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牛油果甜橙沙拉怎么做,牛油果甜橙沙拉的做法
02-05“减肥食谱的话，当然是沙拉为王了。牛油果能够降低胆固醇，美容护肤，更能保护消化系统，搭配酸爽的甜橙所做的沙拉既美味又很适合减脂。”食材明细主料新奇士橙（1~2个）牛油果（1~2个）柠檬（1个）黄瓜（1根）生菜（适量）辅料盐（1茶匙）白糖（2茶匙...
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牛油果霜奶冰怎么做,牛油果霜奶冰的做法
02-01“牛油果所含营养成分丰富，酸奶有益肠道蠕动，适合家里老人小孩饮用。”食材明细主料牛油果（2个）卡士酸奶（200ml）辅料冰糖（1勺）冷开水（100ml）冰块（2勺）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果霜奶冰的做法步骤1、牛油果1个、卡...
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牛油果火腿意面怎么做,牛油果火腿意面的做法
01-07“对于中国大众最开始接触到的意大利面，不外乎是茄汁或是黑胡椒汁，今天我们做一道奶油汁的白意面，对于喜欢香甜口味的女孩子而言，一定是意面中的小清新！”食材明细主料牛油果（一个）意面（一小把）全脂牛奶（200毫升）芝士碎（少许）火腿...
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牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做
01-31“可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。”食材明细主...
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牛油果酱海鲜意面怎么做,牛油果酱海鲜意面的做法
01-31“意大利面可以算是中国人最熟悉的西餐之一，中国人也爱吃面，我家小孩大爱意大利面。意大利面在我家最常呈现出来的状态——番茄肉酱意面，酸酸甜甜，小孩特别喜欢。偶尔也会做奶油白酱，而我从未做过青酱意面，主要是青酱用罗勒...
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牛油果饭卷怎么做,牛油果饭卷的做法
01-07“看着小清新的饭团，藏着大能量，牛油果的清香糯滑加上一点芥末，刺激又过瘾，两者又相互扶持，牛油果中和了芥末的辣，芥末又解了牛油果的腻。”食材明细主料牛油果（1只）鸡蛋（1只）寿司海苔（2张）米饭（1碗）芥末（适量）辅料盐（少许）原味（口味）拌（工...
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牛油果土豆丝披萨怎么做,牛油果土豆丝披萨的做法
01-08“家里土豆过剩，牛油果也不少，想来做了这个牛油果土豆丝披萨哈，主副食都有了。”食材明细主料牛油果（2个）土豆（1个（250g））辅料马苏里拉奶酪（30g）黄油（20g）披萨酱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）香草（适量）面粉（20g）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（...
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西芹牛油果沙拉怎么做,西芹牛油果沙拉的做法
01-13“西芹牛油果和圣女果，口味清新简单”食材明细主料牛油果（一个）圣女果（20个）辅料西芹（一小颗）洋葱（半个）胡椒粉（少许）盐（1/3勺）柠檬（半个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹牛油果沙拉的做法步骤1、切半颗洋葱，稍微用开水烫一下，去...
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牛油果慕斯怎么做,牛油果慕斯的做法
01-07“牛油果对温度很敏感，很有可能几颗牛油果同时成熟，这个时候牛油果慕斯就是帮你消耗牛油果的不二选择。口味清爽，适宜姐妹们的下午茶！”食材明细主料牛油果肉（180g）牛奶（200g）黄油（40g）消化饼干（80g）吉利丁片（2片（10g））淡奶油（100g）奶油...
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清炒千张丝怎么做,清炒千张丝的做法
02-26“千张，我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富，味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千...
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鸡蛋火腿三明治的做法 牛油果泥鸡蛋火腿三明治 鸡蛋火腿三明治怎么做
01-13“一日之计在于晨，早起十分钟亲手做一个有营养又简单的早餐，可以为一天的工作充满电哦～”食材明细主料牛油果（一个）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）咸方包（适量）辅料盐（少量）黑胡椒粉（少量）橄榄油（少量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋...
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牛油果三明治的做法 华丽丽的牛油果三明治 牛油果三明治怎么做
01-09“营养的早餐对于家有上学娃的家庭是很有必要的，我每天是绞尽了办法的换着花的做给孩子吃，只希望能够做到营养搭配合理、均衡。”食材明细主料切片面包（6片）生牛排（3片）鸡蛋（3个）奶酪（3片）牛油果（1个）南瓜（1块）小米（1小碗）辅料鲜田七（...
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牛油果焗虾仁的做法 水果也有新吃法-----牛油果焗虾仁 牛油果焗虾仁怎么做
02-26“牛油果是非常有营养的热带水果，每次买回之后总想着变换花样尝试不同的做法，让女儿多吃点，除了做奶昔做饮料，做沙拉之外，这个焗烤的方式也不错，加了虾仁进去蛋黄酱的香味和牛油果本身的奶油香很好的融合在一起，很香浓也很营...
