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彩椒韭菜花爆鱿鱼的做法 秋天餐桌上时令美食——彩椒韭菜花爆鱿鱼 彩椒韭菜花爆鱿鱼怎么做
03-01“韭菜花正是当下秋日时令蔬菜,韭菜花,简称韭花,也称韭苔。它具有浓郁清香、脆嫩味美,鲜香扑鼻,清甜可口的特点。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分,食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。今天上...
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鱿鱼烧肉怎么做,鱿鱼烧肉的做法
02-28“鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。小贴士:鱿鱼之类的...
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油爆鱿鱼卷怎么做,油爆鱿鱼卷的做法
02-27“鲜鱿鱼:富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医...
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蒜苗鱿鱼怎么做,蒜苗鱿鱼的做法
02-24“蒜苗鱿鱼是一道沪菜,色泽美观,咸香鲜美,全家人都非常喜欢。同时它是一道超级快手菜,鱿鱼很嫩,也很容易熟,汆烫的时间要短,炒的时候也要快,否则肉质变硬就不好吃了。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺...
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炸鱿鱼怎么做,炸鱿鱼的做法
02-23食材明细主料鱿鱼(1条)面粉(适量)鸡蛋(1个)面包屑(适量)辅料番茄酱(适量(沙拉酱/椒盐))原味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炸鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼收拾干净,切成条。2、鸡蛋打散,面粉和面包屑装在浅盘中。(忘记照面包屑,请谅解!)3...
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咸蛋鱿鱼蒸肉饼怎么做,咸蛋鱿鱼蒸肉饼的做法
03-02食材明细主料五花肉(半斤)鱿鱼(半块)咸蛋(1只)辅料生抽(二茶匙)糖(半茶匙)生粉(半茶匙)盐(1/3茶匙)油(一茶匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)咸蛋鱿鱼蒸肉饼的做法步骤1、鱿鱼洗净泡软,切料备用。2、猪肉剁碎备用。3、将剁碎的猪肉...
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干鱿鱼爆炒韭菜怎么做,干鱿鱼爆炒韭菜的做法
03-01“过年的时候剩下几只干鱿,不知道怎么做,就把冰箱现成的材料韭菜一起煮熟落肚,意想不到的美味就这样降临了。”食材明细主料干鱿鱼(2只)韭菜(100克)辅料花椒(3克)辣椒干(5只)蒜头(2颗)姜片(2片)盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
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烤鱿鱼串怎么做,烤鱿鱼串的做法
02-23“在家做干净的香烤鱿鱼串”食材明细主料鱿鱼肚子(2条)辅料烤肉酱(适量)豆瓣酱(适量)料酒(适量)烧烤料(适量)白芝麻(适量)酱香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤鱿鱼串的做法步骤1、鱿鱼洗净,去掉肚子里的内脏等赃物。去掉头须(可以烤...
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青椒洋葱鱿鱼尾怎么做,青椒洋葱鱿鱼尾的做法
02-27食材明细主料鱿鱼尾(200克)青椒(一个)洋葱(一个)辅料油(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)盐(适量)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱鱿鱼尾的做法步骤1、鱿鱼尾200克2、鱿鱼尾洗净切成两段,装盘备用3、青椒一个,洋葱一...
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双椒沙茶鱿鱼卷的做法 [潮汕经典风味酱]--双椒沙茶鱿鱼卷 双椒沙茶鱿鱼卷怎么做
02-26“沙茶酱原是印度尼西亚一种风味食品,所用的调料味道辛辣,传入中国后,只取其辛辣特点。沙茶酱的品种有福建沙茶酱,潮汕沙茶酱和进口沙茶酱三大类。今天介绍的潮汕沙茶酱的香味较福建沙茶酱更为浓郁,可做炒、焗、焖、蒸等烹...
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韩式辣酱鱿鱼怎么做,韩式辣酱鱿鱼的做法
02-27“以前做的韩式辣酱鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼(500g)辅料圆葱(适量)胡萝卜(适量)配料韩式辣酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韩式辣酱鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净,切块。圆葱胡萝卜洗净切块。2、鱿鱼用热水焯一下,放料酒...
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干炸鱿鱼炒饭怎么做,干炸鱿鱼炒饭的做法
02-26“昨天和朋友出去吃饭打包回来的干炸鱿鱼,鱿鱼外皮软了,吃起来也没刚出锅的好吃了,于是就用来炒饭了。”食材明细主料干炸鱿鱼(300g)剩米饭(一碗)辅料洋葱(适量)配料油(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普...
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昭通老酱爆鱿鱼怎么做,昭通老酱爆鱿鱼的做法
02-23“昭通地处高原盆地中,不湿不燥、不寒不热,无冬无夏。不仅盛产五谷杂粮,优质的辣椒、花椒,更拥有大自然的恩赐--龙泉水。独特的自然环境往往会让一个地方的食材与众不同,昭通酱就是一种。昭通酱在美食界真的很出名的,可以用它...
