紫甘蓝拌海蜇丝是一道营养很全面的佳肴,我建议大家一定要学会,因为这道菜可以抗衰老,很多人都怕老,尤其是女生,所以大家一定要学会!而且还可以减肥瘦身,增强抵抗力,是非常的好的,相信大家都很心动,所以我教大家做这道紫甘蓝拌海蜇丝。
主料
海蜇丝 :250紫甘蓝 :50
黄瓜 :50
辅料
食盐 :1勺蒜 :2瓣
生抽 :适量
白醋 :1勺
辣椒油 :1勺
橄榄油 :1勺
具体步骤
准备好所需要的原料,海蜇用凉拌清洗浸泡
紫甘蓝和黄瓜切丝
把海蜇、紫甘蓝和黄瓜放一大碗中
加入盐、生抽、白醋、蒜末、橄榄油和辣椒油,搅拌均匀即可