“对于热衷于吃吃吃的吃货来说,想要有效“控制食欲”那就靠燕麦啦~”
食材明细
燕麦棒的做法步骤
1、食材准备好,待备用。
2、蔓越莓干过于大粒最好是切碎哦。
3、杏仁片碾碎待备用。
4、烤箱上下火150度预热十分钟。
5、燕麦与杏仁片放入烤盘中,150度上下火烤至5分钟,烤至金黄变脆。
6、燕麦、杏仁片、蔓越莓、黑芝麻、全麦粉放入容器中搅拌均匀。
7、再放入蜂蜜和温水,水要必须要一点点的加入,不要一次性倒入哦!
8、不断充分搅拌均匀
9、搅拌后放入模具中压平。
10、170度预热烤箱十分钟,放至烤箱中层上下火170度烤20分钟。
小窍门
烤的时间要看看燕麦棒的薄厚哦,每个烤箱的脾气的不一样,烤的时候注意观察燕麦棒的变化情况咯~