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鸡肉或者栗子、花生、墨鱼、莲子等。煲汤的时候可以加入生姜、桂圆、枸杞、调味料等一起煲汤，这样煲出来的汤喝起来的味道会更加的鲜美。煲汤的时候放入生姜可以起到去腥提味的作用。放入桂圆和枸杞不仅可以起到增加汤的颜色的作用而且可以使得汤喝起来是鲜甜的味道。
