主料
西兰花 :200胡萝卜 :50
口蘑 :80
香菇 :80
辅料
盐 :适量油 :适量
鸡精 :少许
葱 :少许
糖 :少许
大蒜 :1瓣
水淀粉 :适量
具体步骤
1.准备所有食材
2.西兰花掰成小朵,香菇、口蘑、胡萝卜改刀切片。
3.锅中烧开水,放入西兰花和胡萝卜焯水后捞出。
4.香菇和口蘑焯水后捞出。
5.锅中放油,爆香葱蒜末。
6.放入焯过水的所有食材翻炒。
7.加入盐、糖翻炒入味后调入水淀粉和鸡精,然后出锅盛入盘中。
1、这道菜以清淡为主,因此不需加入过多调味料。2、食材焯水时间不宜过长。