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蓝莓山药片怎么做,蓝莓山药片的做法
02-01“淮山药含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机...
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家常菜清炒山药片怎么做美味好吃
08-31准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：3块木耳：5个胡萝卜：1根辅料花生油：1勺香油：5滴盐：3葱：1段姜：2片白醋：1匙具体步骤1.山药清洗干净削皮，胡萝卜同样清洗干净。2.黑木耳泡发，摘洗干净。3....
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剁椒蒸山药片怎么做,剁椒蒸山药片的做法
01-08食材明细主料山药（1根）辅料泡椒（适量）蒜（2颗）生抽（1大勺）花椒（几粒）葱（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸山药片的做法步骤1、材料。2、山药洗干净去皮切片码入盘中，葱蒜，辣椒切末。3、锅中烧热放入适量食用油。4、烧至...
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孜然山药片怎么做,孜然山药片的做法
01-01“孜然山药片，一道非常美味的下酒菜，做法简单，香辣过瘾，还可以当追剧小零食，一个接一个，好吃得停不下来。”食材明细主料山药（半根）蒜（2瓣）醋（半汤匙）辅料生抽（1汤匙）孜然粉（1汤匙）椒盐粉（1汤匙）孜然（半汤匙）辣椒面（1汤匙）葱（少许）白芝麻（少许）...
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清炒山药片营养美味哦图解
12-27山药吃起来的口感和土豆差不多，非常的好吃，而且山药对人是有非常好的营养价值的，山药也有非常多的做法，今天我们就来说说清炒山药片怎么制作的，非常的好吃营养健康哦，下面我们就跟大家一起来准备制作一下吧，很美味哦。主料山...
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清炒苦瓜山药片怎么做,清炒苦瓜山药片的做法
02-24“苦瓜清热解暑，明目解毒，山药补脾养胃，补肺益肾，木耳养血驻颜，延缓衰老，把这些个好东东凑到一起，便造就了一盘口感脆爽，营养丰富的苦瓜山药片。”食材明细主料苦瓜（一根）山药（一根）木耳（50克）辅料姜（适量）蒜（适量）红椒（适量）配料白醋（适量...
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家常菜炒山药片怎么做美味好吃
12-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：300辅料油：适量蒜：适量辣椒：适量盐：适量麻辣鲜：适量具体步骤1.山药去皮切片2.炒锅倒油爆香蒜和辣椒。3.倒入山药翻炒均匀4.加适量盐5.再加适量麻...
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黑木耳山药片怎么做,黑木耳山药片的做法
01-08食材明细主料山药（半根）黑木耳（十几多）辅料香菜梗（几根）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳山药片的做法步骤1、山药洗净切片后，下开水锅汆两分钟左右，黑木耳泡发洗净也汆煮一会儿，沥干2、热油同时炒，锅边围黄酒，加盐继续炒...
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番茄山药片怎么做,番茄山药片的做法
01-08“山药是健脾的，多吃有益于健康。为了让孩子也爱吃，便做了这个酸甜可囗，颜色鲜艳的菜品。”食材明细主料番茄（1只）山药（30Og）辅料番茄酱（三匙）白糖（一匙）白醋（一匙）生抽（一匙）油（15g）葱（8g）姜（5g）盐（2g）鸡精（2g）淀粉（半匙）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗...
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快炒山药片怎么做,快炒山药片的做法
02-24食材明细主料山药（适量）辅料黑木耳（适量）肉片（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）米醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒山药片的做法步骤1、山药去皮后切片备用2、肉切片备用3、黑木耳泡发,葱姜切碎备用4...
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山药片炒辣椒怎么做,山药片炒辣椒的做法
01-02食材明细主料山药（1根）青椒（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药片炒辣椒的做法步骤1、山药去皮。2、山药切片，青椒切片。蒜切沫3、锅中加油，加花椒大料。4、放入山药片翻炒...
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炝炒山药片怎么做,炝炒山药片的做法
02-26“山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多，煮汤，煲粥，凉拌，炝炒都合适。今年的山药价格是这几年最低的一次，一般在2-2.3元/斤之间。“粮贱伤农”，菜贱也伤农啊。看到有报道...
