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“南瓜的营养价值高,配上糯米更是补充各种维生素和蛋白质。贝贝南瓜的营养是一般南瓜的6倍。所以经常吃也是不错的。”
1、备好食材。
2、用小刀刻出花型。
3、把籽取出。
4、泡好糯米百合莲子等拌匀。
5、倒入南瓜里。
6、最后铺上糯米加点枸杞加点水蒸。
7、盖上盖蒸15分钟。
8、取出即可。
这样蒸出的南瓜和糯米都很好吃。