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盐水花生的做法 轻松自制老百姓人家的人气磨牙零食——盐水花生 盐水花生怎么做
02-27“记得小时候，外婆在世的时候，有时下午放学，在屋外就闻到煮花生的香味，这时就知道外婆买了新鲜的花生，煮了我和哥哥们爱吃的盐水花生。在那物质匮乏的年代，盐水花生可算得上是老百姓人家常备吃食，记忆中这款零食伴随着我成长...
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糯米枣的做法 女人养颜小零食-----糯米枣 糯米枣怎么做
02-25食材明细主料大红枣（适量）辅料冰糖（15克）糯米粉（30克）熟芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米枣的做法步骤1、红枣洗净用温水泡半小时。根据栆的干硬情况确定泡的时间，不要太长，稍软即可。有的栆不用泡也可。2、用刀...
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果丹皮的做法 自制零食小吃---果丹皮 果丹皮怎么做
02-10“果丹皮含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消...
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阿拉棒的做法 磨牙小零食-----阿拉棒 阿拉棒怎么做
02-26食材明细主料低筋面粉（130G）鸡蛋（1个）绵白糖（30G）黄油（10G）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）阿拉棒的做法步骤1、用料图。2、黄油软化后加入鸡蛋和绵白糖搅拌均匀。3、倒入低筋面粉。4、揉成面团饧30分钟。5、饧好的面团用擀...
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烤薯片的做法 无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食 烤薯片怎么做
02-27“无论大人小孩都喜欢吃薯片，但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂，吃多了对身体不好。现在没问题了，只要你细心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃着健康。”食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分...
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酥炸豆芽的做法 独特的小零食-----酥炸豆芽 酥炸豆芽怎么做
02-24“前几天晚上和几个朋友出去吃饭，说到小熊种的豆芽，一个朋友说，其实可以做炸豆芽呢，结果他刚一说出口就被我否定啦，不好，油炸的，不健康，但他好象并不气馁，接着说，用点面粉裹一下，炸炸，一定好吃，到时候发了日志别忘了把我的名字也署...
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炒蟹抓的做法 民间传统小零食----炒蟹抓(炒黄豆) 炒蟹抓怎么做
02-25“记得小时候奶奶做过一种豆豆特别香,问了一些当地的老人家照葫芦画瓢的做了一下,味道还真像.”食材明细主料黄豆（1斤）辅料水（2斤）大豆油（适量）配料花椒（适量）大料（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）一天（耗时）普通（难度）炒蟹抓的做法步骤1...
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核桃全麦饼干的做法 零食必备---健康核桃全麦饼干 核桃全麦饼干怎么做
02-26“з如果你也爱饼干早上发现家里面的消化饼干吃没了，又冷的不想出门，想着晚上看吸血鬼日记的更新又没有打牙祭的东西了，总觉得有那么些许空落。干脆自己动手做点儿，对付着几天。最近饼干吃的有点儿频繁了，被妈妈爸爸念叨了...
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杏仁瓦片酥的做法 杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】 杏仁瓦片酥怎么做
02-24“一年四季了美眉们都在瘦身，而我呢？也不例外啦。。有时候想吃零食但是又怕会发胖，而材料放不足做出来口感又不好，怎么办呢？想了想有款零食是不放黄油的而且可以用纯蛋白做的‘瓦片酥’。瓦片酥可以配搭不同的配料如黑芝麻...
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红烧瓦块鱼怎么做,红烧瓦块鱼的做法
02-24“八斤九两的野生大鲤鱼，黄鳞红尾，绝对正宗啊，可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽，足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼，外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼（条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）面粉（适量）糖（适量）咸鲜...
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麻辣花生米的做法 零食亦可下酒-------------麻辣花生米 麻辣花生米怎么做
02-28食材明细主料生花生米（100克）干红椒（3个）花椒（20粒）食用油（适量）辅料盐（适量）椒盐粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣花生米的做法步骤1、所有食材准备好。2、花生米用温开水泡半小时。3、鼓胀开的花生米剥去红衣。吹...
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卤煮花生的做法 健康磨牙小零食-----卤煮花生 卤煮花生怎么做
02-26“卤煮花生，健康又磨牙的小零食。加了桂皮和花椒，香而不上火。”食材明细主料新鲜花生（1000克）桂皮（1块）花椒（小许）盐（2小勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤煮花生的做法步骤1、把所有材料准备好。2、花生倒入盆里，加入适量...
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果丹皮的做法 零食--果丹皮 果丹皮怎么做
02-28食材明细主料山楂（2斤）辅料白糖（0.5斤）盐（2克）酸甜（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）果丹皮的做法步骤1、山楂洗净。2、中间劈开，去掉山楂核。3、放一层山楂撒一层白糖。4、高压锅蒸熟（不用加水的），加上一点盐将山楂酱搅拌均匀（要想甜...
