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红枣姜片苹果刮油汤怎么做,红枣姜片苹果刮油汤的做法
01-01“这个汤最适合晚上喝,有减肥的作用。”食材明细主料苹果(1个)红枣(3个)姜片(3片)辅料水(1碗)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣姜片苹果刮油汤的做法步骤1、准被食材。2、苹果去皮切块,姜片,红枣去核。3、我用的珐琅辅食锅,...
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山西酸棋子的做法 【山西】酸棋子(酸面条)——节日刮油利器 山西酸棋子怎么做
01-11“都说山西人爱吃醋,那山西人到底是有多爱吃醋呢?春节期间,家家大鱼大肉,尝尝会吃到肠胃不适。晋南人家在这时会做一种简单的快手面——酸棋子,简单清淡的面条,在一大勺晋南米醋的点缀下,顿时成为节日期间对肠胃的最好安抚。...
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今天为你揭秘!,最刮油的水果有哪些
10-08最刮油的水果你知道是什么吗,很多人听到这几个字之后都是两眼发光跃跃欲试迫切的知道这到底是是什么样的水果具有这样的功效,接下来大家就跟着我一起来看,很多减肥爱好者相信对于这个问题那是更佳的关心了,这就开始介绍吧...
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清汤娃娃菜怎么做美味好吃,节后刮油清肠吃煮菜更合适
01-11准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料娃娃菜:2棵香肠:3根大虾:4只辅料耗油:一勺胡椒粉:适量白糯米酒:1勺香油:适量具体步骤1.大虾掰去虾头,虾头里面的红色部分去掉,否则高汤发红色。香肠切粒。将香...
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干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做
02-25食材明细主料干贝(20克)娃娃菜(3棵约600克)辅料盐(3/4茶匙)白糖(1/2茶匙)料酒(2茶匙)生姜(8克)大葱(5克)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)干贝娃娃菜的做法步骤1、1、干贝冲洗干净放入小碗中,加入小半碗的水浸泡2小时,再放入1茶匙料...
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这10种助你“享瘦”就瘦,刮油减肥的蔬菜都有哪些
03-18俗话说,“三月不减肥,六月徒伤悲”、“一胖毁所有”,对于想保持身材的人们来说,减肥不分月份,它是一项终生的事业。现在这个季节,特别适合减脂塑形,除了必要的锻炼以外,在饮食上也需要格外注意,下面就来介绍10种刮油减肥的蔬菜...
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为您介绍七大消脂刮油食物,吃什么消脂最快
09-21在日常生活中,难免会有一段时间特别懒惰,导致肉肉快速的增长,成为我们的烦恼,于是,我们不得不萌生了一个念头:减肥!不过,我们倒是可以通过食用一些能够快速消脂的食物,再配合合理的饮食习惯,是可以达到减肥效果的哦。那么今天我...
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菠菜面的做法 菠菜面(节后刮油解腻) 菠菜面怎么做
01-11食材明细主料面(500g)菠菜(300g)辅料胡萝卜(一个)土豆(一个)蒜(半个)韭菜(适量)蒜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净,水烧开煮熟(煮过一点)2、煮好后捞出加面粉,揉面团3、面团揉至光滑,畼20分钟4、配菜准备好...
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12种刮油水果让你越吃越瘦!,减肥可以吃什么水果
11-22全民减肥,全民健身,减肥是现代女人们一生的事业,可说起来容易做起来太难,面对辣么多的美食,谁能管住嘴啥也不吃?太虐心,怎么办?有的女性采取每天只吃水果蔬菜不吃主食减肥法,那么减肥可以吃什么水果呢?也不是啥水果都能减肥的哦...
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刮油素菜汤怎么做,刮油素菜汤的做法
12-29食材明细主料娃娃菜(适量)辅料青蒜(适量)姜(适量)调料冰糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)刮油素菜汤的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、青蒜姜切碎。3、锅子放入开水和姜片。4、放入娃娃菜。5、强迫症患者码好。6、...
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减肥人士人士晚上可以放心吃!,晚上吃什么?7种刮油食物
07-04晚上吃什么?爱美之心人皆有之,在目前以瘦为美的时代,胖会让人有一种罪恶感,特别是对于爱美的女性来说,会天天叫着胖,要少吃,然而并没有多少人可以控制自己吃的欲望,所以,晚上吃什么对减肥有用非常重要,下面就为大家来介绍一下吧...
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酸辣脆爽萝卜的做法 节后刮油,酸辣脆爽萝卜 酸辣脆爽萝卜怎么做
01-31“过年大鱼大肉,肠胃和体重都觉得负担。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。萝卜含丰富的维生素A、维生素C等各种维生素;白萝卜中的膳食纤维含量非常高,通便排毒,多吃白萝...
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滇味蘸水苦菜汤的做法 【云南】滇味蘸水苦菜汤(节日刮油利器) 滇味蘸水苦菜汤怎么做
01-11“说说你所不知道的云南菜——有言道“牡丹为花之王,荔枝为果之王,白菜为蔬之王”。在北方,大白菜是居民饭桌上的“当家菜”,每年冬储白菜是整家人过冬的大事。而在云南,苦菜的地位堪比北方的大白菜。滇苦菜又名青菜、大苦...
