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“无油沙拉,轻脂ING”
1、紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟
2、把小番茄,白豆干,黄甜椒,小黄瓜分别切块备用
3、不粘锅放少量油烧热煎个鸡蛋,鸡蛋上少放点盐。取出摆盘子中间
4、依次分别在煎蛋边摆放番茄,豆干,南瓜,紫薯,黄瓜,在煎蛋上放几块黄甜椒
5、摆放好了,最后在菜上倒上酸奶,一道美味的轻脂沙拉ok