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营养滋补粥怎么做,营养滋补粥的做法
佳肴谷
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食材明细
主料
花生
(适量)
水发香菇
(适量)
枸杞
(适量)
胡萝卜
丁
(适量)
粳米
(适量)
鱼片
(适量)
原味
(
口味
)
煮
(工艺)
数小时
(耗时)
普通
(难度)
营养滋补
粥
的做法步骤
1、花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水,煮沸后闷至1小时左右,然后再调到煮饭档煮开加入香菇,枸杞,胡萝卜丁和鱼片。开后加入少许鸡精和盐。盛入碗中撒少许葱花即可。
2、
美味
简单的粥就完成了。营养丰富。
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