很多人都会觉得五花欧太肥了不敢吃或者不喜欢吃,但是五花肉其实富含蛋白质,可以促进人体发育,把五花肉做得好吃也是很重要的。五花肉炖黄花菜二者荤素搭配,增加了营养,吃起来肥而不腻,非常鲜美,但要注意水开后转为小火慢炖才会使之更加入味
主料
黄花菜 :50胡萝卜 :100
五花肉 :100
辅料
花生油 :20盐 :适量
浓汤宝 :1块
葱 :20
姜 :5
具体步骤
1.准备食材:黄花菜提前泡发并用水焯一下,五花肉切片
2.这是凉面酱汁:将牛肉香菇酱、白糖、蚝油放入调味碗中拌匀后,试味,然后再酌情添加盐调味。
3.大火将宽水煮开,先豆芽焯水至断生(约30秒),迅速捞起盛出。
4.放入较大的调味碗中,摊平放凉。
5.同一锅水,下面条煮至熟透,倒入漏筛中,彻底沥干水分。
6.将面条倒入步骤4的调味碗中,加入熟猪油。
7.然后在风扇下,边吹边将面条、豆芽和熟猪油拌匀并吹凉。
8.倒入步骤2的凉面酱汁。
9.再放入步骤1中的卤鹅肠。
10.味道鲜美哟
水开后转为小火慢炖,使之更加入味