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鱿鱼炒菜椒怎么做,鱿鱼炒菜椒的做法
02-29食材明细主料鱿鱼(适量)辅料菜椒(适量)地瓜粉(适量)配料醋(适量)胡椒粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鱿鱼炒菜椒的做法步骤1、材料:鱿鱼、菜椒、地瓜粉。2、鱿鱼洗干净后,放在砧板上划成格子状。3、将鱿鱼切成小块。4、...
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肉皮变身鱿鱼卷的做法 【肉皮变身鱿鱼卷】 肉皮变身鱿鱼卷怎么做
02-28“做这道菜的灵感来自肉皮冻,舅舅在乡下买了一只土猪,杀了后大家一起分,用肥肉熬了好多的猪油,那种香味完全没有猪骚味,真的是小时候闻到的那种猪油香,这是吃饲料猪吃不到的,不过我们地方小,所以吃土猪也是很容易的,为什么现在...
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腊味饭配烤鲜鱿鱼怎么做,腊味饭配烤鲜鱿鱼的做法
02-26“今天本来想做PastaCasserole,走到楼下超市老婆突然说想吃鱿鱼,厄......好那就鱿鱼吧!”食材明细主料米饭(适量)海南汾酒腊肠(适量)鱿鱼(适量)红洋葱(适量)有机番茄(适量)东北花菇(适量)干贝(适量)辅料大葱(适量)配料橄榄油(适量)现磨胡椒...
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鱿鱼鲞炒冬瓜怎么做,鱿鱼鲞炒冬瓜的做法
02-24食材明细主料鱿鱼鲞(60克)冬瓜(260克)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼鲞炒冬瓜的做法步骤1、材料:鱿鱼鲞、冬瓜2、将鱿鱼鲞清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放...
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鱿鱼韭菜水饺怎么做,鱿鱼韭菜水饺的做法
02-23食材明细主料鱿鱼(5条)猪肉(1斤)鸡蛋(4个)韭菜(半斤)面粉(1斤)辅料盐(适量)酱油(适量)十三香(适量)油(适量)味素(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鱿鱼韭菜水饺的做法步骤1、鱿鱼去皮去骨洗净剁成泥。2、猪肉剁碎。3、鸡蛋炒熟捣碎...
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香煎鱿鱼韭菜饼怎么做,香煎鱿鱼韭菜饼的做法
02-27“韩国人喜欢的香煎鱿鱼韭菜饼,那边的人一般在夏天特别是下雨天喜欢吃一些类似的煎饼。”食材明细主料鱿鱼(1斤)韭菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2个)辅料五香粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎鱿鱼韭菜饼的做法步骤1、韭...
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蚝油鱿鱼卷怎么做,蚝油鱿鱼卷的做法
03-01食材明细主料鲜鱿鱼(适量)辅料红黄彩椒(适量)豌豆(适量)配料糖(适量)姜(适量)盐(适量)蚝油(适量)葱(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)半小时(耗时)未知(难度)蚝油鱿鱼卷的做法步骤1、材料:鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味:姜、葱、蚝油、盐、糖2、将鱿鱼的红...
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味增什锦鱿鱼怎么做,味增什锦鱿鱼的做法
02-29“日本菜必不可少的调料——味增。除了做味增汤,其实还可以有更丰富更美味的做饭。今天跟大家分享一道——味增什锦鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼(1只)青椒(2个)黑木耳(10朵)胡萝卜(半根)辅料味增(2勺)酱油(1勺)麻油(适量)酱香(口味)炒(工艺...
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韩国鱿鱼石锅拌饭怎么做,韩国鱿鱼石锅拌饭的做法
02-27“石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一,各地区的韩国人会就地取材,把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后,在“兹兹”做响中,把营养和美味拌在一起,使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”,最大的特点“下饭”,即使满满一...
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烤鱿鱼配橄榄沙拉怎么做,烤鱿鱼配橄榄沙拉的做法
02-26“鱿鱼,富含蛋白质和各种等微量元素,其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,对人体骨骼发育和造血十分有益,还可预防贫血。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚...
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肥叉烧恋鱿鱼怎么做,肥叉烧恋鱿鱼的做法
02-28食材明细主料肥叉烧(150克)干鱿鱼(150克)辅料葱头(50克)油(适量)姜片(适量)配料白糖(适量)味精(适量)盐(适量)料酒(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肥叉烧恋鱿鱼的做法步骤1、1.清水泡鱿鱼至软化2.按自己喜欢的形状切好鱿鱼与叉...
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照烧鱿鱼怎么做,照烧鱿鱼的做法
02-24食材明细主料鱿鱼(1个)辅料西兰花(适量)红萝卜(适量)木鱼花(适量)配料蜂蜜(适量)酱油(适量)味淋(适量)油盐(适量)生抽(适量)清酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)照烧鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼打上花刀后切成块,冷水下锅焯一下;2、当鱿...
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