自制营养苦瓜酿怎么做美味好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

苦瓜 ：1根
猪肉末 ：100

辅料

枸杞 ：适量
油 ：适量
鸡精 ：适量
胡椒粉 ：适量
水淀粉 ：少许
盐 ：适量

具体步骤

1.将苦瓜切成1厘米厚的片，把籽挖空，汆水几分钟，在水中加少许苏打更绿。

2.把肉馅酿进去，肉馅要加盐，鸡精胡椒粉调味。

3.蒸十分钟，在锅中熬一下芡汁浇上去就好了。

烹饪技巧

无