主料
鲜虾 :适量土豆 :适量
胡萝卜 :适量
芹菜 :适量
洋葱 :适量
香菇 :适量
西兰花 :适量
辅料
咖喱块 :适量椰浆 :适量
薄荷 :适量
具体步骤
1. 准备好各类食材。
2. 鲜虾去虾线洗净;土豆胡萝卜去皮洗净,切成大小均匀的块状;西兰花适量洗净后掰成小朵;洋葱半颗切丝,香菇、芹菜洗净切小段。
3. 炒锅加热,倒入适量食用油,放入洋葱炒香。
4. 待洋葱香味出来后,下入鲜虾翻炒均匀,然后放入土豆、胡萝卜、芹菜、香菇大火翻炒。
5. 然后放入2—3小块咖喱,关小火翻炒,如感觉粘稠加适量水即可。(咖喱易粘锅,注意中小火翻炒)
6. 盖上锅盖焖5分钟左右。
7. 出锅前放入西兰花、倒入适量椰浆。
8. 中小火煮几分钟,让蔬菜融合咖喱和椰浆的味道。
9. 提前焖一锅米饭,将咖喱蔬菜虾浇在米饭上即可。