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芦笋恋菇怎么做,芦笋恋菇的做法
03-01食材明细主料芦笋（适量）辅料肉丁腊八豆（适量）配料XO酱（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋恋菇的做法步骤1、食材：芦笋、鲜菇、调料：橄榄油、肉丁腊八豆XO酱生抽、盐2、将芦笋汆水2分钟，捞出沥干水。3、...
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芦笋炒杏鲍菇怎么做,芦笋炒杏鲍菇的做法
01-09“这道“芦笋炒杏鲍菇”做法简单，滑嫩鲜美，清淡可口，是一道快手的下饭菜，特别很适合上班族。试想想，忙碌了一天回到家，还要花大量的时间浪费在厨房中才能吃到热腾腾的饭菜，好累人呀，所以选择一道既美味又快手的下饭菜实在是太...
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鲜菇芦笋小炒怎么做,鲜菇芦笋小炒的做法
03-01“芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功...
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芦笋鲜菇面怎么做,芦笋鲜菇面的做法
02-23“芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高，因而，芦笋已成为保健蔬菜之一，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用，可预防老年心血管疾病和肥胖症，有利于防止...
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芦笋枸杞炒蘑菇怎么做,芦笋枸杞炒蘑菇的做法
12-31“芦笋枸杞和香菇再配以蚝油调味。营养好吃，春季补肝就吃芦笋枸杞炒蘑菇。春季是芦笋大量上市的季节，被称为蔬菜之王，色泽翠绿，营养丰富，是刮油降三高的神器，常吃能减肥降脂，给身体做大扫除。”食材明细主料芦笋（300克）枸杞（1把...
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蒜蓉香菇芦笋怎么做,蒜蓉香菇芦笋的做法
03-01食材明细主料芦笋（适量）香菇（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉香菇芦笋的做法步骤1、芦笋、香菇切片。2、蒜剁成蓉备用。3、锅中放少放油，下蒜蓉爆香。4、放入香菇炒出香味...
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双菇烩芦笋怎么做,双菇烩芦笋的做法
02-25食材明细主料蟹味菇（适量）白玉菇（适量）芦笋（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇烩芦笋的做法步骤1、把两种蘑菇洗净备用2、芦笋去老皮切段备用3、古萝卜取一点...
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芦笋菌菇怎么做,芦笋菌菇的做法
02-05“买的一把芦笋用了一半、炸平菇剩了点平菇，还有做拌饭剩的香菇，一起炒了！”食材明细主料芦笋（10根）香菇（2个）平菇（少许）红辣椒（半个）黄辣椒（半个）辅料油（2勺）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋菌菇的做法步骤1、...
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杏鲍菇炒芦笋怎么做,杏鲍菇炒芦笋的做法
01-04“杏鲍菇炒芦笋，一道菜不仅颜色漂亮、营养丰富、而且料理简单，尤其素食朋友非常适合。”食材明细主料芦笋（200g）杏鲍菇（1个）鸡胸（80g）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒芦笋的做法步骤1、...
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清炒芦笋杏鲍菇的做法 天然清新好味道：【清炒芦笋杏鲍菇】 清炒芦笋杏鲍菇怎么做
02-10“芦笋是一种对人体非常有益的蔬菜。昨天看到菜场的芦笋还挺嫩，水灵灵的好让人爱，忍不住买了些回来。菌菇类的食物，我一向爱吃（除了金针菇。。不知道为什么）。这次用杏鲍菇搭配芦笋，一白一绿，颇有些小清新的感觉，但某人却觉得...
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芦笋金针菇怎么做,芦笋金针菇的做法
03-02食材明细主料金针菇（适量）芦笋（适量）猪肉（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋金针菇的做法步骤1、先将猪肉炒香，同时也放入蒜末和姜末一起炒。2、炒到有点焦焦的，在放入金针菇和芦笋，调味，稍微焖煮...
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白玉菇炒芦笋怎么做,白玉菇炒芦笋的做法
01-02“芦笋一直被称为蔬菜之王，它具有低脂肪，高纤维的特点，而且含有丰富的微量元素，叶酸含量也超多，一直是减肥健身人士食谱中经常出现的减脂菜。这道芦笋炒海鲜菇还加了豆干，虽是素菜但味道鲜美，最适合正在减肥的朋友，减脂瘦身就...
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蘑菇焖芦笋贝怎么做,蘑菇焖芦笋贝的做法
01-07食材明细主料芦笋贝罐头（1罐）蘑菇（适量）辅料葱（1棵）辣椒（适量）蒜头（2片）XO酱（适量）鲍汁（少许）鸡粉（适量）盐（适量）糖（几颗）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇焖芦笋贝的做法步骤1、葱切段，辣椒切菱形，蒜头切片。2、取锅加水加盐煮开。3、...
