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最简单有效的减肥米汤食谱
06-05米汤还有一个叫法就是米油，一般是用好的大米熬稀饭或者煮饭的时候，凝聚在锅面上的一层油。米汤性味甘平，也能滋阴长力，有很好的补养作用。但是我们减肥人士可以直接熬一些减肥米汤来代餐主食，健康还可以满足身体所需要的营...
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莴笋海米汤怎么做,莴笋海米汤的做法
12-27“简单快捷，汤鲜味美。”食材明细主料莴笋（半根）辅料海米（1小把）调料盐（适量）味精（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋海米汤的做法步骤1、将海米清洗干净，放少许料酒，加适量温水浸泡一会儿。2、莴笋削皮，切成菱...
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米汤米饭怎么做,米汤米饭的做法
01-31“还记得妈妈当年煮给我们吃的米饭味道吗？在我的记忆里这是最原始的大米烹饪法现在自己也做了妈妈，我觉得应该让宝宝喝我们喝过的米汤，吃沥过米汤的米饭，米汤泡饭加白糖蒸出来的不止是米饭那么简单，整个过程你会不断在回忆...
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米汤芍菜怎么做,米汤芍菜的做法
02-01“农村从小吃到大的菜”食材明细主料泡菜（1块）猪油渣儿（10克）米汤（500ml）芍菜（500克）辅料盐（2匙）味精（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米汤芍菜的做法步骤1、芍菜2、选取新鲜芍菜3、熬适量米汤（越浓越好！）4、芍菜洗净5、蒜苗洗...
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我来告诉你,米汤的营养价值有多高
09-17米汤不知道大家听过没有呢，顾名思义就是用大米熬成的汤，其实平常大家煮饭是都会有看到的，其实米汤的好处还是有很多的，那大家知道米汤的营养价值有哪些吗？下面小编就给大家分析一下，如果想知道的朋友们就赶紧往下看看吧，希望...
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米汤的做法 一直在身边，从未被提及——米汤 米汤怎么做
02-28“米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓...
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药膳米汤苦菜#多效护理怎么做美味好吃
08-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要介绍的是米汤苦菜#多效护理一。这道药膳有的小伙伴可能不喜欢，因为里面有苦菜，可是俗话说的好，良药苦口利于病。再说了苦菜经过小编的高超厨...
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美味的米汤蒸蛋怎么做美味好吃
09-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟米汤蒸蛋都是小时候奶奶爱做给我和我的妹妹吃了，因为这个米汤蒸蛋是很营养的哦，然后小时候吃就有助于我们的成长了，而且小的时候特别喜欢吃这个米汤蒸蛋...
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糊粥能吃吗？闻着一大股味，米汤还有些黑，能吃吗？
09-30粥作为家庭的日常使用食物之一，做法多种多样，口味不一。有时候火候和时间掌握不好的话，煮粥的时候一不小心就容易煮糊了，糊味儿四溢，但是千万别搅拌，一搅拌整个粥就会变得黑乎乎的。心里难免犯嘀咕：糊粥能吃吗?其实是可以的，...
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米汤麦片吐司怎么做,米汤麦片吐司的做法
02-27“早上吃饭剩下一碗米粥，因为这粥真的很好喝，而且煮粥的米也是非常珍贵的，所以我把粥上面一层的米汤取出来做了这款吐司！”食材明细主料米汤（145g）植物油（20g）盐（2g）酵母（5g）白糖（40g）麦片（适量）鸡蛋（25g）高粉（270g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小...
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美味苦蒜汇豆米汤怎么做美味好吃
07-18准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦蒜汇豆米汤是一道美味可口又富有营养价值的汤品，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。红豆富含蛋白质和淀粉，有补血养颜，滋润肌肤的功效，加入苦蒜，西红柿，青椒...
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十分养胃的双豆小米汤怎么做美味好吃
01-17准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料小米：100红豆：90花豆：90辅料枸杞：适量具体步骤1.备好红豆、花豆。2.洗干净红豆、花豆用冷水浸泡10个小时。3.浸泡后的豆子置于电煮锅，加适量水。4.盖上...
