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“这两天的天气又湿又热,背上长了几个红色的小疙瘩,很痒,今天一定要煲些祛湿解毒的汤水!”
1、材料包括:瘦肉,茨实,土茯苓,薏米,蜜枣,红萝卜。
2、将药材洗干净,瘦肉也洗干净。
3、胡萝卜滚刀切小块!
4、将所有材料倒进高压锅中,煲45分钟左右。
5、最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉,很好吃。
6、汤水很好喝。