>
主料
辅料
具体步骤
1.准备食材
2.菜花掉水
3.掉好菜花捞出
4.胡萝卜葱切好
5.热锅热油放葱红辣椒炒香
6.放入胡萝卜片翻炒
7.放入菜花翻炒
8.加入适量生抽盐翻炒出锅
9.出锅盛盘里可以吃了
烹饪技巧
菜花需要掉水,在中火慢慢炒。