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鲜香美味肉末彩蔬浇汁意面怎么做美味好吃
06-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉末彩蔬浇汁意面是一款十分简单易做又很有营养的西餐，很适合做个孩子食用，营养也很丰富。其中的西兰花含有丰富的维生素和矿物质，具有促进消化，抗癌，软化...
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彩蔬炒牛柳怎么做,彩蔬炒牛柳的做法
01-08“彩色蔬菜的维生素和微量元素都很丰富，炒制后口感爽脆。牛柳含有丰富的蛋白质和氨基酸，猛火快炒后嫩滑无渣，牛柳和彩蔬搭配在一起不仅色彩鲜艳，而且营养价值很高，非常适合长身体的孩子们食用。”食材明细主料牛柳（250g）洋葱...
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鸡蛋彩蔬沙拉怎么做美味好吃
10-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料圣女果：5颗西兰花：50鸡蛋：2个辅料黑胡椒粉：1/2茶匙沙拉酱：1汤匙橄榄油：1汤匙具体步骤1.材料准备好2.圣女果洗净，切片摆入盘中3.鸡蛋煮熟后剥去壳，切小块4...
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家常彩蔬火腿丁怎么做美味好吃
11-30准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆米：适量玉米：一根胡萝卜：一根火腿肠：一根辅料盐：适量味精：适量水淀粉：适量具体步骤1.将毛豆米洗净,火腿切丁,玉米煮熟分粒拨开,胡萝卜去皮切丁焯下水...
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美味的彩蔬虾仁炒乌冬面怎么做美味好吃
04-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌冬面大家吃过吗，这次我要做的就是彩蔬虾仁炒乌冬面，乌冬面比我平常吃的面条要粗一点，我觉得更有嚼劲一点，这次用了很多的时蔬来做的，还有我爱吃的虾肉，营...
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美丽的彩蔬蒸饭怎么做美味好吃
06-02准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:26分钟今天为大家介绍的彩蔬蒸饭，它源自于壮族，五颜六色的色彩，从视觉上大大增加了人们的食欲。对于小孩子来说。如果讨厌吃饭，就是再好不过的选择。用蒸的方式，...
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彩蔬虾仁怎么做,彩蔬虾仁的做法
12-26“含蛋白质，高颜值，低脂肪的过年菜。”食材明细主料大虾（500g）辅料豌豆（2勺）胡萝卜丁（2勺）甜玉米（2勺）调料盐（适量）料酒（1勺）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）彩蔬虾仁的做法步骤1、大虾洗净。2、三种蔬菜放入锅中煮开2分...
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橙汁彩蔬丸子怎么做,橙汁彩蔬丸子的做法
01-04“今在超市购买了1袋彩蔬脆丸，颜色是用多种蔬菜汁制作而成的，不仅营养美味、其色彩纷呈，更适宜年夜及宴客佳肴。”食材明细主料彩蔬丸子（适量）淀粉（1勺）盐（适量）辅料橙子汁（适量）水（少许）咸鲜（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙汁彩蔬...
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好吃的彩蔬鲜虾蛋蒸饭怎么做美味好吃
05-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟平时是属于懒人的我，要是煮饭我都会直接把全部东西都放进去，然后一整锅蒸熟了然后就吃就好了，真的是很不愿意去炒菜的，因为油烟味又重而且又很累，又会热又...
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彩蔬炒肉片怎么做,彩蔬炒肉片的做法
02-10食材明细主料瘦肉（60克）小黄瓜（半根）香菇（2朵）口蘑（2个）红椒（1/4个）黄椒（1/4个）胡萝卜（1小节）鲜莲子（20克）辅料蒜（1瓣）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒肉片的做法步骤1、准备好所需材料；2、蘑菇洗...
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营养彩蔬汤怎么做,营养彩蔬汤的做法
02-23“如果你家宝宝不爱吃蔬菜，如果你的宝宝爱喝汤，如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有！”食材明细主料西红柿（1个）...
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三杯乳鸽彩蔬饭怎么做,三杯乳鸽彩蔬饭的做法
03-01食材明细主料乳鸽（适量）辅料大米（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）配料油（适量）糖（适量）白酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三杯乳鸽彩蔬饭的做法步骤1、材料：乳鸽一只。2、材料：白糖，白酒，酱油，姜。...
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彩蔬山药怎么做美味好吃
11-27准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：一根西芹：一两根胡萝卜：半根辅料盐：适量香醋：少许糖：少许胡椒粉：少许具体步骤1.山药胡萝卜刮皮洗净，西芹去筋，切成长条状，切好的山药漂在清水中以免氧...
