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蔬菜色拉的做法 蔬菜色拉（附基础色拉酱的详细制作） 蔬菜色拉怎么做
02-27“今天做的这款色拉酱本是为了面包的馅料而做，结果当所有材料准备妥当，色拉也制作到一半时，相机却罢工了。估计厨房待久了，它也闹情绪，薄薄的镜头上满是雾气，郁闷的啊，只好等它慢慢散吧。”食材明细主料土豆（四只（小））鸡蛋（一只）玉...
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西葫芦蔬菜蛋饼怎么做,西葫芦蔬菜蛋饼的做法
02-27“正值西葫芦季节，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。和胡萝卜香葱一起做成西葫芦蔬菜蛋饼，小朋友吃又营养又美味，而且颜色嫩绿，也非常容易吸引孩子的目光，今天早上做了豆浆和芝麻汤团，配着西葫...
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健康蔬菜米线怎么做,健康蔬菜米线的做法
02-28食材明细主料米线（200g）辅料白菜（适量）上海青（适量）胡萝卜（适量）干豆腐皮（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康蔬菜米线的做法步骤1、胡萝卜去皮洗干净，切成片备用。2、上海青两颗掰开洗干净...
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北海道风蔬菜咖喱怎么做,北海道风蔬菜咖喱的做法
02-29“咖喱是如假包换的印度菜，越是天热越是要吃，辣出一身汗才叫排毒养颜。口味清淡的日本人吃咖喱，自然不能太辣，而且日本各地都有各自不同的做咖喱的特殊调料。比如，大阪人喜欢放一勺大阪烧的酱，东京人很多家庭喜欢放苹果泥，香...
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酿蔬菜怎么做,酿蔬菜的做法
02-25食材明细主料肉馅（300克）茄子（2个）圆西葫芦（3个）辅料欧芹（随意）红葱头（适量）配料盐（3克）胡椒粉（少许）白葡萄酒（125ML）香草（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酿蔬菜的做法步骤1、将圆西葫芦和茄子洗净备用。2、现成的肉馅一份。3、欧芹和红...
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蔬菜海鲜锅的做法 塔吉锅之蔬菜海鲜锅 蔬菜海鲜锅怎么做
02-28“这款塔吉锅造型独特、可爱而且环保时尚，让你看一眼就爱上它。其锅盖的独特设计，确实比一般的锅更省油、省水、省时间！我很喜欢。”食材明细主料虾（适量）海蛎子（适量）香菇（适量）平菇（适量）金针菇（适量）油菜（适量）苔菜（适量）胡萝卜（适量...
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什锦蔬菜回锅肉怎么做,什锦蔬菜回锅肉的做法
02-27““回锅肉”是四川的一道名菜。在四川，过去传统上制作的一些菜肴大多都不放很多的配料，比如，回锅肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝等。现在为了健康，也为了好吃和经济很多酒楼都放配料，有的配料甚至超过了主料！其实，很多名菜经过改良...
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红烧冬瓜的做法 夏天里最爱吃的瓜类蔬菜-----红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做
02-27“食材：冬瓜1斤，盐，油，酱油，调味鲜。方法：1、冬瓜去皮后用清水冲冼，2、切大块，再切一个红椒粒。3、锅里放油，要多放油才好吃哦，放进切好的红辣椒炒香，4、现倒进切好的冬瓜慢煎。5、待冬瓜煎熟时，淋上酱油炒均匀，6、再调入调味鲜即...
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瘦肉蔬菜粥怎么做,瘦肉蔬菜粥的做法
02-26“早晨煮一锅瘦肉蔬菜粥，营养丰富又美味，再配上蔓越莓发糕，很受女儿欢迎。”食材明细主料大米（120克）水（1.8升）辅料胡萝卜（5片）生菜（3片）瘦肉馅（40克）葱（适量）姜（3片）配料香油（4-5滴）盐（适量）料酒（3-5ML）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦...
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蔬菜手擀面的做法 {蔬菜手擀面} 蔬菜手擀面怎么做
02-27“接触美食天下其实应该在很早前了，那时有什么想做的菜，就上来搜搜看看，学到了很多~手擀面就是当时的成果之一。我们家一半是南方人，一半是北方人。虽然我一直生活在南方，但从小喜食面食就多过米饭。饺子、面条、馒头什么...
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蔬菜贴饼子的做法 粗粮制作“蔬菜贴饼子” 蔬菜贴饼子怎么做
02-28“每周食用两至三次粗粮对身体健康十分有益。粗粮里含有丰富的膳食纤维可清除体内垃圾，其所含的营养成分也要比精细加工过的粮食更为丰富一些，间接还可起到美容的作用。今天用玉米面做一款家常面食。里面放了一些新鲜的...
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蔬菜杂炒怎么做,蔬菜杂炒的做法
02-28“木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。木耳的功效...
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蔬菜豆皮卷的做法 平底锅版的蔬菜豆皮卷 蔬菜豆皮卷怎么做
02-29“吃烧烤的时候都会必点这个蔬菜豆皮卷，辣辣的吃着很过瘾，不过这都疲倦也少不了经过煤炭的烟熏火燎，而卫生也自然不必说，一日，偶然突发了点灵感，就像自己动手做一个健康无烟无碳的蔬菜豆皮卷，虽然没有那股子正宗的炭烧味，不过...
