果，外形上看起来就像是一个苹果，而且这个所谓的苹果的把是可以吃的呢...
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滋阴润燥的樱桃炖梨怎么做美味好吃
10-02准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日，没有甜品怎么行呢！推荐一款樱桃炖梨，好吃又健康。樱桃炖梨是具有滋阴润燥，降压，治疗心脏病，头晕等，非常适合老年人饮用的一款小吃。当然年轻人也可...
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银耳百合黑豆浆的做法 #秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆 银耳百合黑豆浆怎么做
01-08“中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。”食材明细主料黑豆（50克）银耳（20克）鲜百合（50克）辅料水（1000ML...
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冬瓜海米汤的做法 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤 冬瓜海米汤怎么做
01-08食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米汤的做法步骤1、海米用清水冲洗干净浸泡五分钟，控干水分备用2、冬瓜切除...
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黄金糖三角的做法 秋季滋阴润肺:黄金糖三角 黄金糖三角怎么做
01-08“南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。红糖提取自甘蔗，是未经精炼的粗糖，保留...
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滋阴养颜雪蛤怎么做美味好吃
11-18准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料雪蛤：一只银耳：四分之一朵辅料冰糖：个人口味椰汁或者牛奶：一包姜蓉：一小撮具体步骤1.买整只雪蛤，要选大只饱满的，小只的便宜，但素没肉，划不来2.看到它修长美...