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丝瓜海米汤怎么做,丝瓜海米汤的做法
12-31食材明细主料丝瓜（1条）虾皮（1小撮）水（1大碗）盐（适量）辅料香麻油（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜海米汤的做法步骤1、所需材料。2、将丝瓜去皮切片，海米洗净滤干水分。3、上锅入油，将海米煸炒出香味。4、加入丝瓜翻炒...
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自制的双豆小米汤怎么做美味好吃
01-17准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：200红豆：50辅料绿豆：50具体步骤1.红豆不好煮,提前用清水浸泡一小时2.绿豆用清水泡半小时3.小米洗净4.电饭锅加水,加入红豆按下煮饭键5.看红豆快...
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黑米汤凉粉的做法 自制黑米汤凉粉 黑米汤凉粉怎么做
02-25“小时候，妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍，把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质，给我们调制凉粉，在那个物质贫乏的年代，这些凉粉不但能让我们充饥，更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生活好了，但芭蕉芋制作的凉粉依然是...
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小米汤熬多久就好
09-30半个小时。小米在熬小米汤之前，需要将小米淘洗干净，放在水中浸泡半个小时，这样既可以缩短煮小米汤的时间，也能使小米汤的口感变得更加浓稠。煮小米汤的过程中，可以酌情添加红枣、枸杞等食材，煮出来的小米汤口味会更加丰富。...
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双豆小米汤怎么做,双豆小米汤的做法
01-04“当今，大家都很注意科学饮食，各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。”食材明细主料红豆（90g）花豆（90g）小米（100g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通...
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美味的荸荠绿豆小米汤怎么做美味好吃
04-01准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟我们家里面非常的喜欢熬绿豆小米汤来喝，特别是在夏天的时候，我妈妈觉得绿豆是清热解毒的，所以夏天就会经常熬给我们喝。前两天我在网上看到有人在绿豆小...
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米汤有什么营养价值呢,米汤怎么做比较好喝呢
09-17现在也是到了夏天，我们早上吃很多东西都没有胃口，难以下咽，所以一般我们早上会吃一些面，但是现在我们早上是一般都是奶喝粥的，喝粥的时候常常会有一些米汤，这个米汤可以放在冰箱里面，平时冰好用来喝，不仅非常解暑而且营养价值...
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莲子黑米汤怎么做,莲子黑米汤的做法
01-09“食材少一点，汤水多一点，那么这就是汤不是粥了，今天就用黑米还有莲子来煮了这么一款汤，朋友们喜欢可以试一下哦。”食材明细主料莲子（20克）黑米（20克）辅料冰糖（半茶匙）枸杞（半茶匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲子黑米汤的...
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营养健康美味的荸荠绿豆小米汤怎么做美味好吃
09-13准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养健康美味的荸荠绿豆小米汤，夏天炎热，身体容易缺水，所以我们应该多补充水分，大家一定喝过营养健康美味的荸荠绿豆小米汤，但是怎么做的大家知道吗，今天就...
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冬瓜海米汤的做法 冬瓜海米汤（1-2人份） 冬瓜海米汤怎么做
03-01“美味清淡”食材明细主料冬瓜（250克）海米（15克）辅料盐（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净，去皮，切片。海米泡软。2、锅中清水烧开，放入冬瓜片，盐，煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...
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冬瓜海米汤的功效
10-03冬瓜是蔬菜的一种，很多人都爱吃冬瓜，那么冬瓜海米汤的功效有哪些呢，大家可以看看冬瓜的这款做法，是比较经典的一款冬瓜的做法，冬瓜还可以滋补我们的身体，是口感比较清淡的美食，冬瓜还可以和其他很多食物搭配起来吃。一、冬瓜...
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冬瓜海米汤怎么做美味好吃
01-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海米：30个冬瓜：半个鸡蛋：2个木耳：3朵辅料葱：适量香菜：1棵八角：1个蒜：2个盐：适量香油：少许具体步骤1.冬瓜去皮去瓤洗净2.切成片3.木耳泡发去蒂洗净撕大朵状4...
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美味的冬瓜海米汤怎么做美味好吃
11-13准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：500虾米：80辅料葱：适量盐：适量油：适量具体步骤1.原料:冬瓜,虾米2.虾米用清水洗干净3.锅中倒少量油4.倒入沥干水的虾米炒香,炒出红油5.倒入冬瓜片...