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刮油沙拉怎么做,刮油沙拉的做法
01-07“想要健康地瘦下来,就要借助清淡健康的食材,健康的烹饪方法,把肠胃里的油物果断地排出来!于是我需要这道好吃健康的刮油沙拉,既能过嘴瘾,又不长肉。多种荤素搭配的低卡食材佐以少油少盐的做法,再加上赏心悦目的精致摆盘,吃着...
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苹果枸杞红枣汤的做法 减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤 苹果枸杞红枣汤怎么做
12-29“适合女性朋友,冬季天气寒冷,胃口大开,比其他季节都容易长胖,控制体重实属不易,不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤,补气血,减脂刮油,美容养颜,做法十分简单,可做下午茶,餐后果汤。”食材明细主料苹果(1个)红枣(6颗)辅料枸杞(5g)酸甜(口味)煮...
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十祥菜的做法 清爽刮油素什锦——十祥菜 十祥菜怎么做
02-24“这菜本是我们老家春节才吃的,事实上做这个的时候也是春节的时候,直到现在才发出来,主要因为职场主妇实在忙,还好,现在学校都放假了,稍微好那么点,慢慢把一些存货整理好发出来!十祥菜原料全部是素菜,品种很多,因为是过年期间食...
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夏日刮油解腻就吃素炒丝瓜图解
12-26丝瓜其实烧汤最好吃了,非常清淡可口。但是最近家里老是煮稀饭吃,也没机会烧汤,丝瓜就用来炒着吃了。炒着吃的话尽量少放点油,可以稍微加一点清水把丝瓜焖熟,再把汤汁收干就可以了。主料丝瓜:1根辅料蒜:1瓣葱:1根盐:适量鸡精:少...
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夏季最强刮油消脂苦瓜水的做法 不用怀疑,夏季最强刮油消脂苦瓜水 夏季最强刮油消脂苦瓜水怎么做
01-05“夏天来了,每天吃的比小鸟少羡慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不仅长得好看!!身材又好!!!皮肤又好!!!眼睛又大!!!腿又长......又白!!!还.........瘦!!!!!!(抓狂中......)”食材明细主料苦瓜(200克)清水(150克)辅料蜂蜜(2大勺)冰块(适量)苦味(口味)榨(工...
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茶米茶的做法 茶米茶,超赞的刮油妙方! 茶米茶怎么做
01-08“米在炒制过程中会破坏、分解其中含有的淀粉,变成活性炭,活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外.因此,它特别的"刮肠、刮油",消暑解渴,而且护胃。炒米茶不但可以减肥,当小孩子乱吃乱喝积食了,喝...
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超级刮油餐怎么做美味好吃
10-26准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:3片黄瓜:半条青椒:2只辅料盐:适量酱油:适量橄榄油:适量大蒜:适量辣椒酱:适量具体步骤1.黄瓜青椒切丝或条备用,我喜欢粗一点的,所以切得宽些!2.紫甘蓝...
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女人不想大肚子,水桶腰,3种减肥瘦身菜,刮油清脂,吃出小蛮腰
10-06四月不减肥,五月徒伤悲,瘦的人才出去踏青,胖的人待在家中,不知不觉四月马上来到,可是之前囤积的脂肪就是下不去,别人晒美照,我还在p图,阳春四月不减肥,春暖花开肉一堆,不用悲伤,不用愁,科学搭配三餐,在家研究减肥菜,好好吃就可以减...
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减肥刮油排毒粥怎么做,减肥刮油排毒粥的做法
02-23“晚餐喝这个减肥超级有效果,当然也要控制自己的嘴噢。这不是减肥药,需要坚持才有效果!”食材明细主料大米(适量)银耳(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)减肥刮油排毒粥的做法步骤1、大米炒至微黄,有特殊香...
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非常完美的减肥刮油大米粥怎么做美味好吃
04-01准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟看见减肥两个字是不是很心动,事实上,这道粥就是专门用来减肥的哦。减肥期间,因为要克制自己的食欲总是吃不饱,是不是心情很糟糕,很烦恼,那么这道减肥刮油大...
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这些水果很适合在减肥的时候吃,最刮油的水果有哪些
10-08减肥的道路是很辛苦的,在减肥的道路上,我们需要克制自己的饮食,比如说很多东西都是不能吃的,当然也有一些东西是对减肥有好处。在水果当中还有很多我们需要的维生素,即使在减肥的时候,也应该适当的吃一些水果,那么最刮油的水...
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简单减肥刮油大米粥怎么做美味好吃
10-05准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟夏天,爱美的女士都很抗拒米饭的,而且有时候水也不敢吃太多,怕水肿,今天,我退大家推荐一个超级厉害的减肥刮油大米粥,一提到粥,很多人都说,吃粥最肥了,容易消化...