-
海米疙瘩汤怎么做,海米疙瘩汤的做法
02-10“疙瘩汤是家家都会做的，我们更喜欢用各种海鲜提味，没有新鲜海鲜的时候用海米。”食材明细主料中粉（200克）海米（20克）白菜（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡蛋（一个）葱花（少许）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米疙瘩汤的做法...
-
海米笋丝汤怎么做,海米笋丝汤的做法
12-31“#春季润燥汤水#莴笋性凉、味甘苦，能排毒利五脏。”食材明细主料莴笋（100克）虾皮（15克）海苔（10克）辅料淀粉（适量）调料盐（少许）芝麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米笋丝汤的做法步骤1、莴笋去皮，切丝。2、锅开后下入...
-
海米炒米粉怎么做,海米炒米粉的做法
02-10食材明细主料海米（适量）米粉（适量）生菜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒米粉的做法步骤1、食材洗净待用.2、干海米用冷水浸泡,葱切段,小碗放1匙蚝油,半匙酱油,胡椒...
-
海米豆腐怎么做,海米豆腐的做法
02-23“海米豆腐，做法超级简单，初学者的最爱，而且还很好吃~”食材明细主料豆腐（一块）辅料海米（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（少量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米豆腐的做法步骤1、准备好豆腐，切成块2、海米用温水泡20分钟，处理干...
-
海米脆衣龙须面怎么做,海米脆衣龙须面的做法
02-23“营养丰富，鲜咸味美，早饭晚饭，都是不错滴选择的哈我拍图的时候，耽搁了几分钟，汤汁被面面吸收了不少，影响了些图片，不过一点也不影响面面的味道的哈~~~~”食材明细主料龙须面（适量）黄瓜（半根）盐（少许）辅料煎蛋（1个）海米（一小把）鸡精（少...
-
西瓜翠海米鸡蛋汤的做法 西瓜翠烧海米鸡蛋汤 西瓜翠海米鸡蛋汤怎么做
02-26食材明细主料西瓜皮（适量）鸡蛋（一个）海米（适量）辅料木耳（适量）香菜（适量）配料香油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜翠海米鸡蛋汤的做法步骤1、食材（海米、木耳、鸡蛋、香菜...
-
海米拌荠菜怎么做,海米拌荠菜的做法
03-01“民谚曰：“三月三，荠菜当灵丹。”春天正是采食荠菜的季节，荠菜的药用价值非常广泛，其味甘、性凉，有利水、止血、明目等效用，被誉为“菜中甘草”。荠菜是这样一种味美、对人还很有益的蔬菜，清明时节，让我们多吃些荠菜吧。在威...
-
韭菜海米猪肉水饺怎么做,韭菜海米猪肉水饺的做法
02-25“韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春...
-
（减肥菜谱3） 土豆炒海米怎么做,土豆炒海米的做法 【粤菜】土豆炒海米
02-29“吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的“心腹之患”。海米泡发好之后剥皮”食材明细主料土豆（3个）海米（适量）辅料葱...
-
紫菜海米蛋汤怎么做,紫菜海米蛋汤的做法
03-01“紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人...
-
海米炒油麦菜怎么做,海米炒油麦菜的做法
02-26“油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜（不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬），属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、...
-
海米焖萝卜怎么做,海米焖萝卜的做法
01-04食材明细主料萝卜（适量）海米（适量）辅料八角（一个）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）干辣椒（两个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海米焖萝卜的做法步骤1、萝卜洗净后切块，备用。2、海米洗净后，热水泡5-10分钟。泡的水不要扔。3、...
-
海米鲜肉馄饨怎么做,海米鲜肉馄饨的做法
02-10食材明细主料猪肉（适量）海米（适量）蛋（适量）馄饨皮（适量）小葱（适量）辅料生粉（适量）味鲜酱油（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米鲜肉馄饨的做法步骤1、食材洗净,海米用温水浸泡软.2、猪肉剁成细...
-
西红柿海米蘑菇汤怎么做,西红柿海米蘑菇汤的做法
02-26“一道消暑败火的养生汤。家常的材料，简单的做法，但是做出来的汤却是味道鲜美。番茄含有丰富的营养元素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处。”食材明细主料西红柿（100g）木耳（30g）蟹味菇（75g）海米（20）鸡蛋（1个）辅料葱（10g...
