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荷兰酱汁淋芦笋怎么做,荷兰酱汁淋芦笋的做法
02-24“荷兰酱汁，类似于蛋黄酱，虽然高油高热，但因为加了柠檬汁的缘故，不仅增加了果香，而且变得清爽有味儿。酱汁不必太多，稍微蘸蘸，就能提升芦笋的口味儿，所以也不用担心热量超标。除了淋芦笋，淋在其他白灼或生食的蔬菜上也很不错。...
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清炒油淋芝麻酱芦笋怎么做美味好吃
04-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟油淋芝麻酱芦笋是芦笋的一款做法，比较不错的一款做法，非常好吃，这款芦笋的营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，对身体也是比较好的一款选择，这款芦笋的口感不...
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荷兰豆炒冬笋怎么做,荷兰豆炒冬笋的做法
12-29“难得遇到市场有卖冬笋的，看起来比网购的新鲜多了，价格跟网购差不多15块一公斤，还可以随便挑选，赶紧买了个大笋子。”食材明细主料冬笋（适量）荷兰豆（80g）辅料麻辣肠（80g）食用油（半匙）调料食盐（0.5g）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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荷兰豆炒竹笋怎么做,荷兰豆炒竹笋的做法
01-03“清爽的颜色，清爽的口感，清淡又健康的美味。家里有荷兰豆，有竹笋，将二者搭配在一起素炒，清爽的颜色，清爽的口感，看着舒服，食之美味。利好的食材，春季享用非常有益于身体健康。”食材明细主料荷兰豆（150g）竹笋（150g）辅料油（适量）盐（适...
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家常姜汁芦笋荷兰豆西红柿沙拉怎么做美味好吃
01-23准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰豆（豌豆荚）：115细芦笋：450长叶莴苣（萝蔓莴苣、萝蔓生菜）：1棵李子形西红柿（plumtomato）或其它番茄：4个核桃：120辅料米醋：2茶匙酱油：1汤匙黑芝麻油：1茶匙现榨柠檬...
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Sauce) 荷兰酱汁怎么做,荷兰酱汁的做法 荷兰酱汁(Hollandaise
01-31“西餐常用的一款酱料，很蛋黄酱美乃滋很像，丰富的黄油口感和柠檬的酸，很不错的酱汁佐料。”食材明细主料蛋黄（2个）柠檬（0.5只）黄油（100g）辅料盐（适量）香料（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰酱汁的做法步骤1、准备材料，柠...
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荷兰豆芦笋浓汤 怎么做,荷兰豆芦笋浓汤 的做法
01-09“天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都...
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美味油淋芝麻酱芦笋怎么做美味好吃
09-28准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜香浓郁的芝麻酱搭配着细嫩可口富含维生素的芦笋制作出一道色香味俱全让人心动不已的美食小吃油淋芝麻酱芦笋。搭配着一碗软糯香甜的米饭食用风味独...
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豉汁芦笋怎么做,豉汁芦笋的做法
01-28食材明细主料芦笋（400g）辅料蒸鱼豉油（2勺）白糖（1匙）蚝油（2匙）盐（1匙）食用油（10ml）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉汁芦笋的做法步骤1、芦笋洗净，切去老茎，切成两段。2、锅中烧水，加少量食用油和盐，煮开。3、放入芦笋，至烧开。4、捞...
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笋丝炒荷兰豆怎么做,笋丝炒荷兰豆的做法
12-29食材明细主料春笋（适量）荷兰豆（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋丝炒荷兰豆的做法步骤1、春笋焯水后切丝。2、荷兰豆择洗干净。3、沸水中加点盐，放入荷兰豆焯水，捞出过凉。4、锅中放油，放入...
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芦笋尖炒荷叶蛋怎么做,芦笋尖炒荷叶蛋的做法
02-23食材明细主料芦笋尖（105克）荷叶蛋（3个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋尖炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：芦笋尖、荷叶蛋2、将芦笋尖清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、随后，将芦笋尖下入...
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浇汁荷兰豆怎么做,浇汁荷兰豆的做法
01-07“春天万物复苏，好吃的菜品真是应接不暇……来一款浇汁荷兰豆，青翠欲滴的模样惹人喜爱，口感爽脆！营养看得见，美味口中留！”食材明细主料荷兰豆（适量）蒜末（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）温水（两勺）清淡（口味）拌...
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冬笋炒荷兰豆怎么做,冬笋炒荷兰豆的做法
01-03食材明细主料冬笋（半颗）荷兰豆（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋炒荷兰豆的做法步骤1、食材：冬笋。2、荷兰豆（已摘洗）。3、将冬笋剥壳清洗一下捞出。4、放在案板上去老根。5、切取一半切成片，待...
