-
荞麦面大枣糕怎么做,荞麦面大枣糕的做法
01-03“荞麦面粉是一种十分优良的主食品,尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者及中老年人经常食用。”食材明细主料荞麦面(100克)普通面粉(200克)去核干枣(1大把)辅料酵母(3克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)荞麦面大枣糕的做法步...
-
胡萝卜木耳荞麦面怎么做,胡萝卜木耳荞麦面的做法
12-29“胡萝卜经过炒制,汤色金黄,咸鲜减脂汤面。”食材明细主料胡萝卜(适量)黑木耳(适量)荞麦面(适量)菠菜(适量)辅料山茶油(适量)葱(适量)盐(适量)生抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳荞麦面的做法步骤1、黑木耳泡...
-
酸辣鸡蛋荞麦面怎么做,酸辣鸡蛋荞麦面的做法
12-27食材明细主料鸡蛋(4个)荞麦面(150g)辅料葱姜蒜(适量)小米辣(1个)调料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)酸辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸辣鸡蛋荞麦面的做法步骤1、锅预热,倒油,一个个煎鸡蛋。2、葱姜蒜小米辣提前洗切好。鸡蛋煎好,盛出...
-
肥牛荞麦面怎么做,肥牛荞麦面的做法
12-31“荞面是低脂面粉,减脂时期来个早餐,非常不错哦!”食材明细主料荞麦面(适量)肥牛肉片(适量)辅料西兰花(适量)西红柿(一个)菠菜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)香菜(适量)香菇(适量)调料盐(少许)油(少许)白芝麻(少许)味极鲜酱油(少许)陈醋(少许)十三香(少许...
-
鸡蛋炒荞麦面怎么做,鸡蛋炒荞麦面的做法
01-03食材明细主料荞麦面(1包)鸡蛋(1只)辅料葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面2、鸡蛋3、葱段4、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。5、打成蛋液,待用。6、将荞麦面拆...
-
奶香三文鱼荞麦面怎么做,奶香三文鱼荞麦面的做法
01-08“做一碗低卡美味的牛奶三文鱼荞麦面送给爱人,善良的心,才应拥有这份美味。”食材明细主料荞麦面(100g)牛奶(120g)烟熏三文鱼(5片)辅料清水(600ml)橄榄油(30g)洋葱(10g)蒜碎(5g)鸡粉(2g)盐(1g)辣椒粉(2g)芦笋(4根)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普...
-
牛肉酸菜荞麦面怎么做,牛肉酸菜荞麦面的做法
01-01“微辣,牛肉嫩滑,营养荞麦面,很快手的一碗面,初冬时节,吃了暖暖的。”食材明细主料荞麦面(适量)牛肉(适量)生菜(1棵)酸菜(少许)辅料黄豆酱(1小勺)猪油(少许)油(少许)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉酸菜荞麦面的做法步骤1、牛肉切...
-
金针菇荞麦面的做法 健康早餐金针菇荞麦面 金针菇荞麦面怎么做
02-29食材明细主料金针菇(适量)荞麦面(适量)辅料香菜(适量)冬菜(适量)姜丝(适量)葱花(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇荞麦面的做法步骤1、锅里放入姜丝注入清水开始煮沸。2、水开后将荞麦面放入。3、荞麦面煮至软把金针...
-
茄子拌荞麦面怎么做,茄子拌荞麦面的做法
12-27食材明细主料荞麦面(2包)茄子(180克)调料盐(适量)味精(适量)生抽(适量)香醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄子拌荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、茄子(已清洗蒸熟)。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用凉...
-
章鱼腿拌荞麦面怎么做,章鱼腿拌荞麦面的做法
01-01“一个人的饭菜不好做,不小心就做多了,为了省心省力就做面条吧。反正除了配菜,每次煮一两干面,差不多刚刚好。据说荞麦特营养,还利于瘦身,买了一堆荞麦面,准备变着花样吃。”食材明细主料荞麦面(50克)清水(若干)章鱼腿(2个约120克...
-
荞麦面发糕怎么做,荞麦面发糕的做法
01-03“荞麦面营养价值较高,适合老人和孩子”食材明细主料荞麦面(200克)白面粉(100克)辅料葡萄干(适量)酵母(3克左右)白砂糖(一小勺)温水(一杯)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荞麦面发糕的做法步骤1、荞麦面和白面粉2:1混合,加入一小...
-
番茄鸡蛋拌荞麦面怎么做,番茄鸡蛋拌荞麦面的做法
12-26食材明细主料荞麦面(适量)鸡蛋(两个)辅料番茄(两个)葱(适量)姜(适量)青椒(一个)香菜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋拌荞麦面的做法步骤1、鸡蛋,番茄及葱和青椒准备就绪。2、荞麦...
