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“天气太热吃什么好呢?要保证充足的蛋白质、丰富的维生素,还要方便快捷、省时省力,那就尝试着做做这道菜吧,准保符合上述的各项要求,尤其是又放了火麻仁这个超级营养食材,不仅口味清香,而且更营养健康。”
1、鸡胸肉2块:锅中放水放少许料酒将鸡胸肉煮熟。
2、煮熟的鸡胸肉放凉撕成丝。
3、将配菜切丝一起放入盘中。
4、将各种丝拌均匀。
5、将酱汁放在食材上。
6、最后撒上火麻仁拌匀即可享用美食了。
调料汁超市有卖的,各种口味均有;也可依各人口味调配,没有固定规格,喜欢就好!