我自己经常做芝麻牛奶把它当作早餐上的饮品，芝麻牛奶非常的有营养，芝麻中含有丰富的营养物质，有延缓衰老和护肤美肤的作用，牛奶的营养物质更加丰富，早上喝牛奶还能为自己补充能量，而且芝麻和牛奶一起饮用可以让人更易吸收蛋白质。
主料
芝麻 ：适量牛奶 ：10
辅料
糖 ：个人喜欢的甜度具体步骤
1.芝麻我是买炒熟过的，我家三个人喝就用勺子装平勺装6勺
2.奶粉加水调成奶液量看你放多少水就加多少奶粉，或者直接用盒装牛奶就省了这一步
3.芝麻倒到搅拌机里加一点点牛奶。不要加太多牛奶加太多牛奶芝麻打不碎会一个个还是颗粒状
4.打过程中打一下暂停然后加一点点牛奶直到加完牛奶
5.加到你的牛奶用完后
6.打好后倒锅里煮沸，煮的过程中要一直搅拌不然容易糊锅。在煮时喜欢甜就加点糖
7.煮好后上面有泡沫可以盛出来倒了也可以吃了
1、我用料理机打的刚开始要一点点牛奶加着打。