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过年零食－－－美味牛轧糖,牛轧糖
02-25“要过年了，自己在家做一些糖果留着过年吃真的很不错哦，牛轧糖很多人都喜欢吃，自己在家做也很方便，喜欢吃的来做做看吧”食材明细主料棉花糖（168克）花生（80克）奶粉（40克）辅料黄油（30克）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味牛轧...
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芝麻薄饼的做法 健康零食之--芝麻薄饼 芝麻薄饼怎么做
02-26“黑芝麻的好处就不用说了，而且这是不用一滴油，没有任何防腐剂的健康的安全的美味的零食。老人和孩子最好的零食，超级简单哦！这个小零食我是通过电视节目学的，做了几次找到些窍门，又稍微进行了些改良，口味变得更加酥香。”食...
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自制零食炸薯片怎么做,自制零食炸薯片的做法
02-23“地瓜可是个好东西哦，不管对大人小孩都是很好的食物，这种做法是跟奶奶还有老妈学的，小时候家里穷，没有多少零食吃，大人们就经常做这种小零食，吃着自己做的薯片，很有儿时的回忆”食材明细主料地瓜（4个）辅料花生油（50ml）原味（口味）...
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蜜汁猪肉脯的做法 自制零食——蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做
02-10“自制零食系列之蜜汁猪肉脯~咸甜香酥的猪肉脯相信很多喜欢零食的大朋友小朋友们都吃过吧，在既想吃零食又担心各种添加剂的情况下，自己做是最好的选择了，既动手燃烧了卡路里，又能满足吃货的嘴，一举两得，吃不完的还能保存一...
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泡椒凤爪的做法 夏日的下酒菜、小零食——泡椒凤爪 泡椒凤爪怎么做
02-27食材明细主料鸡爪（500克）辅料泡椒（适量）八角（1个）花椒（20粒）姜（适量）葱（2段）配料香糟卤（250克）白醋（1勺）料酒（1勺）盐（一勺）冰糖（3颗）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泡椒凤爪的做法步骤1、鸡爪洗净，剔去指甲，将鸡爪剁成两段。2、冷水下锅，放...
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【出游的零食好伴侣】 猪肉脯 怎么做,猪肉脯 的做法 猪肉脯
02-10“猪肉脯这款零食很受欢迎，这款零食在市面零售价格会比较高；自己制作过后才知道为什么在市面上的零售价会这么高呢？其实材料只是简单的腌制，而比较耗时是在烤肉脯的时间比较长；在烤的过程肉脯会收缩，所以烤出来的成果就一小...
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苏打饼干的做法 苏打饼干~孕早期妈妈的小零食~ 苏打饼干怎么做
02-25“准备要个马宝宝，所以最近再看一些孕期调养的书，自己学着做一些，好在怀孕的时候可以做给自己吃，比较安全卫生~~~新学的知识是，在孕早期也就是1-3个月的时候，由于雌孕激素水平的升高，胃酸分泌也会增加，有些准妈妈会有胃、食管...
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麦香玉米的做法 解馋减肥小零食——麦香玉米 麦香玉米怎么做
02-27“还是懒得拍，下一定拍，当零食吃又饱肚子又减肥【粗纤维+维生素，健康】”食材明细主料玉米（适量）辅料牛奶（适量）燕麦片（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麦香玉米的做法步骤1、将玉米蒸熟，牛奶燕麦一同煮像煮燕麦粥2、燕...
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炸虾皮的做法 虾皮两吃之——【超级补钙零食】炸虾皮 炸虾皮怎么做
02-26“大家每次吃虾时，往往把虾皮都丢掉，这样太可惜了。我为大家介绍两种虾皮的吃法。简单又实用，健康又美味。”食材明细主料虾皮（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸虾皮的做法步骤1、把鲜虾用清...
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猪肉松的做法 轻松自制小零食--------猪肉松 猪肉松怎么做
02-26“让不喜欢吃肉的朋友，也会爱上”食材明细主料猪瘦肉（适量）辅料盐（适量）姜（适量）花椒（适量）八角（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）料酒（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肉松的做法步骤1、猪瘦肉洗净去掉肉上的筋膜，切成大...
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日本南瓜片的做法 创新健康零食【日本南瓜片】好吃赛薯片 日本南瓜片怎么做
02-26“微波炉真的能做很多，尤其是在给食物脱水着方面。我经常用微波炉做健康无油的薯条，红薯干等，今天就用日本南瓜做一个南瓜干。首先选材一定要是这种日本南瓜，也叫栗南瓜。这种南瓜含淀粉多吃上去口感好，做出来的南瓜干才好...
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芝麻海苔阿拉棒的做法 【手边零食】芝麻海苔阿拉棒 芝麻海苔阿拉棒怎么做
02-26“这一款脆脆的小点心，很适合下午茶的小零食哦”食材明细主料低筋面粉（125g）黄油（10g）糖粉（30g）辅料芝麻（5g）海苔（1至2片）鸡蛋（1个）配料盐（1g）咸甜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻海苔阿拉棒的做法步骤1、将黄油放在室温自然软化...