白菜爆炒羊心这道菜的营养价值特别高,辣辣的辣椒配上白菜和羊心,味道绝对是不一般的。羊心是属于大补,你生病之后吃羊心接着痊愈的很快,而且有白菜也不会觉得很腻。这道菜是属于荤和素的搭配,可以说是浑然天成,吃完也不会发胖,女孩们也可以吃了。
主料
羊心 :4个辅料
干辣椒 :适量味精 :适量
盐 :适量
醋 :适量
老抽 :适量
生抽 :适量
白菜帮 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.先准备好所有食材,姜切丝蒜切片备用
2.羊心切片
3.用热水走一遍捞出
4.白菜一劈两半只留白菜邦
5.白菜邦切成长条让后在切成小块
6.也用热水走一遍留着备用
7.然后烧干锅开始热油,等油热了放入干辣椒,接着羊心开始爆炒,等羊心自身水分没有了,加入料酒,姜,醋老抽,生抽,盐,然后再放入切好的白菜邦,等白菜邦入味以后,加入蒜然后装盘就哦了。
羊心一定要用开水先烫一遍,