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蔬菜炒饅頭的做法 減肥主食－－蔬菜炒饅頭 蔬菜炒饅頭怎么做
03-01“好多的MM減肥不吃主食，其實不吃主食減肥不健康的，也千万不要只吃水果不吃主食。淀粉类是人体必须的，甚至油脂什么的每天也要摄入少量。多吃点蛋白质可以增加饱足感。还有，我是不提倡节食减肥，减下来的都是水重不是脂肪，而...
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泰式拌银耳蔬菜色拉怎么做,泰式拌银耳蔬菜色拉的做法
03-01“天气越来越炎热啦~~~~让清香的泰式色拉来拯救胃口吧！”食材明细主料番茄（一只）黄瓜（一根）银耳（一小把）木耳（一小把）胡萝卜（一只）辅料鱼露（一勺）柠檬汁（2勺）白糖（一勺）生抽（一勺）酸辣酱（2勺）蒜蓉（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泰式...
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蔬菜粗粮椒盐卷怎么做,蔬菜粗粮椒盐卷的做法
03-01“前两天尝试做了一次蔬菜粗粮饼，味道竟然出奇的好！第一次发现芹菜叶掺在粗粮里的感觉那么棒~呵呵，所以今天又稍加改变了下，来个不用油煎，蒸着吃的椒盐卷，尝尝味道如何哈！”食材明细主料面粉（300g）小米面（150g）玉米面（150g）辅料芹...
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味噌蔬菜沙丁鱼煮怎么做,味噌蔬菜沙丁鱼煮的做法
02-28“ 最近从朋友那里借到了一本介绍日式料理的各种酱汁的书，我简直如获至宝啊，我把所有酱汁的配方抄写了一遍。对其中很多也是跃跃欲试。日本人爱吃鱼是出了名的，恰巧我最近也在戒各种肉类，鱼就成了我做好的选择。昨天一...
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腊肉蔬菜饭的做法 腊肉蔬菜饭餐【传统的饭餐】新鲜尝 腊肉蔬菜饭怎么做
02-26“臘肉蔬菜飯餐【傳統的飯餐】新鮮嚐臘肉,荷包蛋,甘藍菜,在傳統的家庭裡隨著歲月一起成長,最為普及的菜餚之一。不論是早餐,便當,麵食類,飯餐類.......等等。都能夠說是很好的角色,溫馨的菜譜。想了想,做了這一碗清淡...
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蔬菜面条烩饺子怎么做,蔬菜面条烩饺子的做法
02-27食材明细主料面条（100克）饺子（适量）辅料小白菜（一颗）西红柿（1个）鱼丸（适量）干裙带菜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜面条烩饺子的做法步骤1、小白菜洗净切段，西红柿洗净切块2、一盘剩饺子3、干裙带...
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清淡蔬菜面怎么做,清淡蔬菜面的做法
02-27食材明细主料面（适量）辅料鸡精（适量）配料鲜蔬菜（适量）高汤（适量）木耳（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蔬菜面的做法步骤1、准备好高汤1小碗，2、煮好的面条放入冷水里冷却，3、煮好的面条放入冷水里冷却，4、锅里倒进高汤...
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蔬菜宽粉炖牛肉怎么做,蔬菜宽粉炖牛肉的做法
02-28食材明细主料熟牛肉（100g）辅料宽粉条（100g）白菜（3片）青椒（1个）胡萝卜（1根）菠菜（1棵）豆腐（100g）配料大蒜（数枚）小红椒（1小把）火锅底料（100g）盐（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）醋（适量）姜粉（适量）植物油（适量）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜宽粉炖...
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菊花莲子米糊怎么做,菊花莲子米糊的做法
03-01“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...
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蔬菜蚝油裹草鱼的做法 幸福滋味————【蔬菜耗油裹草鱼】 蔬菜蚝油裹草鱼怎么做
02-26“下雨的日子真不好，今天终于看见太阳了。有太阳心情都好很多，现在天冷了早上都不爱起早。我们这的条件设备不好都要洗冷水，冷啊冻得两手通红的。没有几个出租房会装空气源，自己的房子装修了一定要按空气源。要不冬天做家...
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青炒茄子的做法 正是蔬菜大丰收季节------来盘青炒茄子 青炒茄子怎么做
02-27“食材：鲜茄子2个，鲜辣椒2个，盐，油，鸡精，生抽。做法;1、茄子冼干净，切片，辣椒切丝，2、把切好的茄片放进清水里冲冼两遍，沥干水、3、锅里倒进猪油烧热，倒进切好的茄子和辣椒翻炒，4、待茄子炒软时，调入生抽，鸡精炒匀，出锅装盘即成。”...
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清淡蔬菜卷怎么做,清淡蔬菜卷的做法
02-28“老狼不喜欢码字，肚里空空如也，但做菜的过程总得有啊，没办法绞尽脑汁琢磨吧。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质,菠菜中所含的胡萝卜素,能维护正常视力和上皮细胞的...