-
荞麦面拌绿豆芽怎么做,荞麦面拌绿豆芽的做法
12-30“用鲜美的绿豆芽和营养高的荞麦面做美味拌面,给家人享用。”食材明细主料荞麦面(150克)绿豆芽(100克)辅料小葱(少许)调料香辣酱(100克)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦面拌绿豆芽的做法步骤1、准备食材。2、绿豆芽氽水...
-
浓汤宝红苋菜荞麦面怎么做,浓汤宝红苋菜荞麦面的做法
02-05食材明细主料荞麦面(100克)红苋菜(60克)辅料浓汤宝(1盒)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝红苋菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、红苋菜(已洗净)、浓汤宝2、将浓汤宝搁入清水锅中。3、煮开。4、接着,下入100克荞麦面翻...
-
荞麦面蒸面条菜怎么做,荞麦面蒸面条菜的做法
12-27“松散,绵软咸香。”食材明细主料面条菜(适量)玉米油(适量)荞麦面(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦面蒸面条菜的做法步骤1、面条菜择洗净,控水。2、倒入适量玉米油,拌匀。3、适量荞麦面粉。4、抄...
-
西兰花小素鸡荞麦面怎么做,西兰花小素鸡荞麦面的做法
01-04食材明细主料荞麦面(70克)西兰花(85克)小素鸡(100克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花小素鸡荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、西兰花(已掰成小朵清洗)、小素鸡(已切开)。2、烧锅倒油烧热,下入...
-
小肉丸菜芯荞麦面怎么做,小肉丸菜芯荞麦面的做法
01-03食材明细主料荞麦面(100克)菜芯(135克)小肉丸(45克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小肉丸菜芯荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、菜芯、小肉丸2、将菜芯清洗一下。3、将放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热...
-
荞麦面煎饼怎么做,荞麦面煎饼的做法
01-28“荞麦做的荞麦面由于营养丰富,食用方便快捷。炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿各种做法,都尝试过,荞麦面煎饼新吃法,油荞麦面的味道又有煎饼的香葱,还有夏天的拌菜的味道。”食材明细主料荞麦面(150克)鸡蛋(2个)青...
-
荠菜豆腐荞麦面怎么做,荠菜豆腐荞麦面的做法
12-27“营养美味儿。”食材明细主料荞麦面(适量)辅料荠菜豆腐卤(适量)木耳(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荠菜豆腐荞麦面的做法步骤1、泡发的木耳适量。2、荞麦面适量。3、做好的荠菜豆腐卤。(详细过程见主页:荠菜炖豆腐)4...
-
素荞麦面怎么做,素荞麦面的做法
02-29食材明细主料荞麦面(适量)香椿芽(适量)辅料合掌瓜(适量)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素荞麦面的做法步骤1、先烧开水焯熟荞麦面。2、捞起盛入碗里待用。3、烧热锅倒入少许橄榄油大火炒切成丝的合掌瓜。4、放少...
-
海参蘑菇荞麦面怎么做,海参蘑菇荞麦面的做法
01-01“据说荞麦面可以瘦身,买了5斤,吃吃看,有作用就继续荞麦面。”食材明细主料荞麦面(100克)海参(1个)猪肉(50克)平菇(100克)食用油(1汤匙)食盐(1克)生抽(5克)葱白(小许)鸡精(小许)清水(若干)辅料葱叶(小许)香菜(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
-
娃娃菜鱼丸荞麦面怎么做,娃娃菜鱼丸荞麦面的做法
01-03食材明细主料荞麦面(200克)娃娃菜(1棵)鱼丸(1包)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜鱼丸荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面2、娃娃菜3、鱼丸4、将荞麦面拆开包装袋放入盘中,待用。5、将鱼丸拆开包装放入...
-
金针菇海蜇拌荞麦面怎么做,金针菇海蜇拌荞麦面的做法
02-27“这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的,算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐,适合我这种需要减肥人士。”食材明细主料荞麦面(200克)辅料金针菇(200克)海蜇(适量)葱花(适量)配料芝麻油(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
-
荞麦面萝卜蒸饺的做法 【东北菜】荞麦面萝卜蒸饺 荞麦面萝卜蒸饺怎么做
01-11食材明细主料荞麦面(300g)白面(300g)辅料肉馅(7两)萝卜(1根)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)荞麦面萝卜蒸饺的做法步骤1、先准备肉馅,放入适量水,蚝油,盐,老抽,生抽顺时针搅拌2、萝卜插细丝,海米泡发3、倒入腌好的肉馅里,搅拌均匀...
-
凉拌鸡丝荞麦面怎么做,凉拌鸡丝荞麦面的做法
12-28“最全小白做减肥餐教程,挑战减肥速成法,健康肠胃做最瘦的自己。低脂,美味,健康的凉拌鸡丝荞麦面,吃再多也不怕胖啦!”食材明细主料鸡胸肉(500g)免煮荞麦面(120g)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)小米辣(适量)芝麻(适量)微...