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紫菜番茄蛋花汤怎么做,紫菜番茄蛋花汤的做法
02-23“紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。”食材明细主料紫菜（4g）辅料鸡蛋（1个）番茄（1个）配料味精（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫...
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玫瑰酒酿蛋花汤怎么做,玫瑰酒酿蛋花汤的做法
02-29食材明细主料大枣（4颗）桂圆（5颗）酒酿（1小碗）鸡蛋（1个）辅料玫瑰花（适量）配料红糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玫瑰酒酿蛋花汤的做法步骤1、制作此汤的材料。2、锅中加入适量的清水。3、半开时候加入桂圆。4、在水中加入...
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甜酒汤圆蛋花汤怎么做,甜酒汤圆蛋花汤的做法
01-01食材明细主料甜酒（适量）小汤圆（适量）鸡蛋（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜酒汤圆蛋花汤的做法步骤1、食材：甜酒、小汤圆、鸡蛋、枸杞。2、鸡蛋打散。3、锅中加水烧开。4、放入两小块冰糖，下小汤...
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菠菜粉丝蛋花汤怎么做,菠菜粉丝蛋花汤的做法
01-08食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝蛋花汤的做法步骤1、菠菜择除老叶，叶茎靠近根部的地方容易有泥沙，撒开后才能清洗的...
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山药菠菜蛋花汤怎么做,山药菠菜蛋花汤的做法
12-31“快手汤来一个，简单快速，清淡好喝。”食材明细主料山药（适量）菠菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）淀粉（适量）香油（一点）五香粉（一点）蚝油（一点）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜切细丝，山药去皮。2、把山...
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花生蛋花汤怎么做,花生蛋花汤的做法
02-25“想要做一个漂亮女生吗？那就为自己炖碗花生汤，补补气色哦！红皮花生经过长时间炖煮后，口感非常的软糯，入口即化，最主要的是能喝到飘浮在汤面上的纯正花生油哦！做法就是这么简单，不信？！试试吧！——【百度】——花生衣是花生米外面...
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竹笋豌豆蛋花汤怎么做,竹笋豌豆蛋花汤的做法
02-28食材明细主料竹笋（500g）豌豆（300g）鸡蛋（2个）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹笋豌豆蛋花汤的做法步骤1、竹笋去皮、洗净，改刀切片2、豌豆与竹笋一起从洗干净（这里我买的是豌豆粒）3、起锅，加入两...
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清鲜紫菜蛋花汤的做法 【山东】清鲜紫菜蛋花汤 清鲜紫菜蛋花汤怎么做
01-11“过年了，家家都是喜事到，从年夜饭到大年初三，亲人团聚，走新访友，几乎天天都在大吃大喝。春节是一个喜庆的日子，但是在这段时间节制的饮食更为重要。大鱼大肉过后，特别的偏爱清淡口感，这时来一碗紫菜汤，非常合胃口，年前朋友送了...
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西葫芦紫菜蛋花汤怎么做,西葫芦紫菜蛋花汤的做法
01-03“清淡可口，简单省事”食材明细主料西葫芦（一个）紫菜（适量）葱（一棵）辅料盐（适量）香油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦紫菜蛋花汤的做法步骤1、西葫芦切丝2、葱切碎3、鸡蛋一个打散，调匀4、锅中放入适量清水...
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西红柿菌菇蛋花汤怎么做,西红柿菌菇蛋花汤的做法
12-31“这个汤非常适合一个人在家的时候吃，品种丰富，营养美味。”食材明细主料西红柿（一个）白玉菇（一把）辅料韭菜（适量）鸡蛋（一个）调料盐（适量）花生油（一勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿菌菇蛋花汤的做法步骤1、西红柿，大蒜切...
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榨菜蟹味菇蛋花汤怎么做,榨菜蟹味菇蛋花汤的做法
02-25食材明细主料蟹味菇（适量）鸡蛋（一个）榨菜（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜蟹味菇蛋花汤的做法步骤1、材料：蟹味菇（已清洗）2、鸡蛋、榨菜3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5...
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皮皮虾蛋花汤怎么做,皮皮虾蛋花汤的做法
01-07“皮皮虾蛋花汤是一道特色汤食，主要材料为皮皮虾肉和鸡蛋。其做法简单快捷，口味极其鲜美。”食材明细主料皮皮虾肉（适量）鸡蛋（适量）辅料香油（适量）水（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮皮虾蛋花汤...
