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“做芋圆后剩下一些芋头和紫薯,加上昨天做排骨汤剩下的山药,做了这道养生粥,既有效地利用了食材,又非常健康,清爽美味~”
1、紫薯和芋头切小块备用,我还加了些山药,搭配在一起也不错,不是必须的哈。
2、燕麦米和大米淘干净放在砂锅里,加水煮开。
3、放入配料。
4、盖上锅盖,小火焖煮1小时左右。
5、夏天的话也很适合做成冰粥~