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酱瓜芦笋怎么做,酱瓜芦笋的做法
02-10“总觉得绿色是希望的颜色，绿色是美好的。就如同我希望每个孩子的童年以及成长都是美好的。不管土地如何贫瘠，只要努力吸收养分，就能在雨后破土而出，翠绿挺拔，虽然稚嫩却可以不偏不倚笔直生长。就像生活不管多么艰苦，只要坚...
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油淋蒜香芦笋怎么做,油淋蒜香芦笋的做法
02-23“这个时节很容易上火更多的是喜欢简单清口的家常菜，做了这一道油淋芦笋简单小菜，因为一直很欣赏鲜芦笋的健康美味，于是用三种不同颜色的元素来完成这道小菜，充分发挥每一个元素的作用。本身鲜芦笋有天然的淡淡鲜甜味，加上...
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淋油芦笋怎么做,淋油芦笋的做法
01-09“芦笋滑脆，滋味鲜美。”食材明细主料芦笋（200克）大蒜（1头）辅料调和油（4茶匙）蒸鱼豉油（1茶匙）盐（0.5茶匙）剁椒酱（0.5茶匙）小葱（1根）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淋油芦笋的做法步骤1、新鲜的芦笋一把。2、切去老梗，清洗后放入加...
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可丽饼佐蛋酒荷兰酱的做法 芦笋可丽饼佐蛋酒荷兰酱 可丽饼佐蛋酒荷兰酱怎么做
01-09“吃贯了中式的煎饼果子，不妨来试一下充满异域风味的可丽饼。当然，自己做的可丽饼，终归是要讲究些的，这道芦笋可丽饼佐蛋酒荷兰酱，其精华在于鲜嫩的芦笋作为饼的馅料，配上层次十分丰富的蛋酒荷兰酱，咬一口味觉飞起。”食材明...
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浇汁芦笋怎么做,浇汁芦笋的做法
01-07“芦笋属于季节性蔬菜，翠绿惹人喜爱！营养更是丰富，所含有B族维生素，维生素Ａ及硒，铁，锰，锌等微量元素。具备人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，甚至可以与海鲜，海虾等食材媲美......今来一款：浇汁芦笋！快手营养的时令...
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芦笋荷兰豆木耳炒肉片怎么做,芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法
01-04食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料白玉菇（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法步骤1、鸡胸肉切片，肉➕盐糖➕料酒➕丁粉腌一下。芦笋斜切刀，四季豆，木耳，白玉菇，青红黄椒段，姜蒜丁2、先焯白玉菇，在焯芦...
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波兰式芦笋怎么做,波兰式芦笋的做法
02-28“芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜、经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。...
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香辣汁淋芦笋怎么做,香辣汁淋芦笋的做法
12-31“简單的鲜美，营养的食材，简單的烹飪。”食材明细主料芦笋（适量）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）调料油（少许）生抽（适量）糖（少许）生粉水（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣汁淋芦笋的做法步骤1、备好食材:如图。2、将芦笋清洗一...
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油淋芦笋怎么做,油淋芦笋的做法
12-29“芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但丰富，搭配得当，而且含量比较高，是其他蔬菜和水果无法比拟的。营养价值丰富的芦笋，在烹饪方式上不能过于复杂，以保留其原滋原味、清香脆嫩、今天给大家分享一...
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芦笋芹菜汁 的做法 瘦身芦笋芹菜汁 芦笋芹菜汁 怎么做
01-11“这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。对于想减肥瘦身或者便秘的朋友是非常不错的选择哦.”食材明细主料芦笋（80g）芹菜（80g）苹果（1个）辅料清水（100ML）香草（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋芹菜汁的做法步骤1、芦笋...
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茄汁芦笋怎么做,茄汁芦笋的做法
02-05食材明细主料芦笋（500克）番茄汁（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁芦笋的做法步骤1、准备食材2、将芦笋削掉老皮，切掉老根，将每根芦笋切成斜刀块，留出一些笋尖做装饰用3、将切好的芦笋在开水里烫...
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荷兰豆炒玉米笋的做法 【湖北】荷兰豆炒玉米笋 荷兰豆炒玉米笋怎么做
01-13“这两样食材搭配在一起炒，无须加入过多的调味料，焯过水后就仅仅是简单的清炒，再加入点水淀粉勾芡即可，只要五分钟就能完成。清清爽爽，吃到的每一口都是食材本身的清香甘甜，真的好吃。更关键的是，你吃起来根本无负担，吃太多也...