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芦笋香菇炒鸡蛋的做法 芦笋香菇炒鸡蛋#家常小炒# 芦笋香菇炒鸡蛋怎么做
12-29“芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰...
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芦笋炒蘑菇怎么做,芦笋炒蘑菇的做法
12-29食材明细主料芦笋（1把）白玉菇（1包）蟹味菇（1包）洋葱（半个）调料蚝油（2大匙）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒蘑菇的做法步骤1、芦笋摘洗干净。2、白玉菇，蟹味菇去根洗净。3、洋葱切小块。4、热油锅，放洋葱炒出香味。5...
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香菇清炒芦笋怎么做,香菇清炒芦笋的做法
02-24“特别喜欢吃芦笋，一次看综艺节目阿基师教了这道菜，试了几次大受欢迎。就是掌握好火候，芦笋不能炒过头，不然就不脆啦，材料下锅马上放盐，带出芦笋的甜度。好吃的小秘密哦，跟大家分享。芦笋里带着香菇淡淡的香味，真的很般配哈。...
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清蒸芦笋猪肚菇的做法 清蒸芦笋猪肚菇（洋葱香） 清蒸芦笋猪肚菇怎么做
03-01“猪肚菇，又名大杯菇，营养价值丰富，含有蛋白质、糖份,脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，口感脆嫩，味甘淡，炒炖皆宜，特别是火锅配料的上等选择~~在国内目前生产量还不大，主要产地是在福建漳州，主要销售市场还仅限国内几个大城市，...
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鲜香菇炒芦笋怎么做,鲜香菇炒芦笋的做法
02-23食材明细主料芦笋（250克）鲜香菇（4朵）红椒（1小块）黄椒（1小块）辅料干辣椒（4个）蒜（1瓣）姜（1小块）配料酱油（适量）盐（油）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜香菇炒芦笋的做法步骤1、主要材料。2、芦笋洗净芦笋切段；3、沸水中滴几滴油加少许盐...
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芦笋炒香菇怎么做,芦笋炒香菇的做法
12-31“色泽艳丽，口感脆甜鲜美，是一道营养丰富的家常菜！”食材明细主料芦笋（适量）香菇（适量）葱白（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒香菇的做法步骤1、备好食材：如图，芦笋洗净备用，香菇洗净备用。2、锅...
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芦笋白玉菇怎么做,芦笋白玉菇的做法
12-31“新鲜芦笋非常鲜嫩，搭配白玉菇太棒了”食材明细主料芦笋（适量）白玉菇（适量）辅料蒜末（适量）水淀粉（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋白玉菇的做法步骤1、食材清洗干净。2、芦笋切好。3...
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芦笋炒白菇怎么做,芦笋炒白菇的做法
12-29食材明细主料芦笋（300克）白菇（10个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）芦笋炒白菇的做法步骤1、芦笋切滚刀块，白菇切片。2、芦笋下锅中烧水焯烫。3、油烧开后爆香蒜蓉。4、倒入白菇翻炒。5、下入芦笋...
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茶树菇炒芦笋怎么做,茶树菇炒芦笋的做法
01-02“茶树菇是一种茶树枯枝上生长的食用菌，营养丰富，味道香浓，具有补肾利尿健脾的功效。茶树菇是高血压心和肥胖者的理想食品。茶树菇炒芦笋营养好吃，是下酒好菜。”食材明细主料茶树菇（100克）芦笋（10根）元葱（半个）辅料油（少许）盐（少...
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芦笋炒鸡腿菇怎么做,芦笋炒鸡腿菇的做法
12-31食材明细主料芦笋（300g）鸡腿菇（1个）辅料酱（2勺）蒜瓣（1个）调料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒鸡腿菇的做法步骤1、芦笋洗净去掉根部，鸡腿菇洗净。2、芦笋焯水备用。3、鸡腿好切条。4、焯水后的芦笋斜切段，这样...
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芦笋香菇肉卷怎么做,芦笋香菇肉卷的做法
02-26“傍晚路过菜场，有农民把手中芦笋以低价出售，赶紧买了2把回家，一把炒肉丝吃了，另一把，第2天增加了几个香菇，做了芦笋香菇肉卷，换了个做法，又是一款美味。芦笋，是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美...
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蘑菇炒芦笋怎么做,蘑菇炒芦笋的做法
12-26食材明细主料蘑菇（3个）芦笋（5根）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒芦笋的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、芦笋（已清洗）。2、将芦笋放在案板上切成片。3、将蘑菇放在案板上切成片。4、将切好的芦笋下入...
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