豆浆枸杞燕麦粥怎么做,豆浆枸杞燕麦粥的做法

“豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤

• 1、准备好的用料。

• 2、黄豆提前泡开。

• 3、搅拌机里面加点水打开。

• 4、把豆渣过滤出来，豆浆烧开。

• 5、加入燕麦，枸杞。

• 6、搅匀再次烧开就可以。