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黄花菜羊尾笋蛋花汤怎么做,黄花菜羊尾笋蛋花汤的做法
02-25食材明细主料鸡蛋（1个）羊尾笋（2根）新鲜黄花菜（40克）辅料料酒（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜羊尾笋蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋2、羊尾笋、新鲜黄花菜（已清洗）3、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。4、打成蛋液...
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莴笋叶蛋花汤怎么做,莴笋叶蛋花汤的做法
02-01“周末，重庆阴雨连绵。终于，冬天的脚步近了。半山上的灯火星星点点，在朦胧的雾霭中若隐若现。我在这个没有暖气的南方城市，感受着空气中的丝丝寒意。还会忽然想起《幽灵公主》中的主题曲。本周一直想发布美食菜谱和日志，但...
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鱼头蛋花汤怎么做,鱼头蛋花汤的做法
01-01“咸鲜，好喝😋”食材明细主料炸鱼头（一个）木耳（适量）圣女果（适量）香菜（适量）柴鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头蛋花汤的做法步骤1、炸鱼头一个。2、圣女果...
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豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做,豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法
01-11“中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点，要清热解毒，谨防肝火旺，因此我们要让我们心情愉悦，适当的放松，找到合适自己的缓解压力的方法，避免劳心。饮食上清淡为宜，清淡的...
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木耳西红柿蛋花汤怎么做,木耳西红柿蛋花汤的做法
01-08食材明细主料木耳（7朵）西红柿（0.5个）鸡蛋（1枚）海菜（适量）香菜（适量）干豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳西红柿蛋花汤的做法步骤1、准备的材料。2、木耳西红柿切丁，海菜干...
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木瓜红枣蛋花汤怎么做,木瓜红枣蛋花汤的做法
02-24“最近迷上了木瓜的清甜。接近外皮的过肉又是如此的爽口。顿时，一天的劳累都烟消云散，只有甘甜在心中。众所周知，木瓜有清肠、美肤、哺乳之功效。红枣有增气血，美容养颜之疗效。鸡蛋，不用说，蛋白质的主要来源。晚餐来这么一...
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山药蛋花汤怎么做,山药蛋花汤的做法
12-31“山药营养价值非常高，吃法也很多，今天就做一个山药蛋花汤，做法简单，营养健康还好吃。”食材明细主料山药（一块）鸡蛋（一个）辅料油菜（一颗）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药蛋花汤的做法步骤1、准备好食材。2...
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紫菜鲜虾蛋花汤的做法 紫菜鲜虾蛋花汤～五分钟快手菜 紫菜鲜虾蛋花汤怎么做
01-02“这个菜只要五分钟就可以搞定，而且味道鲜美，无油少盐，健康菜品”食材明细主料虾（6只）紫菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鲜虾蛋花汤的做法步骤1、鲜虾洗净剥皮，去虾线，开背；紫菜、鸡蛋...
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仙人掌蛋花汤怎么做,仙人掌蛋花汤的做法
01-03“仙人掌对人体有很多的好处买了一块煮汤喝。”食材明细主料仙人掌（100g）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）鸡粉（少许）原味（口味）未知（难度）仙人掌蛋花汤的做法步骤1、仙人掌去皮2、将仙人掌切薄片清洗两遍3、放锅中加水煮开，加入盐和鸡粉，再淋入...
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牛筋蛋花汤的做法 【煲汤类】牛筋蛋花汤 牛筋蛋花汤怎么做
02-29“蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓...
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韭菜花鲜虾蛋花汤怎么做,韭菜花鲜虾蛋花汤的做法
12-31“春天里适合喝羹汤，香滑可口。”食材明细主料韭菜花（50克）鸡蛋（2个）鲜虾（150克）辅料生姜（2片）调料淀粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜花鲜虾蛋花汤的做法步骤1、准备好材料。2、鲜虾去壳取虾仁挑去虾...
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红枣小圆子蛋花汤怎么做,红枣小圆子蛋花汤的做法
02-26“这是我早餐经常食用的一道方便营养甜汤，几分钟就可以吃到一碗热乎乎，甜丝丝的汤，你也试试吧！做起来也很简单哦！”食材明细主料小圆子（适量）鸡蛋（适量）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣小圆子蛋花汤...
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京果米酒蛋花汤怎么做,京果米酒蛋花汤的做法
01-07“传统的老吃法。”食材明细主料京果（50g）鸡蛋（1个）米酒（3勺）辅料白糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）京果米酒蛋花汤的做法步骤1、准备好的食材。2、把京果倒入碗里。3、用筷子把京果戳破（不要弄太碎了）也可以放整个。4...