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淮山清補涼怎么做,淮山清補涼的做法
佳肴谷
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食材
明细
主料
淮山
(60克)
薏仁
(60克)
蓮子
(60克)
桂圓肉
(37克)
沙參
(18克)
玉竹
(18克)
干百合
(25克)
紅棗
(25克)
冰糖
(80克)
生薑
(7克)
水
(2200ML)
甜味
(
口味
)
煲
(工艺)
一小时
(耗时)
普通
(难度)
淮山清補涼的做法步骤
1、藥材齊全備用
2、所有藥材泡水30分鐘洗淨備用
3、煲內放2200ML的開水大火煮開放入所有食材(最好用沙煲用其它煲水要適量加點)
4、中火煲約90分鐘再加入冰糖續煲5分鐘即可
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