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尖椒木耳山药片炒叉烧怎么做,尖椒木耳山药片炒叉烧的做法
01-05“这款清爽可口的家常小炒，既美味又健康，是不错的选择！”食材明细主料叉烧（适量）尖椒（两个）山药（一根）木耳（适量）洋葱（半个）辅料蒜头（两颗）葱（两根）生抽（两勺）白糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒木耳山药片炒...
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味道不错的清炒山药片怎么做美味好吃
01-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：30山药：400辅料油：适量白醋：适量绵白糖：适量盐：适量大葱：适量具体步骤1.山药去皮2.切片3.放入开水中焯1分钟4.捞出备用5.木耳泡发切丝6.大葱切花...
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醋溜山药片怎么做,醋溜山药片的做法
01-03“夏天，吃点醋，是非常开胃的。”食材明细主料铁棍山药（两根）辅料老陈醋（1匙）盐（少许）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜山药片的做法步骤1、山药去皮，切片，泡在水中换两次水，去掉粘液。2、热锅温油。3、放入沥干水分...
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山药片炒木耳怎么做,山药片炒木耳的做法
12-27食材明细主料山药（适量）木耳（适量）青椒（一个）辅料红萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药片炒木耳的做法步骤1、山药去皮切片浸泡水中。2、红萝卜和青椒改刀装盘。...
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养生山药片汤怎么做美味好吃
07-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山药，既是平时做饭使用的蔬菜，同时也是滋补养生的补品，它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素，还含有碘、钙、铁等人体不可缺少的微量元素。长期食用山药有调...
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素炒苦瓜山药片怎么做,素炒苦瓜山药片的做法
02-24“苦瓜好处多多，富含维生素E，可以预防暑气引起的各种疾病；苦瓜可以清肠排毒；尤其难得的是它的君子品性，只苦自己，从不会把苦味传给别人！山药益肾气，健脾胃。再加上素有人体清道夫之称的木耳，这道菜真可谓是营养丰富！而且味道清...
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薄炒山药片怎么做美味好吃
12-29准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：适量胡萝卜：适量发好的黑木耳：适量辅料植物油：适量盐：适量糖：适量姜：适量具体步骤1.削山药之前，先把手上涂层油，以防痒。削去皮后，备好一容器放入水，加点醋...
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山药片几分钟能蒸熟
11-263到10分钟。山药片的薄厚也会影响蒸熟的时间，若切的是相对比较薄的山药片，大概需要3到5分钟就可以完全熟透，若是比较厚的，那需要8到10分钟也就可以完全熟透了，当感觉到熟了的时候，就可以拿一根筷子扎一下，若整体松软，那就是熟...
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清炒山药片怎么做,清炒山药片的做法
12-29食材明细主料山药（三根）青椒（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）调料色拉油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒山药片的做法步骤1、山药去皮。2、切片。3、锅中加油和葱花。4、放入山药片翻炒。5、放入酱油和盐...
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醋溜黑木耳山药片怎么做,醋溜黑木耳山药片的做法
02-23“黑木耳，含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质，具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，有“人体清道夫”之称。山药，味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳...
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蒸山药片怎么做,蒸山药片的做法
02-01“山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱...
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肉炒山药片怎么做,肉炒山药片的做法
01-01“这个季节正式吃麻山药的最佳季节，咋做都好吃。”食材明细主料麻山药（两根）辅料肉（适量）青椒（半个）红椒（一个）木耳（适量）葱（适量）淀粉（一汤勺）鸡精（少许）蒸鱼豉油（少许）盐（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）肉炒山药片的做法步骤1、准备好食材，...
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自制清炒山药片怎么做美味好吃
11-18准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料山药：500火腿肠：100蒜：三瓣辅料具体步骤1.将山药削皮，切片2.火腿肠，切片3.蒜瓣，切片4.热锅，倒油。将切好的蒜瓣放入锅内，炒一下，接着放入火腿肠，炒一下，然后放...
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