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美味的彩蔬烩鸡油饭怎么做美味好吃
02-16准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土鸡：1/4只辅料鸡油：一块玉米：适量青豆：适量大米：一小碗具体步骤1.首先将大米洗净，沥干水。2.鸡肉加盐、料酒、姜片、胡椒粉、酱油、老抽腌制半小时。3.青...
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黄金虾仁彩蔬炒饭的做法 黄金虾仁彩蔬炒饭12＋ 黄金虾仁彩蔬炒饭怎么做
01-08食材明细主料黄金拌料（适量）虾（适量）胡萝卜（适量）辅料黄瓜（适量）熟米饭（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、准备食材2、处理食材：虾仁，胡萝卜，黄瓜分别切丁3、锅里放少许油依次放入虾仁、胡萝...
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彩蔬焗饭怎么做美味好吃
11-28准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料米饭：适量马苏里拉芝士：适量西兰花：五六朵虾仁：五个青豆：适量金针菇：一小撮紫甘蓝：适量火腿：两片洋葱：适量盐：一勺（适当增减）黑胡椒粉：适量耗油：一勺蔬之鲜：一小...
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肉松彩蔬杂粮饭团怎么做,肉松彩蔬杂粮饭团的做法
01-28“小时候妈妈偶尔会给我们做饭团，米饭，猪油，盐和酱油，简简单单的组合但是异香无比。我们姐弟三个背着书包一边走一边吃，享受着热气腾腾的美味。如今我也成了妈妈，为了让孩子吃好，两手不沾阳春水的我学着做菜，变换着心思做出各...
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有特色的彩蔬菰米饭怎么做美味好吃
11-06准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：1碗菰米：1把辅料油：适量盐：适量青豆：适量胡萝卜：适量玉米：适量具体步骤1.糯米淘洗干净，泡一晚上2.菰米也用水泡一晚上3.玉米、青豆剥好，胡萝卜切成同...
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彩蔬旋风披萨的做法 食物多样没那么难——彩蔬旋风披萨 彩蔬旋风披萨怎么做
01-13“人体每天所需的营养素有40多种，需要从不同的食物中获取，它们之间的相互作用，会大大提高人体对多种营养素的吸收利用，因此新版的膳食指南建议每人每天食用15-25种食物。这可把我的邻居明明妈愁坏了，别说15-25种食物了，每天...
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彩蔬火腿丁的做法 【彩蔬火腿丁】——家常简单快手菜 彩蔬火腿丁怎么做
02-25“其实这次也是心血来潮，才想要做这么一道让人有些眼花缭乱的菜，基本上我平时做菜的用料还是比较简单的，一般一道菜顶多是两种。不过，这次材料的种类虽然多，但是做起来却没有变得更麻烦，反而还是很简单的；切、煮、炒，然后就OK...
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香肠彩蔬炒饭怎么做,香肠彩蔬炒饭的做法
02-27食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）香肠丁（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）包菜丁（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠彩蔬炒饭的做法步骤1、把鸡蛋煎好碾成小块。2、炒锅放油烧热，爆炒香肠蔬菜丁。...
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美味猪蹄彩蔬卷怎么做美味好吃
05-17准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时5分钟猪蹄彩蔬卷，这个菜色应该没什么人见过吧...反正我就第一次见，所以这次也是我自己第一次做这个。做这个菜色得需要耐心，猪蹄，我们也经常吃到，猪蹄配上...
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彩蔬土豆沙拉怎么做美味好吃
01-08准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量胡萝卜：适量土豆：适量甜玉米：适量辅料盐：适量沙拉酱（香甜味）：适量具体步骤1.土豆去皮切块蒸熟后捣成土豆泥；2.黄瓜、胡萝卜洗净去皮切小丁、剥下甜玉...
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好吃的彩蔬鸡腿烩饭怎么做美味好吃
08-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候经常抢着拿鸡腿来吃，不知到香不香，能吃就行，现在呢，对着鸡腿也没什么欲望了。直到学会做这道好吃的彩蔬鸡腿烩饭，它用蔬菜来装点这鸡腿，又可以把鸡腿...
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彩蔬米饭饼怎么做,彩蔬米饭饼的做法
02-10“小孩子不爱吃饭，也不爱吃菜，那把菜和饭加在一起煎成圆圆的小饼，会不会有胃口一些呢？反正我是有胃口，哈哈~”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）胡萝卜（3/1个）青椒（2/1个）玉米（3/1个）辅料盐（少许）白胡椒粉（2/1茶匙）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗...