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“在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹,祛湿健脾效果更好”
1、准备适量的红豆、薏仁、芡实
2、睡前先用水浸泡
3、浸泡的水倒掉,放入高压锅中,添加适量水,盖限压阀大火烧开上汽后转小火20分钟
4、根据各人口味添加适量红糖