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糖水牛油果怎么做,糖水牛油果的做法
03-01“我是北方人第一次看见绿色的牛油果、刚知道名字。这个水果有点苦、里面有一个大核。我用糖水煮了以后吃。很好吃！”食材明细主料牛油果（1个）梨（一个）苹果（一个）白糖（半碗）蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖水牛油...
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牛油果蛋糕卷怎么做,牛油果蛋糕卷的做法
01-11“这次的蛋糕卷我加入了蜂蜜，烤出来的蛋糕体非常细腻绵软，夹馅用了牛油果泥，成品非常美味可口，不爱牛油果的你也会爱上的哦！”食材明细主料低筋面粉（75克）鸡蛋（4个）纯牛奶（55克）玉米油（30克）牛油果（1个）细砂糖（50克（蛋糕体））辅料细砂糖（少...
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牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉 牛油果香梨沙拉怎么做
02-05“一听这道菜名，大多数朋友可能会以为是把牛油果和香梨切丁，然后用沙拉酱拌成的，NONONO！牛油果其实是最近才开始吃的，它丰富的营养价值大家可以自行网补哈，前阵子用它做了奶昔，口感不错，今天我用它来做一道清甜爽口的沙拉。这...
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牛油果煎虾沙拉的做法 <HASS牛油果>牛油果煎虾沙拉 牛油果煎虾沙拉怎么做
01-07牛油果煎虾沙拉的做法">牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做"title="牛油果煎虾沙拉的做法牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做">牛油果煎虾沙拉的做法"/>“作为餐桌上的新宠，牛油果已经走进了中国的千家万户，马上...
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牛油果抹茶冰棒怎么做,牛油果抹茶冰棒的做法
01-27“夏天一到，就要忙着做各种冰棒和冰淇淋，今年的第一次制作的冰棒，便是这款牛油果抹茶冰棒，有人会不喜欢抹茶的苦涩味，可我倒是觉得蛮清爽的，这次的抹茶量也比较多，所以不喜欢的，可以适量减少，然而，爱抹茶的你一定要试试哦~~~”...
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牛油果鸡蛋肉松披萨怎么做,牛油果鸡蛋肉松披萨的做法
01-08食材明细主料牛油果（适量）肉松（适量）鸡蛋（适量）辅料吐司面包片（适量）碎芝士（适量）黄金拌料（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋肉松披萨的做法步骤1、准备食材2、吐司切开3、熟鸡蛋切片4、牛油果切片5、鸡蛋，牛油果...
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可可牛油果奶昔怎么做,可可牛油果奶昔的做法
01-08“可可巧克力控快到杯子里来。”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（1杯）可可粉（1匙）辅料蜂蜜（1匙）速喷奶油（少许）巧克力酱（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）可可牛油果奶昔的做法步骤1、准备。2、牛油果用刀划格子后，用勺子挖出...
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扬帆起航的做法 牛油果——扬帆起航 扬帆起航怎么做
01-11食材明细主料鸡蛋（2枚）辅料牛油果（1个）胡萝卜（10g）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扬帆起航的做法步骤1、鸡蛋煮的比平时时间要长，保证蛋黄全熟。放入冷水中，为了去蛋皮方便2、牛油果，取肉3、牛油果放入搅拌机4、均匀切蛋，...
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牛油果爆蛋怎么做,牛油果爆蛋的做法
01-07“我不太喜欢生的牛油果，觉得太腻，放了鸡蛋，和芝士一起烤，味道就很奇妙了，芝士的奶香夹杂着牛油果的清香，鸡蛋的椒香，真的很棒”食材明细主料牛油果（1只）鸡蛋（2只）芝士（100克）辅料黑椒（适量）胡椒粉（少许）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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鸡蛋烤牛油果怎么做,鸡蛋烤牛油果的做法
01-08“营养又美味的一道小点。”食材明细主料牛油果（2个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋烤牛油果的做法步骤1、牛油果切开，取出核2、将鸡蛋黄打入牛油果中。建议考虑牛油果核的大小，选择鸡...
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牛油果沙拉三明治怎么做,牛油果沙拉三明治的做法
01-27“水果，蛋白质，谷物，简易快手早餐，营养又美味哦^O^”食材明细主料牛油果（半个）水煮鸡蛋（一个）辅料沙拉酱（适量）黑胡椒粉（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果沙拉三明治的做法步骤1、牛油果取果肉和熟鸡蛋一起捣成泥2...
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牛油果米饭怎么做,牛油果米饭的做法
02-01食材明细主料牛油果（1个）青柠（半个）香菜（2颗）剩米饭（适量）辅料大蒜（1瓣）黑胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果米饭的做法步骤1、牛油果要放到有点软才可以吃2、用刀子从中间切开，把核取出来，用勺子很容易把里...