-
海米丝瓜炒鸡蛋怎么做,海米丝瓜炒鸡蛋的做法
01-09“丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是女人护肤的双保险菜肴。”食材明细主料丝瓜（两个）海米（适量）鸡蛋（两点）辅料盐（适量）植物油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米...
-
海米鸡蛋炒辣椒怎么做,海米鸡蛋炒辣椒的做法
02-27“这两天，因为天热的缘故，家人们的食欲都不太好，因此，来一道开胃的、简单的下饭小菜，希望这道菜能给家人们增加吃饭的源动力！顺便也让自己从炎热的厨房尽快解放出来。”食材明细主料海米（10个）青椒（2个）尖椒（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（...
-
萝卜丝海米粉丝汤怎么做,萝卜丝海米粉丝汤的做法
01-03食材明细主料红萝卜（200g）辅料粉丝（100g）海米（50g）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝海米粉丝汤的做法步骤1、准备新鲜食材，红萝卜，干海米，龙口粉丝，葱，2、红萝卜去皮切丝，3、葱切段备用，4、起锅油热下入葱先煸香，再下...
-
冬瓜海米鱼丸汤怎么做,冬瓜海米鱼丸汤的做法
12-30食材明细主料冬瓜（适量）鱼丸（适量）辅料海米（适量）葱（适量）蒜（适量）调料水（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海米鱼丸汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、鱼丸和海米备用。3、葱和蒜切碎装盘。4、冬瓜切大块备...
-
上海青炒海米怎么做,上海青炒海米的做法
02-25“上海青的个头不大，一般也就是半尺来长。因此，上海青在烹调时都不用改刀，也就保存了蔬菜的营养性。上海青虽然个头不大，模样却是柔美动人。一棵一棵的上海青站在那里，就像是上海女子的亭亭玉立。上海青的菜茎虽多，菜纤维却...
-
韭菜鸡蛋海米羹 韭菜鸡蛋海米羹怎么做,韭菜鸡蛋海米羹的做法 家乡的味道
01-04食材明细主料韭菜（3两）海米（适量）鸡蛋（2只）辅料姜（4片）蒜（2颗）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋海米羹的做法步骤1、食材如图。2、韭菜切段。3、鸡蛋打散，海米切末。4、锅子烧热倒入油，加姜片蒜末爆香后加入海...
-
海米葱油面的做法 【海米葱油面】--做一碗感动自己的面 海米葱油面怎么做
02-10“这碗葱油面起因在朋友圈看到上海一位美女私房菜当家人的自做美食分享，看时正值快到了吃饭点，看的我是垂涎欲滴，一点抵抗力都没有，心想如果现在给我这么一碗葱油面再加上几瓣大蒜，我会不顾一切的狼吞虎咽，一口面、一口蒜，脑...
-
火麻仁海米百合什锦怎么做,火麻仁海米百合什锦的做法
12-29“新鲜的百合上市了，而空气干燥，正是吃百合的最佳时间，因为它养阴润燥、安心养神、补脾健胃，总之益处多多。百合口感微甜，和各种蔬菜炒在一起营养倍增，再加上火麻仁的助力，其丰富的营养价值就可想而知了。”食材明细主料新鲜...
-
海米鸡蛋卤面怎么做,海米鸡蛋卤面的做法
02-27食材明细主料面条（适量）辅料海米（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）配料生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）盐（适量）醋（少许）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米鸡蛋卤面的做法步骤1、准备材料2、韭菜切段，海米冲洗后用鸡蛋液泡软3、热油锅滑...
-
凉拌海米药芹怎么做,凉拌海米药芹的做法
03-01食材明细主料药芹（250克）辅料海米（10克）木耳（60克）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）麻油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌海米药芹的做法步骤1、准备原料。2、将海米和木耳放入锅内，放少许清水煮5分钟。盛入小碗晾凉备用。...
-
小白菜海米包怎么做,小白菜海米包的做法
02-28“简简单单的小白菜与海米，二者的相遇是鲜上加鲜，不失为美味佳肴！”食材明细主料小白菜（适量）海米（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）温水（适量）配料食用油（适量）盐（适量）葱末（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小白菜海米包的做法步骤...