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菊花枸杞豆浆的做法 菊花枸杞豆浆---适合夏季的豆浆 菊花枸杞豆浆怎么做
02-05“豆浆的营养价值众所周知，搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花---清肝明目，枸杞---养肝、明目安神，三种材料的搭配制作的豆浆，最适合炎热的夏季了。”食材明细主料黄豆（1杯）枸杞（适量）胎菊（适量）辅料冰糖粉（适量）甜...
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手撕鸡拌芥末凉粉的做法 【飞禽走兽】――夏季凉菜一款“手撕鸡拌芥末凉粉” 手撕鸡拌芥末凉粉怎么做
02-29“真正的飞禽走兽国家早已立法并被禁猎，大家只有用人工饲养的畜类或禽类来制作美味了！今天继续咱们的飞禽走兽在家庭中的制作，我感觉凡是沾边儿的，什么鸡鸭鹅猪牛羊都算飞禽走兽，呵呵！路上跑的已制作了三款，大炒勺该做一款飞...
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红油肚丝的做法 【夏季凉拌菜系列之荤食篇】——红油肚丝 红油肚丝怎么做
02-27“夏天最怕的就是在厨房待太久，尤其是爆炒，慢炖，常常一道菜下来，大汗淋漓。这时候就会想起网上看到的装修帖，“如果有条件，一定要在厨房装空调”。这个提议在中国的厨房基本是实现不了了，那只有在烹饪时间及方法上做文章，因此...
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黄豆嘴拌菜心的做法 【夏季小凉菜】---黄豆嘴拌菜心 黄豆嘴拌菜心怎么做
02-29“夏季天气热，晚上喝点绿豆粥挺好的，这款黄豆嘴拌菜心，鲜香可口就是喝粥不错的小菜，这里给大家介绍这款我喜欢的小菜，希望大家喜欢！黄豆嘴拌菜心特点：颜色喜人鲜香可口营养丰富”食材明细主料黄豆嘴（250克）菜心（一把）辅料盐（适量）...
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胡萝卜雪梨汁的做法 夏季饮品-胡萝卜雪梨汁 胡萝卜雪梨汁怎么做
01-27“自从有了破壁机，小朋友每天都要喝一杯果汁。为了满足他，每天变着花样给他打汁，将他不喜欢吃的都变成果汁，他竟然全部都喝光。所以没有挑食的宝贝，只有不花心思的妈妈！红萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质...
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夏季甜品芒果圆子的做法 夏季甜品--芒果圆子 夏季甜品芒果圆子怎么做
02-05“炎热的夏季来临时，大家都会想到吃一些冰凉的甜品解暑。可是甜品店里的甜品多数价格不菲，偶尔吃吃还行要是一个夏季都在甜品店吃估计平民家族没有几个能接受。只要有神器在手稍微搭配简单色水果也可以做出美味的甜品一...
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凉拌苦瓜的做法 夏季快手菜---凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
02-23“请输入菜谱描述”食材明细主料苦瓜（一根）辅料芝麻酱（一大勺）生抽（适量）蚝油（适量）米醋（适量）糖（少量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，对半切开；2、再对半切开，等于切成四块，用刀把白色的内瓤尽力去...
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冰爽夏季养颜粥怎么做,冰爽夏季养颜粥的做法
01-27“百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁，维生素B等营养成分；红枣补血养颜；红豆利水除湿、消肿解毒；薏米清暑利湿；再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。”食材明细主料大米（100克）红豆（50克）薏米（30克...
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素炒节瓜的做法 素炒节瓜（毛瓜）---夏季小菜 素炒节瓜怎么做
02-23“在考虑这道也是做成中秋的小吃菜来赏月的时候吃，目前是初级水平阶段，感觉很家常味，但是节瓜的爽口脆感还是可以搭配月饼来吃的，啧啧。。。又有个新想法，为自己的新想法创意来跟大家分享下。节瓜（毛瓜）的营养价值：它还具有清...
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冬瓜老鸭汤的做法 冬瓜老鸭汤（夏季靓汤） 冬瓜老鸭汤怎么做
02-24“老鸭是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、消水肿的功效，搭配冬瓜更有清热降暑的功效，是非常适合炎炎夏季喝的靓汤。重庆的夏季太炎热！全球气温...
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米饭冰淇淋的做法 吃不胖的夏季甜点——米饭冰淇淋 米饭冰淇淋怎么做
02-27“炎炎夏日，吹空调，休闲地吃着清凉的冰淇淋最幸福了。可是甜点固然好吃，但避免不了发胖，那让亲们怎么穿吊带衫、超短裙出门呢？无意中看见有张帖子里做的豆腐冰淇淋，灵感大发，做了这款长不胖的米饭冰淇淋。巧用3种常见原料，再...
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夏季时蔬的做法 夏季时蔬~~~ 夏季时蔬怎么做
02-23“夏季，宜清淡哦！这道清炒时蔬既爽口又不失营养~~~”食材明细主料玉米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏季时蔬的做法步骤1、准备好食材，您也可随自己心意2、锅中入油烧至六...
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芒果冰淇淋的做法 夏季不可缺少-芒果冰淇淋 芒果冰淇淋怎么做
01-27“每当夏天来临，无论是路边的小店还是商场里，最热销的是各种冰淇淋，我们家小朋友每次路过麦*劳都要求我给他买一个冰淇淋，每次都问我会不会做，可不可以做给他吃。说实话，我自己不爱吃冰冻一类的食物，但是为了满足孩子，还是自...
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夏季黑松露意大利烩饭怎么做,夏季黑松露意大利烩饭的做法
01-13“意大利，一直都认为电影和美食就是这个国家的灵魂所在。说到意大利的美食，真真是种超级的诱惑。我每每想起来都会吞口水。烩饭，意面，pizza，每样都能勾起极大的食欲。今天这道黑松露意大利烩饭，是意大利大厨Francesco自己创...
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血菊苦瓜饮的做法 夏季保健饮品“血菊苦瓜饮” 血菊苦瓜饮怎么做
02-27““血菊”生长在我国西部海拔2000米以上的较寒冷地区。这种高原生长的野菊花味香外表呈淡黄色，用它冲泡出的菊花水晶莹剔透呈淡红色，因此叫做“血菊”。血菊饮用后唇齿留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分为...
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简易拌凉面的做法 夏季的爽口主食——简易拌凉面 简易拌凉面怎么做
03-01“昨天早上的早餐，做了凉面。南方人的我，平时都是吃米饭，怀宝宝后突然爱上面食。很多妈妈都有这种经验吧。夏季闷热的天气，凉凉的东西最为爽口和受欢迎。不知不觉中，绝对吃下一大碗。做给你的他（她）吃吧，简单又快捷，他（她）一定会...
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双耳拌荷兰豆的做法 【夏季小凉菜】银耳新吃法---双耳拌荷兰豆 双耳拌荷兰豆怎么做
02-29“夏季时候，很多的时候大家都是很喜欢吃清淡爽口的凉菜，这个双耳拌荷兰豆，不但营养丰富，而且味道鲜美，是佐餐和下酒的好凉菜，如果家庭宴请也是不错的凉菜。今天把这个我喜欢的【双耳拌荷兰豆】分享给大家！”食材明细主料荷兰...
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凉拌海带丝的做法 夏季凉拌菜——海带丝 凉拌海带丝怎么做
02-27“我女儿很喜欢吃“美国加州牛肉面”里的海带丝，我说这有什么，妈妈做给你吃，营养、卫生。”食材明细主料海带（适量）辅料芝麻（适量）干红辣椒（适量）蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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花生核桃露的做法 夏季营养---花生核桃露 花生核桃露怎么做
02-23“花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。花生的使用效果性平，味甘；入牌、肺经。具有醒牌和胃，润...
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荷塘香拌菜的做法 【夏季小凉菜】荷塘香拌菜 荷塘香拌菜怎么做
02-29“家庭宴请的好凉菜---荷塘香拌菜很喜欢吃西兰花，也很喜欢吃莲藕，今天就做个色泽好看，营养丰富的什锦拌菜，由于和荷塘小炒材料相仿，就叫它【荷塘香拌菜】吧，这款怡汝版的荷塘拌菜不但色泽美观，而且味道鲜美，营养丰富，是一款适...
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夏季快手拌面怎么做,夏季快手拌面的做法
01-02食材明细主料挂面（100克）香葱（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）辅料清水（适量）辣椒粉（适量）油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）米醋（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏季快手拌面的做法步骤1、准备好所需要的食材2、香葱切成末，大蒜切碎3、...
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冷萃咖啡的做法 夏季新宠|星爸爸店里高冷的冷萃咖啡 冷萃咖啡怎么做
01-07“夏季将临，天气变热，街边星爸爸36大洋一杯的高冷又昂贵的冷萃咖啡又要大卖了，问题是我们也没那么多大洋来买。。。那么，自己做吧，又好喝又省钱！冷萃咖啡之所以能够站在鄙视链上层，就是因为这种方式能将咖啡中的涩感降低，同时...
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炸酱面的做法 夏季“炸酱面” 炸酱面怎么做
02-25“太阳如火一样炙热，家长老师的殷切期望像火苗一样堵塞在学校门口，望子成龙望女成凤，是父母的心境。多考几个重点大学是老师的心境，多培育几个栋梁之材是社会的心境。 当我又一次看到学校门口络绎不绝的人群时，我又想起...
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蜂蜜柠檬汁的做法 蜂蜜柠檬汁#夏季饮品# 蜂蜜柠檬汁怎么做
01-05“夏日将至，来一杯冰爽柠檬汁~~~”食材明细主料柠檬（0.5个）冰块（适量）辅料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜柠檬汁的做法步骤1、准备食材。2、柠檬切薄片，挤出汁液，一起放入杯中。3、加入冰块，加入一茶勺蜂蜜，倒...
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冬瓜豆腐排骨汤的做法 【冬瓜豆腐排骨汤】适合夏季的营养汤煲 冬瓜豆腐排骨汤怎么做
02-26“今天，给大家介绍一道适合夏季的营养保健汤煲----冬瓜豆腐排骨汤，主要原料是排骨、冬瓜、豆腐，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，亦能补充钙和蛋白质。此汤...